Как извиниться перед девушкой

Осознайте свою ошибку и возьмите на себя ответственность за последнюю встречу, после которой на вас обиделись.

Вы точно знаете, что именно сделали не так или только догадываетесь? Для искренности извинения перед девушкой за обиду, которую вы нанесли, важно осознать, в каком именно месте вы оступились, и взять на себя ответственность. Еще раз проанализируйте свидание и попробуйте представить все произошедшее глазами вашей подруги.

Оправдываться и перекладывать вину с одних плеч на другие бесполезно, так вы еще больше усугубите ситуацию. Просто признайте свою неправоту и сформулируйте, за что именно вы хотите попросить прощения. Например, вместо «ну что ты дуешься, не обижайся, я не хотел» скажите «прости меня, я тебя очень обидел и вел себя крайне неделикатно».

Не стоит торопиться. Дайте друг другу время немного отойти от произошедшего и успокоиться. В это время сами продумайте план, как правильно извиниться перед девушкой, а у нее будет время остыть от эмоционального взрыва.

Большое значение имеет место, где вы хотите поговорить с подругой, чтобы было комфортно и вам, и ей. Лучше всего сделать это наедине, где только два слушателя — вы и она.

Как загладить вину перед девушкой, если она избегает встречи. Придется запастись терпением. Если она занята или расстроена чем-то еще, то вы станете для нее раздражающим фактором и ничего хорошего не получится.

Сохраняйте спокойный тон и не теряйте терпения.

Будьте дружелюбны, никакой агрессии и повышенных тонов.

Не оправдывайтесь.

Не отводите взгляд, смотрите в глаза.

Попробуйте сказать что-то наподобие: «Я тебя расстроил и обидел. Мне очень жаль».

Девушка должна поверить в вашу искренность, а значит, вы должны четко описать, за что именно вы извиняетесь: «Я понимаю, что наговорил тебе всего…» А дальше постарайтесь объяснить, в чем, собственно, проблема.

Убедите подругу вам поверить: «Я хочу, чтобы ты знала, в мои планы не входило тебя расстраивать».

Не ждите моментального прощения. Дайте девушке обдумать все, что вы ей сказали.

Спросите, как вы можете все исправить. Если это по каким-то причинам невозможно, то просто скажите, что она всегда может на вас рассчитывать — в любой ситуации вы будете рядом, если она попросит. Это поможет поверить, что все, что вы говорили, не просто слова, и вы готовы совершать действия.

Как я мог такое сказать, до сих пор не понимаю! Прости меня, пожалуйста! Представляю, как это грубо и обидно прозвучало для тебя. Я не хотел тебя задеть и очень переживаю, что повел себя так грубо.

Прости меня, пожалуйста, за то, что я вчера наговорил. Сильно устал на работе и сорвался — это было несправедливо по отношению к тебе, и мне правда жаль. Я очень дорожу нашими отношениями и постараюсь быть осторожнее в будущем.

Мне так жаль, что не сдержал свое обещание. Знаю, ты на меня рассчитывала, а я подвел. Сделаю все возможное, чтобы это больше не повторилось.

Я забыл о запланированной встрече с твоими друзьями! Мне ужасно жаль, я знаю, что сильно подвел тебя, прости меня, пожалуйста! На работе завалили новым делом. Я знаю, меня это не оправдывает. Давай твоих друзей пригласим куда-нибудь вместе? Возьму инициативу на себя и все организую.

Я знаю, что обидел тебя, не заметив, как ты была расстроена, а я проигнорировал твои чувства. Извини меня, пожалуйста. Постараюсь быть более чутким.

Понимаю, что я смалодушничал, не сказав тебе эту важную вещь. Прости, мне очень стыдно. Знаю, что твое доверие нарушено. Но я постараюсь сделать все возможное, чтобы вернуть его.

Прости, что причинил тебе боль. Я совершенно не хотел, чтобы ты так себя чувствовала. Я тебя очень ценю и хочу одного — чтобы ничто тебя не огорчало.

Можно записать видеоизвинение: оно не должно быть длинным, но хорошо, если включает совместные фото, которые для вас обоих связаны с приятными воспоминаниями, вовлеките ваших питомцев — идей очень много;

Напишите открытку и вложите в ее сумочку или повесьте несколько записок-стикеров со словами извинений по всему дому. Что написать девушке, если она обиделась? Включите фантазию! Выше мы привели несколько примеров для извинительных фраз. Разбавьте их смайликами или своими милыми рисунками.

Попробуйте извиниться, приготовив романтический ужин. А можете воссоздать ваше первое свидание.

Создайте персонализированный мем с вашим извинением. Но только это должно быть смешно и мило. И ни в коем случае не обесценивать ваши совместные чувства.

Извинитесь через смешной танец.

Избегайте фраз, смысл которых в оправдании и перекладывании вины: «Я не хотел, но так получилось; если бы ты была..., то я...; я не виноват, ты меня сама спровоцировала и т.д.». Такие предложения говорят о том, что вы так и не признали вину и чувствуете себя обиженным. А другими словами — не хотите брать на себя ответственность, хотите ее разделить с девушкой.

Очень плохо звучат фразы: «Не понимаю, что за проблема, ты слишком остро на все реагируешь; вот так всегда — чуть что, я виноват; да не расстраивайся ты так, подумаешь». Во-первых, все эти фразы обесценивают чувства девушки, а, во-вторых, сразу понятно, что вы минимизируете проблему. А ведь для вашей спутницы обида может быть очень серьезной.

Самые неприятные фразы — формальные: «Ну ладно, я извинился, теперь мир; да ведь я извинился, что еще надо; ну хорошо, прости меня». Фальшь так и сквозит сквозь эти фразы. Напряжение в отношениях может только накалиться.

Многие парни начинают манипулировать и выставлять свои условия: «Я извинился, а теперь ты должна; если ты меня по-настоящему любишь, то простишь». Такие фразы сразу выдают будущих абьюзеров и нарциссов. Похоже, вы привыкли думать и заботиться только о себе. Умные и тонкие девушки это замечают.

Будьте содержательны, но кратки в своих извинениях. Монолог с оправданиями и отступлениями от темы размывает суть ваших извинений.

Во время извинения не допускайте сарказм и иронию: «Ну, естественно, я самый худший и ужасный человек. Уж прости меня за это». Такой фразе ни одна девушка не поверит. И потом, вы извиняетесь не за то, что сделали, а за то, какой вы ужасный, что лишний раз доказывает вашу неискренность по отношению к подруге.

«Если ты меня простила, почему мы не может прямо сейчас пойти…», — не надо торопить события. Подобное давление слишком некомфортно для девушки.

А фразы типа: «У меня был тяжелый день, я так устал, я был под парами алкоголя, ничего не помню» — вообще не оправдывают вас и уж точно не подтверждают, что вы берете на себя ответственность о сделанном.