Когда ребенок начинает ползать — этапы и нормы для мальчиков и девочек

Содержание

Когда дети начинают ползать?
От чего зависит, во сколько месяцев ребенок поползет?
Как дети учатся ползать: стадии освоения навыка
Как помочь малышу научиться ползать?
Что делать, если ребенок не начал ползать?
Краткие итоги

Когда дети начинают ползать?

Традиционно ползание воспринималось как промежуточный этап перед началом самого главного — первых самостоятельных шагов. А многие даже огорчаются, что ребенок так хорошо и быстро ползает, что совершенно не испытывает потребности в ходьбе, не то что соседский малыш. Но ползание — это совершенно самостоятельный, отдельный этап моторного развития, который имеет уникальное значение для общего гармоничного развития, как физического, так и интеллектуального.

Итак, во сколько дети начинают ползать? Первые попытки иногда наблюдаются уже около 5 месяцев, но в зависимости от характера ребенка, условий, в которых он живет, его состояния здоровья он может поползти и гораздо позже — месяцев в 9 или даже 10. Такой большой диапазон считается нормой.

Вернуться к оглавлению

От чего зависит, во сколько месяцев ребенок поползет?

Возраст, когда дети начинают ползать, зависит от множества факторов.

Состояние здоровья. Если малыш родился раньше срока, возникли осложнения в родах, имеются заболевания, все это может вызывать запаздывающее развитие моторных навыков.
Общие темпы развития. Если ребенок позже начал переворачиваться, то с высокой долей вероятности он и ползать начнет позже.
Темперамент малыша. Как ни удивительно, это во многом врожденное свойство. Есть дети в целом более спокойные и инертные, есть более активные и любознательные, которые изо всех сил будут стремиться освоить новый навык и расширить зону совего присутствия.
Бытовые условия. Если ребенку попросту негде ползать, потому что он находится все время в кроватке или манеже, то у него нет чисто технической возможности практиковать эту форму передвижения. Поэтому специалисты по детскому развитию рекомендуют как можно раньше опускать ребенка на пол на живот [1]. Мало того, считается, что пребывание младенца на полу способствует развитию зрения: когда младенец начинает ползать, он учится видеть предметы на небольшом расстоянии, что впоследствии обеспечивает его способность читать, писать и т.д.

Важно! Более позднее развитие навыка ползания не является ни патологией, ни задержкой развития. Часто это является вариантом индивидуальной нормы.

От половой принадлежности ползание никак не зависит, и для мальчиков, и для девочек нормы одинаковые. Главное, чтобы ребенок отползал свои несколько месяцев, прежде чем встанет на ноги и пойдет. С успешностью «ползательского опыта» связано умение говорить и развитие когнитивных функций, поскольку ползание способствует формированию межполушарных связей в мозге. Также ползание выполняет функцию лечебной физкультуры и даже помогает снизить последствия некоторых родовых травм.

Вернуться к оглавлению

Как дети учатся ползать: стадии освоения навыка

Навык ползания — закономерный этап моторного развития ребенка. Хроника развития событий примерно такая:

2-3 месяца: лежа на животе, ребенок поднимает и удерживает голову.
3-5 месяцев: лежа на спине, малыш может повернуть голову и плечи, чтобы перевернуться на живот самостоятельно.
4-5 месяцев: лежа на животе на полу, опирается на прямые руки.
5-7 месяцев: силы прибавляются вместе с желанием двигаться к цели, включается в работу нижняя половина тела — дети начинают ползать по-пластунски.
6-8 месяцев: когда приходит срок, по мере укрепления ног и рук ребенок встает на четвереньки и постепенно осваивает ползание.

Как видим, одно из базовых условий — опускать маленького ребенка на пол, приучая его к положению на животе и открывая для него новое пространство, не ограниченное стенками кроватки или манежа.

грудничок лежит на развивающем коврике и учится ползать

Если часто ребенка опускать на пол, гораздо больше шансов, что он захочет осваивать пространство и начнет ползать. © Getty Images

Наш эксперт описывает различные виды перемещения в пространстве, которые можно наблюдать, когда груднички начинают ползать. Часть из них можно расценивать подготовкой к ползанию на четвереньках, часть может указывать на некоторые трудности в моторном развитии.

Ползание на животе

Это как раз предвестник полноценного ползания на четвереньках, что связано с особенностями физиологии развития: сначала крепнет верхняя часть тела, затем уже нижняя [2]. И даже ползание на животе бывает разных видов:

«По-тюленьи». Ребенок, лежа на животе на полу, одновременно толкается обеими ручками, приподнимается и продвигается вперед животом по полу.
«По-лягушачьи». Ребенок, лежа на животе на полу, толкается ступнями обеих ног, приводя их вперед через стороны, как лягушка.

Подобные неуклюжие, на первый взгляд, попытки помогают, как правило, понять, что ребенок скоро поползет.

Ползание по-пластунски

Это более продвинутый способ ползания. Ползать по-пластунски ребенок обычно начинает примерно с пяти месяцев, и в течение нескольких недель или даже месяцев это основной вид его физической нагрузки и прокачки мышц рук и плечевого пояса. Как это выглядит: лежа на животе на полу, малыш двигается, отталкиваясь поочередно то одной стороной тела, то другой, то есть работают то правая рука и правая нога, то левая рука и левая нога, руки согнуты в локтях.

Иногда малыш ползает, «как раненый боец»: отталкивается от пола только одной ногой.

Имеет смысл заняться c ребенком гимнастикой. О том, как помочь малышу освоить ползание, какие для этого есть упражнения, расскажем дальше.

Ползание на четвереньках

Это, как мы уже выяснили, основа основ. Но и здесь есть нюансы. Иногда ребенок уже встает на четвереньки, но не может сориентироваться, как двигаться вперед, и начинает пятиться, как рак, — на четвереньках назад. Малыш опирается на вытянутые ручки и согнутые ножки, смотрит вниз между ног и двигается назад. Надо помочь ему сориентироваться. Например, привлекать его внимание игрушкой, до которой он захочет добраться.

Другая разновидность, отличная от идеального ползания на четвереньках, это, по, по сути, ходьба на четырех «лапах», когда ребенок опирается на вытянутые ручки и выпрямленные ножки, поднимает туловище и идет вперед, как медвежонок. В этом случае обычно можно помочь ребенку, если встать рядом с ним на четвереньки, опустить его на четвереньки и немножко поползать вместе.

Начиная примерно с 10-11 месяцев и до полутора лет — это возраст, в котором ребенок настолько хорошо и быстро ползает, что иногда невольно закрадываются сомнения, что у него возникнет потребность в ходьбе.

Тем не менее, наш эксперт обращает внимание на ошибки, которые требуют внимания родителей, даже если ребенок уже активно ползает на четвереньках:

Ошибка	Норма	Как исправить
запрокидывает голову, касаясь затылком плеч	Голова ребенка смотрит прямо вперед	Уберите стимул, который заставляет малыша смотреть наверх и назад. Часто это картина, работающий телевизор или вы сами
смотрит вниз и назад между своих ног	Голова ребенка смотрит прямо вперед
сильно заваливается то вправо, то влево	Раскачивание при переносе веса тела слева направо при ползании должно быть минимальным	Придерживайте ребенка, чтобы помочь ему легко переносить вес тела с одной стороны на другую
колени широко расставлены	Колени должны находиться под корпусом ребенка	Сгруппируйте колени под корпусом ребенка, подтяните его животик
стопы повернуты в стороны	Стопа должна быть продолжением голени и повернута назад	Поправляйте его стопы, чтобы они были ровными, направлены назад и были продолжением голеней
опирается на пальцы ног	Тыльная сторона стоп должна касаться пола

Вернуться к оглавлению

Как помочь малышу научиться ползать?

Если у малыша нет интереса к ползанию, а по возрасту ему уже пора бы осваивать этот навык, вы можете способствовать физическому развитию малыша, соблюдая следующие рекомендации.

Выкладывайте малыша на пол на живот

Ребенку придется чаще приподниматься, чтобы что-то рассмотреть или достать. Таким образом будут укрепляться мышцы шеи, рук и спины.

Выкладывать малыша на живот никогда не рано! © Getty Images

Занимайтесь с ребенком гимнастикой

В положении ребенка на спине попеременно обнимайте его собственными ручками, чередуя то правую, то левую руку. Повторяйте по 5 раз поочередно каждой ручкой.
В положении ребенка на спине вложите в ладошку ребенка свой большой палец и направляйте его тело на переворот. Своей второй рукой поддерживайте ножку ребенка для поворота таза. Повторите по 3-5 раз поочередно в каждую сторону.
В положении лежа на спине аккуратно поднимайте ручки ребенка вверх, вниз, в стороны и в конце скрестите ручки на его груди. Повторяйте по 5-6 раз.
В положении на спине поочередно сгибайте ноги малыша, приводя их к животу, а потом аккуратно разводите в сторону. Повторяйте по 5-6 раз.
Повторите это же упражнение в положении на животе. Так же поочередно сгибайте его ноги, приводя их через стороны к животу. Повторите по 5-6 раз.
В положении лежа на животе помогите ребенку выпрямить ручки и опереться на них. Пусть старается удержаться в положении «полупланки» как можно дольше. Ваша задача страховать его своей рукой под животиком.
В положении ребенка на животе привлекайте его внимание интересной игрушкой. Важно, чтобы игрушка была впереди не слишком низко, но и не далеко. Ребенок начинает тянуться к ней. При этом у него укрепляются не только руки, но и мышцы шеи и косые мышцы спины.
В положении на животе помогите ребенку перенести вес тела на одну сторону, привлекая игрушкой, расположенной впереди на недоступном расстоянии. При этом одна сторона (рука, нога и бок) лежат на опоре, а другая нога сгибается для толчка большим пальцем от пола, живот и таз начинают поворот, а рука вытягивается вперед за игрушкой, подготавливая ребенка для ползания. Это упражнение также помогает научиться перевороту с живота на спинку, когда малыш кладет голову на пол и заносит свободную ручку за спину.
Перекладывайте игрушку поочередно так, чтобы малышу пришлось тянуться за ней, отталкиваясь большим пальцем свободной ноги.

Занимайтесь на фитболе

Укреплять мышцы спины можно на фитболе. Если нет мяча, сделайте большой валик из одеяла.

Положите ребенка на живот на мяче, придерживая за подмышки и аккуратно раскачивайте.
Положите ребенка животом на фитбол, придерживая за ноги. Важно, чтобы руки ребенка оставались свободными. Привлеките внимание ребенка яркой игрушкой, чтобы он не боялся отпустить ручку, вытянуть голову вперед и потянуться за игрушкой. Повторите 5-6 попыток каждой рукой.
После этого аккуратно прокатывайте малыша вперед и назад и из стороны в сторону. Такие упражнения помогают укрепить прямые и косые мышцы спины, мышцы брюшного пресса.

Регулярные занятия помогут укрепить мышечный каркас ребенка, и его крупная моторика будет развиваться последовательно и симметрично. Самое важное правило — дождитесь, когда ребенок сам захочет ползать.

Вернуться к оглавлению

Что делать, если ребенок не начал ползать?

Напомним, у ребенка есть законные несколько месяцев для начала «ползательской практики». Для общего развития не имеет значения, поползет он в 5 месяцев или в 10.

Но наш эксперт предупреждает, что стоит обратиться к врачу, если к 9 месяцам ребенок:

не пытается переворачиваться на живот, не пробует ползти или сидеть;
при попытках ползти не подключает нижние конечности (подтягивается только за счет рук) или одну ногу.
при попытках ползти начинаются судорожные сокращения мышц.

Вернуться к оглавлению

Краткие итоги

В каком возрасте ребенок начинает ползать?

Каждый ребенок развивается по собственной индивидуальной программе, заложенной природой. Малыш начинает ползать в возрастном дипазоне от 5 до 10 месяцев. Если ребенок в целом здоров, от родителей требуется не столько помогать ему в этом, сколько не мешать — выкладывать чаще на живот на пол, обеспечив ему пространство и стимулы для движения.
Во сколько ребенок должен ползать?

Если в 9 месяцев ребенок не предпринимает попыток ползти и не переворачивается на живот, необходимо проконсультироваться с врачом. К 10 месяцам малыши в той или иной форме осваивают навык ползания.

Источники

1
Hewitt L, Kerr E, Stanley RM, Okely AD. Tummy Time and Infant Health Outcomes: A Systematic Review. Pediatrics. 2020 Jun;145(6):e20192168. doi: 10.1542/peds.2019-2168. Epub 2020 May 5. PMID: 32371428.
2
Петрухин A. C., Созаева H. С. Развитие двигательных функций у здоровых детей первого года жизни // Русский журнал детской неврологии. 2008. № 4.

Вернуться к оглавлению