Содержание
- Важность ухода за кожей лица
- Что важно в 20+ лет
- Что важно в возрасте 30+
- Что важно в возрасте 40+
- Что важно в 50+
- Определяем тип кожи
- Основные принципы правильного ухода
- Общие рекомендации
- Как правильно подобрать средство для кожи с учетом ее типа
- Обзор косметики по уходу за лицом
- Правила нанесения средств
- Косметологические процедуры для лица
Важность ухода за кожей лица
Почему так важно ухаживать за кожей? Ответ, кажется, очевиден. Чтобы отсрочить появление морщин и как можно дольше оставаться молодой и красивой. И чем старше мы становимся, тем серьезнее и продуманнее должна быть стратегия ухода.
Что важно в 20+ лет
Юные красотки меньше всего думают о морщинах и «гусиных лапках» вокруг глаз. Тем сильнее их разочарование и даже страх, когда однажды утром они обнаруживают заломы на коже вокруг глаз или между бровями. О чем не стоит забывать в этом возрасте? О качественном увлажнении как изнутри, так и снаружи.
-
Общий объем выпитой жидкости (кроме кофе, чая, супов) должен составлять 30 мл воды на каждый килограмм тела. В целом примерно 1,5–2 л.
-
Необходимо использовать увлажняющие кремы, маски.
-
Обязательно применять косметику с SPF.
Уход за кожей должен быть регулярным и продуманным. © Getty Images
Что важно в возрасте 30+
Для ухода стоит выбрать средства с серьезным составом, в который должны входить антиоксиданты, а также:
-
витамины А и С;
-
компоненты с охлаждающим эффектом (если говорить о кремах и гелях для глаз);
-
солнцезащитные фильтры.
Что важно в возрасте 40+
Мимические морщинки постепенно преобразуются в постоянные. Припухлости под глазами уступают место мешкам и темным кругам, которые имеют обыкновение образовываться не только после бессонной ночи, но и без видимых причин.
Если нет возможности скорректировать изменения, опираясь на помощь косметолога, есть смысл присмотреться к более мощным по воздействию средствам ухода. Что искать в составе?
-
Антиоксиданты.
-
Витамины.
-
Пептиды.
-
Ретинол.
-
Солнцезащитные фильтры.
Что важно в 50+
Это очень ответственный возраст. Сегодня 50-летние женщины могут дать фору молодым. И не случайно. Уход за кожей, косметологические процедуры, соблюдение принципов ЗОЖ — все вместе дает потрясающий результат: молодой вид, стройное тело, упругая кожа, блеск в глазах.
Маска для лица отлично оживляет кожу. © Getty Images
Чтобы так оно и было, не стоит забывать об очищении, тонизировании и увлажнении кожи. В основной уход, возможно, стоит включить тяжелую артиллерию в виде кремов и масок с более мощными ингредиентами: пептидами и антиоксидантами.
Определяем тип кожи
Чтобы средство ухода возымело действие, необходимо соблюдать главное условие — выбирать его согласно типу кожи. Сядьте перед зеркалом и честно оцените ее состояние.
Жирная
Жирный блеск, черные точки и расширенные поры — вы знаете о них не понаслышке? У вас, скорее всего, жирный тип кожи.
Сухая
Поры почти незаметны, зато кожу постоянно стягивает после умывания, а на морозе образуются сухие участки вокруг рта и на скулах? Вероятнее всего, ваша кожа относится к сухому типу.
Нормальная
Все вышеперечисленные признаки вам не знакомы? Вы — редкий счастливчик, который не знает, что такое жирный блеск, прыщи и сухость. У вас нормальная кожа.
Комбинированная
Жаловаться на свою кожу вам не приходится — в целом с ней все хорошо. Но вокруг носа и рта заметны расширенные поры, иногда прыщики вскакивают на подбородке, хотя быстро проходят. Если это так, скорее всего, у вас комбинированный тип кожи, наиболее распространенный.
Основные принципы правильного ухода
Очищение
С него мы начинаем свой день и им обычно заканчиваем. Второе — особенно важно. Не забывайте вечером снимать макияж и ухаживать за кожей. Лучше это делать как минимум за пару часов до сна.
Умывание
Умывание вызывает много вопросов. Кто-то считает, что умываться не надо, кто-то покупает для этой цели литры минеральной воды. Мы предлагаем действовать по ощущениям: если вы знаете, что вода из-под крана нормального качества (а другого и нет в больших городах), то после демакияжа обязательно умойтесь с помощью геля или мусса, а затем увлажните кожу тоником и нанесите крем.
Пилинг
Очищающие маски
Отличная идея, особенно для тех, кто страдает от жирного блеска, черных точек и прыщей. Применяйте 1–2 раза в неделю.
Тонизирование
Увлажнение
Про его необходимость мы уже писали не раз. Увлажненная кожа — красивая и упругая. Поэтому увлажняющий крем обязан присутствовать в ежедневной рутине.
Питание
Это особенно важный пункт для тех, у кого сухая и чувствительная кожа, чутко реагирующая на любые погодные изменения. Дерматологи, как правило, рекомендуют использовать питательные средства на ночь, но это вовсе не руководство к действию. Иногда становится очевидно, что коже необходима помощь даже в дневные часы. Питательные кремы очень хорошо снимают сухость, ощущение стянутости и любые другие дискомфортные состояния.
Общие рекомендации
Конечно, хорошо выглядеть, просто используя косметику, даже самую качественную, вряд ли получится. Необходимо соблюдать еще несколько условий:
- 1
пить много воды в течение дня;
- 2
питаться не менее 3–5 раз в день небольшими порциями;
- 3
съедать по 5 порций фруктов/овощей в день;
- 4
отказаться от алкоголя и сигарет;
- 5
заниматься спортом.
Как правильно подобрать средство для кожи с учетом ее типа
-
Для жирной кожи: обращайте внимание на себорегулирующие и матирующие компоненты.
-
Для сухой кожи: ищите в составе крема мощные влагоудерживающие и увлажняющие вещества.
-
Для нормальной кожи: подберите хороший увлажняющий крем.
-
Для комбинированной кожи: средства должны включать как увлажняющие, так и себорегулирующие компоненты.
Обзор косметики по уходу за лицом
Очищение
Липидовосстанавливающий очищающий крем-гель для лица и тела младенцев, детей и взрослых Lipikar Syndet AP+, La Roche-Posay
Активный компонент Aqua Posae Filiformis отвечает за регуляцию естественной микрофлоры кожи и укрепляет ее барьерные функции.
Двойной скраб «Бесконечная свежесть. Роза + Лотос», L’Оréal Paris
Идеален для нормальной и комбинированной кожи. Хорошо матирует и способствует выравниванию тона благодаря входящим в состав отшелушивающим частицам разного размера.
Кремы
Укрепляющий крем против признаков старения на разных стадиях формирования для нормальной и сухой кожи Slow Age, SPF 30, Vichy
Эффективен для профилактики потери упругости и сохранения плотности кожи. В составе — пробиотик Bifidus, антиоксидант байкалин, термальная вода источников Виши, солнцезащитные фильтры.
Восстанавливающий ночной крем и маска для интенсивной оксигенации кожи Slow Age, Vichy
Насыщает кожу кислородом, увлажняет, нейтрализует последствия оксидативного стресса благодаря входящим в состав формулы антиоксидантам байкалину и ресвератролу.
Дневной уход «Интенсивное омоложение 55+», Garnier
Крем насыщен активными растительными клетками молодости и токоферолом, антиоксидантная и обновляющая сила этого комплекса подкреплена действием пептидов риса и питательных масел.
Маски
Маска-скраб «Магия глины. Очищение и матирование», L’Oréal Paris
Маска на основе трех натуральных глин и эвкалипта сделает кожу бархатистой, средство нацелено на обновление эпидермиса, сужение пор, борьбу с несовершенствами.
Маска-сияние «Магия глины. Детокс и сияние», L’Oréal Paris
Маска с тремя минеральными глинами и углем вытягивает из кожи загрязнения, обеспечивает детокс, возвращает сияющий цвет лица.
Правила нанесения средств
Никаких особых правил нанесения косметических средств нет. Главное условие — делайте это регулярно и с удовольствием, тогда и эффект от ухода будет очевидным.
-
Перед нанесением крема очищайте кожу лица.
-
После умывания используйте тоник. Он сделает кожу более восприимчивой к последующему уходу.
-
Крем для лица распределяйте мягкими движениями по массажным линиями.
-
Крем для век наносите легкими похлопывающими движениями во избежание растягивания кожи.
Косметологические процедуры для лица
Домашний уход — это череда привычных манипуляций, которые мы делаем ежедневно практически на автомате. Но иногда хочется себя побаловать более серьезными процедурами. И тогда есть смысл отправиться в салон. Что могут сегодня предложить клиники и салоны красоты?
Пилинг
Одна из самых популярных процедур у косметологов. Обычно косметологический пилинг проводят курсами — от 1 до 7 процедур с периодичностью раз в 7–10 дней. После пилинга кожа выглядит свежее и ярче, появляется тонус, лицо выглядит, как после хорошего отдыха.
Чистка
Салонную чистку домашний уход заменить не сможет. Если у вас проблемная кожа, не стоит игнорировать эту простую процедуру.
Массаж
Сегодня клиники и салоны красоты готовы предложить клиенткам много самых разных видов массажа лица. Особой популярностью в последнее время пользуется буккальный. Мышцы прорабатываются не на поверхности кожи, а изнутри, через рот. Возможно, это не самый приятный вид ухода, зато очень действенный. Всего за один сеанс вы получите отличный заряд фитнеса для кожи.
Советуем почитать:
- Реклама,
- www.skin.ru,
- erid: Kra23iAPu
Оставьте
комментарий