Возрастные изменения волос

Когда начинаются возрастные изменения волос

Так уж сложилось, что к возрастным изменениям кожи мы более или менее подготовлены, знаем в чем они выражаются и обычно встречаем их во всеоружии. Когда говорят о старении волос, обычно все внимание акцентируется на седине, а между тем это не единственный признак «взросления» волос. К тому же он может проявиться и в молодости.

Возрастные изменения волос у женщин подразумевают истончение, утрату объема и ухудшение качества шевелюры, причем возникает ощущение, что эти перемены случаются в одночасье, хотя на самом деле процесс запускается задолго до того, как они становятся очевидны.

Как отмечает наш эксперт, трихолог Мария Невская «обратный отсчет» начинается после 35 лет. «Именно в этом возрасте снижается выработка основных гормонов стимуляторов роста волос — эстрогена и прогестерона».

К изменениям гормонального фона подключаются и иные, важные для молодости волос аспекты:

Вот почему с возрастом меняется качество и даже структура волос.

Итак, в чем конкретно выражается старение волос и как с ним бороться? Прежде чем перейти к деталям, проверьте состояние прядей и узнайте, какой дополнительный уход нужен вашим волосам.

Getty Images

Пройти тест

1 / 7

Вы каждый день моете голову?

• Нет, мне это не нужно. Раз в три дня — оптимальный вариант.
• Да, иначе голова будет выглядеть, мягко говоря, несвежей.
• Раз в 5-7 дней устраиваю себе «большую головомойку».

2 / 7

Какова длина ваших волос?

• Короткая стрижка.
• Средней длины.
• У меня длинные волосы.

3 / 7

Вам знакома проблема перхоти?

• Увы, не понаслышке.
• Перхоть может появиться, если плохо промыть голову.
• Нет, к счастью, перхоть — это не моя проблема.

4 / 7

Вы используете приборы для сушки/укладки?

• Нет, я их не люблю, они сильно сушат и повреждают волосы.
• Я сушу голову феном.
• Выпрямляю волосы утюжком или круглой щеткой.

5 / 7

Оцените пористость ваших волос?

• А что это такое?
• Волосы пористые, поскольку я регулярно их крашу.
• У меня вьющиеся/кудрявые волосы, априори склонные к пористости.

6 / 7

Какую проблему вы считаете наиболее актуальной на данный момент?

• Сухие/секущиеся кончики, волосы пушатся и не держатся в прическе в течение дня.
• Волосы выглядят неважно — блеклые и сухие, как солома.
• Последнее время волосы стали выпадать, стали более тонкими и менее объемными.
• Ничего из перечисленного.

7 / 7

А как обстоят дела с кожей головы?

• Борюсь с перхотью, кожа головы жирная.
• Она чувствительная и сухая, волосы, кстати, тоже сухие.
• С кожей головы все в порядке, не жалуюсь.

Признаки возрастных изменений волос у женщин

С возрастом с волосами могут происходить самые разнообразные метаморфозы.

Появление седины

Волос становится седым, когда стержень утрачивает природный пигмент — меланин. Пока механизм поседения волос не до конца изучен, но очевидно, что возраст не всегда является определяющим фактором. Решающую роль играет генетика: ранняя седина может проявиться у совсем молодых людей. В любом случае на данный момент решить эту проблему можно только с помощью окрашивания, хотя ученые ведут поиски и других методов вернуть серебристым волосам их изначальный цвет без искусственного красителя.

Почему седеют волосы?

Замедление роста и выпадение

Триггером для волосопада могут послужить самые разные факторы, не обусловленные возрастом. Это может быть перенесенной стресс, заболевания или жёсткие диеты. Другое дело, что с годами сокращается фаза анагена — роста волос, поэтому волосяной покров обновляется медленнее, а взамен выпавших волос вырастают более слабые и тонкие пряди.

К тому же укорачивается жизненный цикл волоса, поэтому отрастить «косу по пояс», как в молодые годы, становится проблематично.

Истончение

Пожалуй, самыми досадными возрастными изменениями волос можно признать уменьшение их количества и объема. Как отмечает наш эксперт Мария Невская, дело в том, что со временем сокращается количество работающих фолликулов, а тем, что остались в строю, не хватает энергии для обеспечения роста волос прежней плотности. Меняется ли структура волос с возрастом? Не обязательно, но такое возможно. Например, от природы тугие кудри могут стать более расслабленными, мягкие податливые пряди — жесткими, непослушными. Единого сценария развития событий нет, так как во многом их ход определяется наследственностью.

Ломкость и сухость

С приближением пожилого возраста волосяные фолликулы сталкиваются с дефицитом питательных веществ и строительного материала — белков, липидов. Вследствие чего страдает стержень волоса, снижаются его способности удерживать влагу, он становится более подверженным обламыванию. Поэтому, помимо истончения и уменьшения объема, волосы становятся более сухими и хрупкими.

Курс на увлажнение: сухие волосы

Потеря блеска и потускнение

Нередко в возрасте возникает проблема сухости кожи головы, так как уменьшается выработка кожного сала — природного смазочного материала, который защищает волосы, а также придает им блеск.

Чувствительность кожи головы

Из-за уменьшения производства основного женского гормона эстрогена кожа головы (так же как лица и тела) становится более тонкой и чувствительной, поэтому, вступая в зрелый возраст, приходится вносить коррективы в бьюти-рутину: менять шампунь, краску для волос и даже расческу, чтобы не спровоцировать дискомфорт и не травмировать кожу головы.

Из-за уменьшения производства эстрогена кожа головы становится более тонкой и чувствительной © Getty Images

Что может ускорить старение волос?

Ускорить старение волос, равно как и всего организма, могут многие факторы, которые, к сожалению, являются составной частью современного образа жизни:

Каждый из этих пунктов может внести свой вклад, подтачивая здоровье и красоту волос.

Можно ли остановить старение волос?

Так как старение волос складывается из многих составляющих, можно попытаться если не остановить, то по крайней мере затормозить этот процесс, предприняв ряд мер. Но без помощи профессионала тут не обойтись.

Мария Невская рекомендует в первую очередь обратиться к трихологу для проведения фототрихограммы, которая позволит выявить такие важные параметры, как:

Параллельно сдают анализы на гормоны (половые и щитовидной железы), а также на уровень белков, витаминов, микроэлементов.

По результатам специалист назначает витамины и элементы для восполнения дефицита:

Подбирается программа питания с достаточным количеством белка и при необходимости дополнительно вводится в рацион комплекс аминокислот или коллагеновые добавки. Продолжительность интенсивного курса составляет 3-4 месяца, затем можно перейти на поддерживающий режим.

Как ухаживать за волосами с признаками старения

Волосам, столкнувшимся с возрастными изменениями, нужен особенно тщательный подбор средств для ухода. Как никогда важно избегать высоких температур во время сушки и укладки, чтобы не подвергать истонченные волосы дополнительному стрессу.

Очищение

Гормональные изменения могут отразиться (и отражаются) на состоянии кожи головы. Как мы уже говорили, она может стать более чувствительной, а также более жирной (даже может появиться перхоть) или более сухой. Поэтому не стоит удивляться, если по мере приближения зрелого возраста, вам захочется сменить привычный шампунь.

Успокаивающий шампунь-уход без сульфатов для сухих волос Dercos, Vichy

Мягкая формула с глицерином и пантенолом очищает кожу головы, а также успокаивает её, предотвращая возможные ощущения зуда и жжения.

Регулирующий шампунь-уход Dercos, Vichy

Помогает восстановить баланс кожи головы во время очищения, хорошо удаляет избытки кожного сала, за счет чего волосы выглядят более объемными и пышными.

Средства для роста волос

Если волосы истончились с возрастом или не получается восстановить их прежний объем после выпадения, стоит попробовать специальные составы для стимуляции роста волос и увеличения их прочности.

Сыворотка для роста волос Densi-Solutions, Vichy

Сыворотка-спрей содержит стемоксидин, который помогает пробудить спящие луковицы волос, питает их корни, и ресвератрол, который оказывает антиоксидантное воздействие. В результате волос становится больше, они вырастают более плотными и крепкими.

Сыворотка против выпадения волос из-за ломкости Fructis «Рост во всю силу. Красный апельсин», Garnier

Для борьбы с ломкостью и слабостью волос Garnier предлагает формулу с витамином С и биотином. Сыворотка наносится на кожу головы, способствует росту новых волос и укрепляет имеющиеся.

Маски, бальзамы и кондиционеры

Поскольку с возрастом волосы могут стать более тонкими, уязвимыми, менее упругими рекомендуется ввести в постоянный обиход ополаскиватели и маски с интенсивным укрепляющим, питающим и уплотняющим эффектом.

Маска для волос Elseve «Ультрапрочность» Power Mask против выпадения волос из-за ломкости, L'Oréal Paris

Маска наносится как на кожу головы, так и на длину волос. Состав с аргинином, витамином B5, биотином и маслами работает на укрепление волос от корней до кончиков, препятствует выпадению из-за ломкости и придает блеск

Кондиционер для блеска и преображения тусклых и безжизненных волос Dercos Nutrients Vitamin, Vichy

Кондиционер с увлажняющим экстрактом алоэ вера придает волосам зеркальный блеск и мягкость после каждого применения. Не содержит силиконов.

Укрепляющая маска Fructis «Тройное восстановление» для сухих и поврежденных волос, Garnier

Маска с маслом оливы, ши и экстрактом зеленого чая смягчает и одновременно укрепляет пряди, подойдет сухим и поврежденным волосам.

Увлажняющий бальзам для обезвоженных тонких волос с гиалуроновой кислотой Elseve «Гиалурон наполнитель», L'Oréal Paris

Бальзам создает эффект более плотных, объемных волос за счет интенсивного увлажнения, которое обеспечивает формула с гиалуроновой кислотой. Для достижения описанного эффекта рекомендуется применять в паре с шампунем из этой же гаммы.

Краткие итоги