Массаж лица: для чего и зачем он нужен

Содержание

Массаж лица — инвестиция в красоту
Основные правила массажа
Классический массаж лица: назначение
Массаж лица по Жаке
Противопоказания для массажа лица
Обзор средств

Массаж лица — инвестиция в красоту

Самомассаж лица

Пользу массажа лица невозможно переоценить. Все массажные техники улучшают кровообращение, в результате:

кожа становится более гладкой и эластичной;
повышается ее упругость и тургор.

Что еще делает массаж?

Обладает дренажными функциями, помогает устранить отечность.
Способствует более глубокому проникновению в кожу активных веществ из косметики.

Элементы пластического массажа эффективны при гравитационном птозе лица (да, кожа провисает под воздействием силы тяжести).

Массаж может проводиться как в салоне, так и в домашних условиях (самомассаж). Но в любом случае важно соблюдать определенную технику, которая учитывает:

1
глубину и скорость воздействия;
2
приемы;
3
ритм;
4
количество повторов.

Проверьте, не грозит ли вашей коже преждевременная потеря упругости.

Вернуться к оглавлению

Основные правила массажа

1
Его проводят после тщательного очищения кожи. Предварительно на лицо наносят питательный крем или косметическое масло.
2
Движения совершают по линиям наименьшего растяжения, ведь у кожи лица есть свойство неодинаково растягиваться в разных направлениях.
3
Все приемы выполняют расслабленными пальцами, без усилий.

Еще одно важное правило: после очередного движения — прежде чем его повторить или перейти к следующему участку кожи — надо задержать пальцы в глубоком нажиме на обрабатываемой части лица.

При проведении самомассажа с самого начала важно следовать ритму. Счет «раз, два, три, четыре» при движениях и ударах пальцами делает упражнения более действенными.

Вернуться к оглавлению

Классический массаж лица: назначение

В задачи классического массажа входит:

активизировать микроциркуляцию;
ускорить процессы обновления;
улучшить питание кожи;
освободить ткани от избытка жидкости;
добиться более глубокого проникновения активных веществ.

Классический массаж состоит из легких хлопков, нажимов и «пальцевого душа», выполняемых в определенной последовательности.

1. Начните массаж с области подбородка. Похлопывающие, разминающие движения выполняйте пальцами по массажным линиям:

1
от нижней точки середины подбородка по контуру лица к мочке уха;
2
от подбородочной впадины (под нижней губой) к мочке уха;
3
от уголков рта к козелку (небольшой хрящевой выступ в передней части ушной раковины), от верхней губы к ушной раковине.

2. Переходите к постукиванию пальцами по коже над верхней губой. Эти движения способствуют разглаживанию мимических морщин.

3. Поместите пальцы у основания крыльев носа и делайте легкие нажимы по массажным линиям скуловой области. Пальцы движутся по направлению к вискам.

4. Поместите пальцы возле уголков рта и медленными вдавливающими движениями перемещайтесь к крыльям носа (2–3 раза). Это упражнение помогает разгладить «морщинки скорби».

5. Выполните быстрые похлопывающие движения пальцами в районе висков (20–30 раз) для борьбы с «гусиными лапками».

6. Выполните легкие щипковые движения в области бровей — для разглаживания морщин межбровья. Пальцы движутся в замедленном темпе от переносицы к вискам.

7. Поставьте пальцы обеих рук на середину лба и выполните легкие разглаживающие и разминающие движения по направлению к вискам — разомните морщины на лбу.

8. Слегка похлопайте подбородочную область тыльными сторонами обеих рук — для укрепления овала лица и уменьшения второго подбородка.

9. Закончите массаж упражнением «Мельница» для укрепления контуров лица. Кисти обеих рук вращательными движениями касаются подбородочной области.

Вернуться к оглавлению

Массаж лица по Жаке

Еще она популярная техника — массаж лица по Жаке. Его предлагают многие салоны и клиники в качестве дополнительной процедуры для проблемной кожи. В классическом варианте это щипковый массаж. И часто эти пощипывания настолько сильны, что затрагивают даже глубокие слои дермы.

Показания к массажу лица по Жаке:

гиперкератоз;
угревая сыпь;
рубцы постакне;
комедоны;
высокая активность сальных желез.

Эту интенсивную и довольно агрессивную процедуру не стоит выполнять самостоятельно: возможно растяжение кожи, синяки, другие травмы. А вот грамотная техника и регулярность массажа приводят к улучшению состояния кожи уже после 4-го сеанса.

Вернуться к оглавлению

Противопоказания для массажа лица

Массаж лица полезен при любом типе кожи. Но, как и любая косметическая процедура, имеет противопоказания. К ним относятся:

повышенная температура;
защемление лицевых нервов;
воспалительные заболевания кожи: экзема, дерматит, сопряженные с нагноением тканей;
выраженные и распространенные сосудистые (капиллярные) проявления.

«Общий вред» массажа лица — миф, связанный с тем, что неграмотное выполнение массажных движений действительно может вызвать растяжение кожи.

Вернуться к оглавлению

Средства для массажа лица

Крем-масло для лица «Роскошь питания», L'Oréal Paris — за питание, защиту и восстановление кожи отвечают масела: лаванды, розмарина и жасмина. Этот цветочно-фруктовый «букет» делает кожу свежей и сияющей. Масло легко распределяется, хорошо впитывается.
Увлажняющий бальзам для лица и тела Lipikar Baume AP+M, La Roche-Posay с легкой текстурой и формулой, насыщенной увлажняющими компонентами, смягчает кожу и укрепляет защитный барьер.
Питательный ночной крем Blue Therapy Revitalize Night Cream, Biotherm содержит экстракт янтарных водорослей, делающих кожу более упругой и молодой, а также восстанавливающее масло карите. Подходит для всех типов кожи.