Почему ребенок потеет во сне

Как отличить нормальное потоотделение во время сна от повышенного?

Почему ребенок потеет во сне? Обычно на первой консультации после роддома врач, чтобы успокоить маму и прояснить этот вопрос, рассказывает, что, хоть младенец уже появился на свет, формирование систем его организма еще некоторое время продолжается. Это касается и кожи. Лишь к шести годам она станет такой же, как у взрослых. Другими словами, сальные и потовые железы сформированы, но не активны, защитный гидролипидный слой кожи очень тонкий. Система терморегуляции еще несовершенна, поэтому малыши потеют чаще.

Вообще, в том, что ребенок потеет, когда спит или бодрствует, нет ничего удивительного. Ведь потливость — это способ регуляции температуры тела. Когда организму надо сбросить лишнее тепло, он вырабатывает пот и его испарение обеспечивает теплоотдачу. Повышенная потливость по ночам может быть вызвана либо избыточным образованием тепла, либо нарушением его отдачи. Первое маловероятно во сне, ну только если вы очень сытно накормили ребенка. Второе связано с температурой окружающей среды. Комната, в которой спит ребенок, должна быть прохладной с оптимальным уровнем влажности. Если это не так, ребенок потеет во сне, даже если у него нет жара и других симптомов простуды (кашель, насморк и т.д.).

Но где же грань между нормальным и повышенным потоотделением у малышей?

Почему ребенок потеет во сне?

Если речь о грудничке, или во сне сильно потеет ребенок, которому 2–3 года, то скорее всего все дело в:

Если ребенок здоров, то пот не имеет запаха. Достаточно переодеть малыша в сухое и вновь уложить спать, создав более подходящие для этого условия.

Когда родители жалуются, что ребенок 7–8 лет потеет во сне, то причины могут быть те же самые. Но стоит сделать скидку на возраст. В это время нервная система детей переживает очередной этап взросления. По ночам могут сниться страшные или слишком яркие сны, что тоже может вызвать определенный стресс и, следовательно, сильное потоотделение, когда ребенок просыпается от того, что весь мокрый.

Что делать, если ребенок сильно потеет во время сна?

Чтобы ребенок не перегревался во сне, воздух в детской должен быть прохладным, 20–22 °С. © Getty images

Повышенная потливость ребенка во сне — частая жалоба со стороны родителей. Как мы уже выяснили, чаще всего это признак перегрева. Родители нередко одевают детей на сон значительно теплее, чем требуется.

Потоотделение — нормальное явление. Но вот его последствия при несоблюдении элементарных правил гигиены могут привести к сухости, раздражению, опрелостям. Если ребенок сильно потеет ночью, имейте на пеленальном столике наготове комплект чистой сухой одежды на смену. И не забывайте про уход за кожей малыша. Он включает в себя очищение и при необходимости нанесение увлажняющего крема.

Липидовосстанавливающий очищающий крем-гель для лица и тела младенцев, детей и взрослых Lipikar Syndet AP+, La Roche-Posay

Большое значение для нормальной терморегуляции малышей имеют водные процедуры. Когда моете или купаете малыша, следите, чтобы вода была не слишком горячей, но и и не холодной. Для очищения кожи при необходимости вы можете использовать мягкое очищающее средство. Например, этот крем-гель. Он устраняет стянутость после мытья. Подходит и грудничкам, и взрослым. Нанесите средство на влажную кожу, затем смойте.

Липидовосполняющий бальзам тройного действия для лица и тела младенцев, детей и взрослых Lipikar Baume AP+M, La Roche-Posay

Это средство не просто увлажняет и успокаивает кожу, но еще и снимает неприятные ощущения, уменьшает дискомфорт от сухости кожи малыша.

Восстанавливающий бальзам Cicaplast B5+, La Roche-Posay

Отлично показывает себя как восстанавливающее средство, может наноситься на раздраженную кожу. Успокаивает и защищает нежную кожу младенцев и детей, содержит комплекс, который обладает антибактериальным эффектом.

Гель для лица и тела очищающий для младенцев, детей и взрослых Cicaplast Lavant B5, La Roche-Posay

В состав геля входит особый комплекс из меди, цинка и марганца, который оказывает антибактериальный эффект. За увлажнение отвечает глицерин, а питает и восстанавливает кожу пантенол.

Термальная вода для младенцев, детей и взрослых, La Roche-Posay

Если малыш сильно потеет, то как дополнительное средство в уходе может пригодиться термальная вода. Она и увлажняет, и смягчает кожу. Плюс к этому оказывает легкий охлаждающий эффект, успокаивает и защищает.

Когда стоит обратиться к специалисту?

Понаблюдайте, как часто ребенок потеет, только во сне или во время бодрствования, что, по-вашему, становится триггером (активные игры, физические нагрузки, сильное перевозбуждение и т.д.). К возможным причинам такого состояния, помимо самых очевидных, могут относиться:

В любом случае, обо всех своих страхах и подозрениях необходимо рассказать врачу, чтобы малышу назначили необходимые обследования.

Краткие итоги