Содержание
О чем говорят отеки
В общем, вы поняли: наше лицо может многое рассказать о нашем образе жизни.
Отеки могут многое рассказать о вашем образе жизни. © Getty Images
Справедливости ради стоит отметить, что отеки — не всегда показатель нарушения правил ЗОЖ. Иногда это тревожные звоночки, которые говорят о серьезных неполадках в организме.
-
Отеки вокруг глаз бывают следствием ночного образа жизни, злоупотребления алкоголем или поглощения слишком большого объема жидкости в вечернее время. Кстати, курение — тоже среди причин утренних отеков.
-
Отек лица к вечеру может сигнализировать о проблемах сердечно-сосудистой системы.
-
Если утром отек сосредоточен в области щек и под глазами, стоит обратить внимание на работу почек.
-
Отек лица с покраснением кожи и изменением дыхания говорит об аллергической реакции.
Основные причины отечности лица у мужчин и женщин
Принцип формирования отеков у мужчин и женщин одинаковый. Вследствие определенных причин в коже скапливается внеклеточная жидкость, которая не выводится естественным путем. Причин этому явлению много. Перечислим основные.
Аллергия
Отек, типичный для аллергии, ни с чем не спутать. Лицо краснеет или покрывается сыпью, становится тяжело дышать.
Алгоритм действий такой: срочно выпить антигистаминный препарат, сразу обратиться к врачу либо вызвать «Скорую помощь». В противном случае ситуацию можно довести до отека Квинке, а это уже серьезно.
Проблемы с почками
Для отеков, которые появляются при неправильной работе почек, характерен такой сценарий: выпили воды чуть больше обычного — нижние веки и скулы наутро налились тяжестью.
Гормональные нарушения
В период менопаузы многие женщины замечают, что стали отекать чаще обычного. Ничего удивительного: гормональный дисбаланс иногда приводит к такой неприятности. Но как только вы выясните причину, с этим видов отеков можно эффективно бороться.
Нарушения сна
Очень часто к отечности ведет нехватка сна. Это очевидно для тех, кто много работает за компьютером по ночам.
Как снять отеки лица в домашних условиях?
Хорошая новость в том, что отеки — наименьшее из зол, угрожающих нашей красоте. Если ситуацию взять под контроль, то победить их можно. Запоминайте, что надо сделать.
Если начать вовремя ухаживать за кожей, отеков можно избежать. © Getty Images
Изменить уход за кожей
Делать массаж лица
Хороший метод для снятия отеков лица — лимфодренажный массаж. Он особенно актуален, если проблема носит постоянный характер. Запишитесь на курс к хорошему специалисту: лицо будет меньше отекать уже после первого сеанса.
Профилактика отеков
Лучшее решение проблемы отеков — разумеется, профилактика.
Физические нагрузки, ходьба и бег сводят отеки на нет. © Getty Images
-
Ежедневная гимнастика по утрам снижает риск отеков и даже разгоняет уже имеющиеся всего за 40–45 минут интенсивных занятий.
-
Если вы заметили у себя склонность к утренним отекам, поменяйте подушку на более высокую, чтобы голова находилась в чуть приподнятом положении.
-
Пересмотрите рацион и исключите потенциальные аллергены: молоко, орехи, острые приправы. А вот гречка, яблоки, огурцы, петрушка, баклажаны, курага не просто полезны, но и помогают бороться с отечностью.
-
Не стоит вечером пить слишком много воды.
-
Не злоупотребляйте алкоголем. Даже слабоалкогольные напитки ведут к задержке жидкости в организме.
-
Всегда смывайте перед сном косметику.
-
Спите не менее 8 часов.
-
Больше двигайтесь, отдыхайте активно.
Обзор средств
Увлажняющая тканевая маска для лица «Концентрат c витамином С», Garnier
Маска фреш-микс готовится непосредственно перед использованием: сухая тканевая основа пропитывается увлажняющим концентратом с витамином С и гиалуроновой кислотой. В результате кожа обретает тонус и сияние.
Активатор молодости для кожи вокруг глаз Advanced Génifique Yeux Light-Pearl, Lancôme
Способствует сокращению припухлостей под глазами, темных кругов и мимических морщин.
Уход против морщин для повышения упругости и эластичности кожи Hyalu B5, La Roche-Posay
Витамины группы В и гиалуроновая кислота способствуют повышению плотности и упругости кожи.
Крем против морщин и для упругости кожи для сухой кожи LiftActiv Supreme, Vichy
Кофеин тонизирует, аденозин говорит «стоп» появлению морщин, неогесперидин защищает кожу, а рамноза стимулирует выработку коллагена для упругости.
Охлаждающая тканевая маска-сыворотка для области вокруг глаз «Ревиталифт Филлер», L'Oréal Paris
Формула с с чистой гиалуроновой кислотой, кофеином, ниацинамидом и витамином Cg делает менее заметными морщики, темные круги, отеки и мешки под глазами за счет восстанавливающего и дренирующего действия.
Реклама, www.skin.ru, erid: Kra23Z6Pm
Оставить комментарий