Уход за лицом после 30 лет в домашних условиях

Особенности кожи после 30 лет

То, что в широком смысле называется старением кожи, есть хронобиологическое старение. Как правило, его первые признаки становятся заметными невооруженному глазу ближе к 30-35 годам. Однако, например, окислительные процессы в клетках кожи стартуют гораздо раньше.

Крем для лица после 30 лет: пора ли покупать антивозрастную косметику

Начиная с возраста полового созревания человеческий организм теряет в среднем 1% коллагена в год, и, если его запас не восполнять извне, к 40 годам его нехватка станет очевидной.

Уже ближе к тридцати в коже происходят следующие процессы:

Да, это естественно. Но при грамотном уходе за лицом после 30 лет эти изменения можно отсрочить.

Ответьте на вопросы нашего теста, если хотите узнать, как с возрастом будет меняться ваше лицо.

© Getty Images

Пройти тест

1 / 5

Есть ли у вас лишний вес?

• Нет! Ни грамма лишнего жира.
• Стараюсь держать вес под контролем. Бывает, набираю лишние килограммы, но от них удается избавиться.
• Увы, есть.

2 / 5

Какой у вас тип кожи? (Если вы этого пока не знаете, загляните в наш тест в разделе «Действуйте»)

• Нормальная.
• Скорее жирная.
• Сухая.

3 / 5

Ваша мама молодо выглядит?

• Существенно моложе своего возраста. Вызывает восхищение у меня и окружающих. У нее точно есть какой-то секрет!
• В целом да, но возраст выдают морщины вокруг глаз и кисетные морщины над верхней губой.
• Возраст выдает усталость, отечность, какая-то одутловатость.

4 / 5

Насколько ваша кожа чувствительна к погодным условиям: перепадам температур, ветру, морозу?

• Чувствительна. Приходится спасаться защитными кремами по сезону, старательно увлажняю кожу.
• Неприятно, но терпимо. Впрочем, если забуду про защитный крем, то кожа может стать особенно сухой и начать шелушиться.
• Уж и не знаю, чем защититься. Кожа краснеет, проступают сосуды, лицо после мороза довольно долго «горит» — кожу щиплет и покалывает.

5 / 5

Какой формы ваше лицо? Крупные ли у вас черты лица?

• Скорее круглое. Черты лица скорее крупные.
• Скорее узкое.
• Ближе к перевернутому треугольнику. Черты лица некрупные.

Этапы ухода за кожей лица после 30 лет: в домашних условиях

Здесь всё, как и 5, и 10 лет назад. Правда, каким-то этапам ухода за лицом после 30 лет придется уделить больше времени, а на других — внимательнее следить за реакцией кожи.

Снятие макияжа

Ежедневный уход за кожей лица после 30 лет начинается с правильного демакияжа. Удаляйте макияж деликатно — без мыла и трения. С молодой кожей это еще проходит, а вот после тридцати нужен более бережный подход. Используйте гидрофильные масла, молочко или мицеллярную воду. И никакого спирта в составе средств.

Очищение

После 30 кожа становится более хрупкой, что означает снижение уровня увлажненности. Чтобы не терять влагу, замените привычный гель для умывания на более щадящий вариант — пенку или мицеллярную воду.

Тонизирование

Это важный этап ухода за кожей лица после 30 лет, который многие почему-то пропускают. Используйте цветочные воды или бесспиртовые тоники, чтобы усилить эффективность средств на следующих этапах ухода за кожей.

Эксфолиация

Чтобы цвет лица не был тусклым, а поры не забивались, обязательно отшелушивайте ороговевшие частички кожи. Это один один из важнейших этапов ухода за лицом после 30 лет. Но помните, что привычные скрабы с крупными абразивными элементами могут оказаться слишком агрессивными, так что замените их на мягкие гоммажи или кислотосодержащие пилинги и маски.

Увлажнение

После тридцати даже лучшему увлажняющему крему нужна дополнительная поддержка: внесите разнообразие в ваш ежедневный уход и до крема наносите сыворотку. Здесь отлично подойдут пептидные и витаминные средства, а также формулы с содержанием гиалуроновой кислоты.

И помните: уход за лицом в домашних условиях после 30 лет требует регулярности и тщательного подхода. Только так можно сохранить красоту и молодость кожи надолго.

Уход за кожей лица разных типов после 30 лет

Правило «больше увлажнения» актуально для любого типа кожи, но и здесь есть свои нюансы, на которые следует обратить внимание.

© IStock

Специальный уход за разными участками кожи

Правильный уход за кожей лица после 30 лет - это в том числе и специальных уход за областями, которые требуют особого ухода, например, кожа шеи и зоны декольте.

Уход за кожей вокруг глаз после 30 лет

Кроме того, что кожа вокруг глаз более чувствительная и тонкая, в этой области снижено количество сальных желез. А значит, есть недостаточность собственного липидного барьера. Минимальный уход за кожей вокруг глаз после 30 — это использованием специального крема для век.

Уход за шеей и зоной декольте

Возьмите за правило: нанесли крем на лицо — не забудьте про шею и зону декольте. В этом случае можно использовать и специальное средство, и крем для лица. А вот с ретиноидами и кислотами в этих областях будьте осторожнее: кожа на этих участках более тонкая и нежная.

Особенности косметики для кожи лица после 30 лет

После тридцати в помощь качественному увлажнению и антиоксидантам рекомендуются средства, помогающие стимулировать выработку коллагена и эластина. В составе ищите:

Поскольку липидный слой разрушается, в рутину по уходу за кожей любго типа, особенно сухой, необходимо включить продукты с гидрофиксаторами, ухаживающие масла или церамиды.

Стимулировать микроциркуляцию и усилить регенерацию клеток помогут кислоты, ретиноиды и некоторые растительные экстракты (гингко билоба, морские водоросли). Важный момент: при применении кислот и ретинола обязательна круглогодичная защита от солнца. Эти же компоненты не рекомендуются чувствительной коже.

Обзор косметики

Очищение и демакияж

Скорее всего, совет наносить очищающее средство легкими массирующими движениями от центра лица к периферии вам уже поднадоел, но после 30 лет он актуален как никогда. Предотвратит излишнее растяжение кожи.

Преображающее гель-масло для умывания Biosource Total Renew Oil, Biotherm

При соприкосновении с водой гель превращается в нежную пену, которая бережно удаляет макияж и очищает, не оставляя ощущения сухости.

Мицеллярный очищающий гель, La Roche-Posay

Используйте средство утром и вечером на первой или второй ступени умывания. Деликатная формула с рH 5.5 максимально бережно, но очень эффективно очищает кожу.

Тонизирование

Если вы еще не включили тоник в ритуал ухода за кожей, самое время это сделать: тем самым вы улучшите показатели увлажненности кожи и уменьшите число несовершенств. Если уже пользуетесь тоником на регулярной основе, обратите внимание на средства категории «эссенции» – это дополнительный этап между тонизированием и нанесением сыворотки.

Успокаивающий тоник «Основной уход», Garnier

Мягко протрите кожу тоником при помощи ватного диска. Применяйте после очищения, перед нанесением средств последующего ухода. Экстракт розы успокаивает кожу и укрепляет ее защитный гидролипидный барьер.

Тоник «Гиалурон эксперт», L'Oréal Paris

Средство с гиалуроновой кислотой подходит для всех типов кожи, включая чувствительную. Нанесите пару капель из флакона на ладони и распределите похлопывающими движениями по лицу. Используйте после очищения, перед применением сыворотки.

Отшелушивание

Кожа нуждается в эффективном отшелушивании ороговевших частичек. Ваша задача — помочь ей. Это один из важнейших этапов ухода как за сухой, так и за жирной кожей лица после 30 лет.

Абрикос-скраб, Garnier

Наносите на влажную кожу лица спиралевидными движениями, избегая области вокруг глаз. Органическое масло абрикоса питает кожу, а перлит и абрикосовая косточка отшелушивают ороговевшие частички эпидермиса, не раздражая кожу.

Обновляющая увлажняющая сыворотка Retexturing Activator, SkinCeuticals

Наносите 4-5 капель на очищенную кожу лица, шеи и декольте ежедневно 1-2 раза в день. Комплекс из мочевины и аминосульфоновой кислоты стимулирует регенерацию клеток, отшелушивая верхний слой эпидермиса. Комбуча укрепляет липидный барьер и разглаживает рельеф кожи.

Крем для лица

Совершенно не обязательно сразу после 30 покупать крем с маркировкой «от морщин». А вот крем с формулой на основе антиоксидантов очень пригодится.

Интенсивный антивозрастный уход Redermic R, La Roche-Posay

Наносите ежедневно на сухую чистую кожу лица в качестве вечернего ухода. Ретинол стимулирует обновление клеток, улучшает рельеф и тон кожи.

Крем для лица «Антивозрастной уход. Защита от морщин 35+», Garnier

Наносите ежедневно на слегка влажную кожу массирующими движениями. Растительные экстракты и полифенолы чая отвечают за антиоксидантные свойства и интенсивное увлажнение 24 часа в сутки.

Маска для лица

Новый продукт в вашем арсенале — ночная маска для лица. Она заметно нивелирует следы усталости, так как кожа восстанавливается в самое спокойное время суток — ночью.

Ночной крем-маска «Роскошь питания», L’Oréal Paris

Нанесите тонким слоем на кожу в качестве вечернего ухода. Не смывайте, при необходимости промокните лицо салфеткой. Маточное молочко, масла арганы и мускатной розы насыщают кожу питательными веществами, смягчают ее и усиливают защитные свойства.

Маска Hydra Zen Jelly Mask, Lancôme

Используйте ежедневно в качестве ночного крема или, более плотным слоем, как ночную маску. Не смывайте, остатки промокните салфеткой. Экстракт пиона оказывает расслабляющее действие и придает коже сияние.

Масло для лица

Плюс один этап к ночному уходу — масло для лица. Оно смягчит кожу и поможет восстановить ее защитный барьер.

Масло для лица «Гладкость и сияние. Восстанавливающий лавандин», Garnier Bio

Нанесите 2-3 капли на ладони, распределите по коже легкими похлопывающими движениями. Используйте в качестве завершающего этапа вечернего ухода. Помимо органического лавандина масло содержит масло аргании и витамин Е.

Экстраординарное масло «Роскошь питания», L’Oréal Paris

Комплекс из 8 эфирных масел, в том числе лаванды, розмарина, ромашки, герани, жожоба и шиповника, питает и восстанавливает кожу, борется со свободными радикалами.