Уход за лицом после 30 лет в домашних условиях

Особенности кожи после 30 лет

То, что в широком смысле называется старением кожи, есть хронобиологическое старение. Как правило, его первые признаки становятся заметными невооруженному глазу ближе к 30-35 годам. Однако, например, окислительные процессы в клетках кожи стартуют гораздо раньше.

Начиная с возраста полового созревания человеческий организм теряет в среднем 1% коллагена в год, и, если его запас не восполнять извне, к 40 годам его нехватка станет очевидной.

Уже ближе к тридцати в коже происходят следующие процессы:

Да, это естественно. Но при грамотном уходе за лицом после 30 лет эти изменения можно отсрочить.

Этапы ухода за кожей лица после 30 лет: в домашних условиях

Здесь всё, как и 5, и 10 лет назад. Правда, каким-то этапам ухода за лицом после 30 лет придется уделить больше времени, а на других — внимательнее следить за реакцией кожи.

Снятие макияжа

Ежедневный уход за кожей лица после 30 лет начинается с правильного демакияжа. Удаляйте макияж деликатно — без мыла и трения. С молодой кожей это еще проходит, а вот после тридцати нужен более бережный подход. Используйте гидрофильные масла, молочко или мицеллярную воду. И никакого спирта в составе средств.

Очищение

После 30 кожа становится более хрупкой, что означает снижение уровня увлажненности. Чтобы не терять влагу, замените привычный гель для умывания на более щадящий вариант — пенку или мицеллярную воду.

Тонизирование

Это важный этап ухода за кожей лица после 30 лет, который многие почему-то пропускают. Используйте цветочные воды или бесспиртовые тоники, чтобы усилить эффективность средств на следующих этапах ухода за кожей.

Эксфолиация

Чтобы цвет лица не был тусклым, а поры не забивались, обязательно отшелушивайте ороговевшие частички кожи. Это один один из важнейших этапов ухода за лицом после 30 лет. Но помните, что привычные скрабы с крупными абразивными элементами могут оказаться слишком агрессивными, так что замените их на мягкие гоммажи или кислотосодержащие пилинги и маски.

Увлажнение

После тридцати даже лучшему увлажняющему крему нужна дополнительная поддержка: внесите разнообразие в ваш ежедневный уход и до крема наносите сыворотку. Здесь отлично подойдут пептидные и витаминные средства, а также формулы с содержанием гиалуроновой кислоты.

И помните: уход за лицом в домашних условиях после 30 лет требует регулярности и тщательного подхода. Только так можно сохранить красоту и молодость кожи надолго.

Уход за кожей лица разных типов после 30 лет

Правило «больше увлажнения» актуально для любого типа кожи, но и здесь есть свои нюансы, на которые следует обратить внимание.

Специальный уход за разными участками кожи

Правильный уход за кожей лица после 30 лет - это в том числе и специальных уход за областями, которые требуют особого ухода, например, кожа шеи и зоны декольте.

Уход за кожей вокруг глаз после 30 лет

Кроме того, что кожа вокруг глаз более чувствительная и тонкая, в этой области снижено количество сальных желез. А значит, есть недостаточность собственного липидного барьера. Минимальный уход за кожей вокруг глаз после 30 — это использованием специального крема для век.

Уход за шеей и зоной декольте

Возьмите за правило: нанесли крем на лицо — не забудьте про шею и зону декольте. В этом случае можно использовать и специальное средство, и крем для лица. А вот с ретиноидами и кислотами в этих областях будьте осторожнее: кожа на этих участках более тонкая и нежная.

Особенности косметики для кожи лица после 30 лет

После тридцати в помощь качественному увлажнению и антиоксидантам рекомендуются средства, помогающие стимулировать выработку коллагена и эластина. В составе ищите:

Поскольку липидный слой разрушается, в рутину по уходу за кожей любго типа, особенно сухой, необходимо включить продукты с гидрофиксаторами, ухаживающие масла или церамиды.

Стимулировать микроциркуляцию и усилить регенерацию клеток помогут кислоты, ретиноиды и некоторые растительные экстракты (гингко билоба, морские водоросли). Важный момент: при применении кислот и ретинола обязательна круглогодичная защита от солнца. Эти же компоненты не рекомендуются чувствительной коже.

Обзор косметики

Очищение и демакияж

Скорее всего, совет наносить очищающее средство легкими массирующими движениями от центра лица к периферии вам уже поднадоел, но после 30 лет он актуален как никогда. Предотвратит излишнее растяжение кожи.

Косметика для очищения кожи

Тонизирование

Если вы еще не включили тоник в ритуал ухода за кожей, самое время это сделать: тем самым вы улучшите показатели увлажненности кожи и уменьшите число несовершенств. Если уже пользуетесь тоником на регулярной основе, обратите внимание на средства категории «эссенции» – это дополнительный этап между тонизированием и нанесением сыворотки.

Отшелушивание

Кожа нуждается в эффективном отшелушивании ороговевших частичек. Ваша задача – помочь ей. Это один из важнейших этапов ухода как за сухой, так и за жирной кожей лица после 30 лет.

Крем для лица

Совершенно не обязательно сразу после 30 покупать крем с маркировкой «от морщин». А вот крем с формулой на основе антиоксидантов очень пригодится.

Маска для лица

Новый продукт в вашем арсенале – ночная маска для лица. Она заметно нивелирует следы усталости, так как кожа восстанавливается в самое спокойное время суток – ночью.

Маски для лица после 30

Масло для лица

Плюс один этап к ночному уходу – масло для лица. Оно смягчит кожу и поможет восстановить ее защитный барьер.