Химия любви: этапы отношений

Почему отношения развиваются по этапам?

Стадии отношений — естественный процесс в общении и адаптации друг к другу. C точки зрения профессора психологии Джорджа Левингера, которую приводит наш эксперт Карина Айрапетян, есть пять стадий развития отношений:

По мнению других психологов, классификация более обширна и делится на 7 стадий отношений:

Но сколько бы этапов отношений между парнем и девушкой ни насчитывали эксперты, мы не советуем воспринимать их как неизбежную траекторию развития. Каждая пара уникальна, и часто эти стадии проходят не линейно друг за другом. Тем не менее они отражают динамику циклов близости и отдаления в отношениях. И от того, насколько достойно партнеры пройдут каждый из этапов, зависит, будет ли пара в итоге счастливой.

Вернуться к оглавлению

7 этапов отношений между мужчиной и женщиной

Любовь — самое загадочное чувство, дать которому точное определение пока никому не удалось. Тысячелетиями ученые, философы, психологи и психоаналитики изучают его, но так и не пришли к единому мнению, сколько стадий в отношениях на пути к истинной любви надо пройти. Тем не менее исследователи сошлись на семи фазах отношений, через которые проходит большинство пар. Мы перечислили эти этапы выше, а теперь остановимся на каждом из них подробнее.

Этап 1 — Влюбленность

Она вспыхивает по-разному: иногда искра возникает лишь при взгляде друг на друга, а бывает, что влюбленность зарождается постепенно после многолетней дружбы. Этот этап характеризуется сильными чувствами, когда молодых людей буквально тянет друг к другу и хочется каждую минуту проводить вместе. Чаще всего в этот период глаза влюбленных будто зашорены. Они видят только положительные черты характера в партнере, начисто игнорируя его недостатки. Происходит это из-за мощного выброса в мозг нейромедиаторов — окситоцина и дофамина. Исследователи склонны считать, что этот этап продолжается около полугода, потому что такая мощная атака гормонов неизбежно утихает. И тогда наступает следующий этап.

Этап 2 — Пресыщение

Когда влюбленные все свободное время проводят друг с другом, неизбежно наступает второй этап отношений — пресыщение. Люди постепенно узнают друг друга все ближе, оголяются недостатки и неприятные черты каждого из партнеров. Многие пары к этому моменту начинают жить вместе, и стадия конфетно-букетного периода естественным путем сменяется бытовой рутиной. И начинаются первые трудности:

В психологии рекомендуют на этом этапе отношений между мужчиной и женщиной постараться обоим принять друг друга со всеми достоинствами и недостатками. Главное — не пытаться никого перевоспитывать, это абсолютно бессмысленное и бесполезное занятие. Тогда этот этап пройдет достаточно безболезненно.

Этап 3 — Отторжение

Тем союзам, которые прошли предыдущий этап с достоинством и высоко поднятой головой, стадия отторжения может быть и не знакома. Когда начинается 3 этап в отношениях, скандалы, бесконечные споры и ссоры усиливаются. Именно в это время у многих исчезают последние иллюзии относительно партнера и возникает острое желание расстаться. Сколько именно длится третий этап в отношениях, трудно рассчитать с точностью, у всех пар он разный.

Принято думать, что именно стадия отторжения является переломным моментом — союз либо распадается, либо продолжает жить. Но для второго пути необходимо приложить усилия с обеих сторон. Если партнеры готовы к открытому и честному разговору, выслушивать друг друга, мириться, принимать характер партнера, вместе работать над улучшением отношений, вместе расти личностно и духовно, то есть все шансы плавно перейти в следующий период в отношениях.

Этап 4 — Принятие

Этот этап развития отношений между мужчиной и женщиной — тот самый рубикон, переход через который в конечном счете приведет к настоящей любви. На этом этапе влюбленные понимают, что готовы принимать своего партнера и мириться с его «чудинками», уже научились прощать и принимать любимого человека, находить компромиссы. А самое главное — научились без упреков, угроз, обид и манипуляций доносить до любимого человека, когда что-то не нравится и почему это имеет значение.

Этап 5 — Уважение

Самый спокойный и приятный этап. В это время партнеры уже понимают любимого человека и с уважением относятся к нему. Стараются не огорчать и не доставлять неприятных эмоций. И это работает в обе стороны — и по отношению к женщине, и в отношении мужчины.

Этап 6 — Дружба

В конечном счете многие пары, пройдя сложный путь в сохранении союза, становятся настоящими друзьями. И это самое ценное, что можно ожидать от всех предыдущих этапов. Но на этой стадии важно понимать, что все же у вас любовный союз. Здорово, если мужчина и женщина стали лучшими друзьями, но все же секс и романтическая сторона отношений не должны пропасть из жизни. Ведь в первую очередь вы любовники, между которыми была и есть страсть. Очень важно сохранить ее.

Этап 7 — Любовь

Не всем парам удается добраться до вершины под названием любовь. Но это жизнь, значит, будут другие отношения. Те же, кто вошел в эту стадию, уже хорошо знают друг друга, научились предугадывать действия партнера. Вместе принимают важные решения, строят жизнь и делят ответственность перед семьей. С глубоким уважением относятся к желаниям любимого и стремятся порадовать. В союзах, достигших стадии любви, люди открыто говорят друг с другом, делятся своими страхами и опасениями, совместно решают возникающие проблемы. И, конечно, получают огромное удовольствие, чувствуют себя счастливыми рядом с тем, кого когда-то выбрали.

Вернуться к оглавлению

Факторы, влияющие на прохождение этапов

Страсть, возникающая на этапе влюбленности, зачастую идеализирует партнера. Кажется, что с этим человеком вы готовы провести всю жизнь, настолько он прекрасен. Но постепенно глаза открываются и может оказаться, что вы совершенно разные люди. На успех развития отношений влияют многие факторы.

Несовпадение по большинству пунктов может привести к тому, что чувства пропадают и союз распадается. Но и это не страшно, ведь, когда закрывается одна дверь, открывается другая. И, возможно, вход в нее приведет к настоящему счастью.

Вернуться к оглавлению

Как пережить сложные стадии отношений?

Никто точно не знает, сколько всего этапов отношений и уж тем более как разделить этапы отношений по месяцам. Многим парам нужны годы, чтобы прийти к настоящей любви. И чтобы пройти все возможные стадии, необходимо приложить совместные усилия. Только командная работа над развитием отношений приводит к успеху. Что это значит?

Вернуться к оглавлению

Краткие итоги

Вернуться к оглавлению