Тест: чего не хватает вашим волосам

Какой у вас тип кожи головы?

• А. Нормальный.
• Б. Сухой.
• В. Жирный.

Как часто вы моете голову?

• А. Раз в 3–4 дня.
• Б. Через день, реже не могу, так как прическа совсем не держится.
• В. Каждый день.

Насколько долго волосы выглядят чистыми после мытья?

• А. Несколько дней, иногда и неделю.
• Б. Волосы выглядят чистыми долго, но приходится их часто мыть из-за того, что после сна на голове настоящий кошмар.
• В. Через пару часов после мытья пряди кажутся жирными.

Вы принимаете витамины для волос и ногтей?

• А. Раз в 3–4 месяца.
• Б. Нет, не вижу в их приеме никакого смысла.
• В. Да, я принимаю витаминные добавки курсами.

Вы часто испытываете стресс?

• А. Да сегодня он на каждом шагу: проехался в метро в час пик — вот тебе и стресс.
• Б. Я занимаюсь йогой и давно забыла, что такое стресс.
• В. Вся моя жизнь — сплошной стресс.

Оцените, полноценно ли вы питаетесь?

• А. Нет. Ем урывками, когда придется.
• Б. Не завтракаю, но почти всегда обедаю. Много перекусываю — орешки, чипсы, газировка.
• В. Я стараюсь есть полноценно, но на работе все время жую баранки, сухари и все вкусное, что попадается под руку.