Ароматный мир: как избавиться от запаха пота

Почему возникает запах пота?

Пот на 95% состоит из воды и фактически не имеет запаха. Но когда бактерии, живущие на коже, смешиваются с потом, они начинают быстро размножаться и в результате их жизнедеятельности возникает неприятный запах.

В организме человека присутствуют потовые железы двух типов, эккриновые и апокриновые. Первые расположены по всему телу, вторые — локально, в таких зонах как подмышки и паховая область.

С возрастом апокриновые железы замедляют работу, поэтому пожилые люди реже страдают от запаха пота.

Основные причины появления запаха пота

Самые распространенные причины, которые запускают процесс потоотделения (а с ним и появления неприятного запаха тела) — высокая температура и/или влажность, а также физическая нагрузка. Но есть и другие.

Физическая нагрузка вызывает повышенное потоотделение. © Getty Images

Стресс

Организм реагирует на стресс повышением скорости работы потовых желез. «Нервная» потливость вполне нормальна.

Особенности различных тканей

Полиэстер и нейлон отталкивают влагу и не пропускают воздух, задерживая бактерии на поверхности кожи. А вот хлопок, шерсть, лен впитывают жидкость и отводят ее от тела, снижая вероятность неприятного запаха.

Неподходящий дезодорант

Выбор дезодоранта, как и любой другой уходовой косметики, индивидуален. Если средство вам не подходит, результаты будут очень скромными.

Неправильное питание

Бактерии любят «перекусывать» сахаром, а диета с высоким содержанием белка требует более активного метаболизма. Жареная пища также негативно влияет на пищеварение. Эти факторы могут влиять на количество выделяемого пота и усиливать неприятный запах. Поэтому лучше придерживаться сбалансированной диеты — правильного питания.

Как избавиться от запаха пота под мышками?

И все же: как избавиться от неприятного запаха пота? Ответ лежит на поверхности. При обильном потоотделении человеку могут поставить диагноз гипергидроз — тогда требуется специальное лечение. В остальных случаях достаточно придерживаться несложных правил. Разумеется, они не уберут запах пота навсегда, но помогут значительно его уменьшить и контролировать.

Не злоупотребляйте антибактериальным мылом, чтобы не нарушить микробиом кожи. © Getty Images

Личная гигиена

Самый простой способ быстро убрать запах пота под мышками (и не только) — принять ванну или душ, чтобы удалить излишки пота с поверхности кожи. Для усиления эффекта в зоне подмышек используйте мыло с пометкой «антибактериальное» (только помните, что злоупотреблять им нельзя, чтобы не нарушить микробиом кожи). Также рекомендуется очень тщательно вытирать кожу полотенцем в самых потливых зонах: на сухих участках бактериям сложнее размножаться.

Правильный выбор одежды

Что еще можно сделать, чтобы не пахли подмышки? Отдавайте предпочтение одежде из «дышащих» тканей, таких как хлопок, шелк и шерсть, и стирайте ее после каждого использования. Для тренировок выбирайте одежду из специальных спортивных линеек.

Обязательно меняйте носки каждый день, особенно если актуальна проблема неприятного запаха ног. Используйте дезодорирующий порошок, часто меняйте стельки.

Регулярное бритье (депиляция)

Наличие волос в области подмышек замедляет испарение пота и предоставляет бактериям больше времени для расщепления белков. С гладкой поверхности кожи пот, наоборот, испаряется быстрее, чем начнет приобретать неприятный запах.

Особый режим питания

Советуем исключить из рациона продукты, которые вызывают повышенное потоотделение. К ним относятся, например, острый перец, кофе и алкогольные напитки. Также учтите, что ароматы лука и чеснока могут активно распространяться через пот.

Использование средств от запаха пота

Главные средства от запаха пота — дезодоранты и антиперспиранты. И это не одно и то же. Мы спросили эксперта Garnier Анастасию Ромашкину, чем дезодорант отличается от антиперспиранта?

Как выбрать средство для борьбы с запахом пота?

При выборе средства для борьбы с запахом пота важно учитывать несколько факторов.

Дезодорант защищает от запаха, а антиперспирант — от пота. © Getty Images

Средства для женщин

Представляем список лучших, по мнению редакции, дезодорантов, которые помогут избавиться от запаха пота под мышками у женщин.

Дезодорант-антиперспирант 48 ч против пятен, Vichy

В линейке Vichy — c десяток дезодорантов на все случаи жизни, от средства против пота для кожи после эпиляции до дезодоранта, который действует в течение нескольких дней. Однако многолетним любимцем редакции остается именно вариант с пометкой «против пятен». Что неудивительно: этот дезодорант не только надежно защищает на срок до 48 часов, но и не оставляет на одежде белых и желтых следов.

Дезодорант-антиперспирант спрей для женщин «Защита 6-в-1», 48 ч, Garnier

Защищает сразу от шести напастей: пота, запаха на коже и одежде, белых и желтых пятен, ощущения дискомфорта. Из других плюсов — нежный и ненавязчивый цветочно-фруктовый аромат.

Роликовый дезодорант Deodorant, La Roche-Posay

Строго говоря, этот физиологический роликовый дезодорант подходит и женщинам, и мужчинам. Средство обещает защищать от неприятного запаха в течение целых суток — спасибо активным компонентам в составе. Подходит для чувствительной кожи. Глюконат цинка нейтрализует неприятный запах, перлит хорошо впитывает излишки влаги, аллантоин успокаивает кожу. Средство не содержит солей алюминия, спирта и парабенов.

Средства для мужчин

Как избавиться от сильного запаха пота под мышками у мужчин? Попробуйте использовать одно из средств, предложенных ниже.

Дезодорант-антиперспирант Clinical Control, Vichy

Дезодорант обеспечивает максимальный (!) уровень защиты среди средств Vichy. В составе не найти этилового спирта. Дезодорант смягчает и не пересушивает кожу, а антибактериальный компонент цинк способствует отсутствию неприятного запаха. Продукт эффективен в течение 72 часов.

Роликовый дезодорант для мужчин «Антибактериальный эффект, 48 ч», Garnier

Коллекция Garnier Men включает девять видов дезодорантов, этот вариант выделяется составом. В списке ингредиентов — ухаживающие компоненты, такие как масло чайного дерева и токоферол (витамин Е). Дезодорант обеспечивает защиту от пота на 48 часов, при этом позволяет коже дышать.

Роликовый дезодорант-антиперспирант Men Expert «Термозащита», L'Oréal Paris

У всех средств из линейки Men Expert приятные ароматы, как раз такие, которые нравятся мужчинам. И дезодорант-антиперспирант «Термозащита» не исключение. В составе микрочастицы, которые помогают бороться с избыточным потоотделением. А благодаря нарядной, насыщенно-оранжевой упаковке средство станет прекрасным подарком на любой праздник.

Краткие итоги