Акции
Диагностика по фото
Содержание
Как кофе воздействует на кожу?
Проснуться утром и ощутить аромат свежесваренного кофе — ни с чем не сравнимое удовольствие! Не правда ли? Этот популярный напиток не только помогает подняться на ноги по утрам, но и повышает работоспособность, заряжает энергией, улучшает настроение. А вот как кофе влияет на кожу?
Кофейные зерна насыщены активными веществами, поэтому кофе относсят к суперфудам. © Getty Images
Положительное влияние кофе на кожу человека
Британские ученые (и не только они) доказали: кофе положительно влияет на кожу человека.
-
Нейтрализует свободные радикалы.
-
Защищает кожу от повреждения свободными радикалами и агрессивных факторов окружающей среды, препятствуя преждевременному старению.
-
Борется с последствиями УФ-излучения.
-
Недавно выяснилось, что кофеин способен защищать кожу от повреждения ультрафиолетовыми лучами и даже ускорять восстановление после солнечных ожогов.
-
Уменьшает отечность.
-
Активизирует движение лимфы, выводя из организма избыток жидкости и уменьшая отечность.
-
Разрушает жировые отложения.
-
Усиливает процессы расщепления жира, заставляя таять проблемные места. Собственно, эти качества сделали экстракты кофе и зеленого чая главными героями средств для похудения.
-
Усиливает кровообращение.
-
Улучшает тонус сосудов. За счет активной стимуляции кровообращения ткани начинают получать больше питательных веществ, активизируются обменные процессы, кожа становится более гладкой, обретает здоровый цвет. В перспективе это способствует увеличению выработки коллагена и уплотнению кожи.
-
Укрепляет защитную мантию кожи.
-
Усиливает синтез холестерина, необходимого для создания защитной мантии кожи. В юности кожа синтезирует достаточно собственных жиров, но с возрастом эта функция утрачивается. Кофеин поддерживает эту способность.
-
Повышает выносливость клеток.
-
Способствует выделению свободных жирных кислот, повышающих общую выносливость организма и клеток кожи.
Но у каждой медали есть обратная сторона. Все хорошо в меру.
Нет смысла пренебрегать чашечкой кофе, если она добавит уюта и комфорта. © Getty Images
Негативные последствия употребления кофе для кожи лица
При превышении дозы кофе возможны и негативные последствия для кожи лица. Вот какие опасности для кофеманов выделяют специалисты.
-
Обезвоживание кожи. Способность выводить влагу из организма может вызывать обезвоживание, проявляющееся в сухости кожи и потрескавшихся губах. Так что да, в случае злоупотребления кофе сушит кожу.
-
Ухудшение цвета лица из-за перегрузки печени. А вот пожелтение кожи от кофе — не более чем миф.
-
Расширение сосудов при употреблении кофе способно привести к возникновению (обострению) купероза.
-
Появление прыщиков. Кофеин бодрит, то есть принуждает нервную систему к активной работе. В стрессовой ситуации кофе дополнительно усилит выработку гормона стресса кортизола. А его избыток, как известно, способствует высыпаниям и прыщам.
-
Нарушение микрофлоры кишечника. Высокая кислотность кофе может негативно отразиться на работе кишечника и балансе бактерий, из-за чего организм не дополучит полезных веществ. Возможные последствия — развитие сухости кожи, появление воспалительных элементов, обострение акне.
«Влияние кофе на кожу зависит от способности организма его усваивать, — объясняет Мария Невская. — Разобраться в этом помогает тест на пищевую непереносимость — анализ крови на IgG. Чем выше этот показатель в отношении кофе, тем большую опасность в виде воспалительных процессов представляет данный продукт. При низких показателях (зеленая зона) кофе можно пить без ограничений. При средних (желтая зона) — пить можно, но ограничивать. При высоких (оранжевая, красная и малиновая) — употребление кофе не рекомендовано. Так, у пациентов с акне и непереносимостью кофеина отказ от кофе значительно снижает появление новых высыпаний».
С возрастом кофе в организме хуже усваивается. Если при проблемах с кожей вы грешите на кофе, рекомендуются генетический тест или тест на IgG. Можно также попробовать просто отказаться от кофе и посмотреть на изменения.
Вернуться к оглавлениюКак употреблять кофе без вреда для кожи?
С кофе важно не только не переусердствовать, но и по максимуму использовать его полезные свойства. Как употреблять кофе без вреда для кожи? Рассмотрим основные правила.
-
Пейте натуральный свежемолотый кофе, максимально богатый полезными веществами (жирами, витаминами группы В, антиоксидантами). В растворимых напитках уже нет такого биологически активного состава.
-
По возможности не добавляйте в кофе сахар.
-
Чтобы бодрящий напиток не нанес вреда, ограничитесь максимум тремя чашками в день (около 300 мг кофеина).
-
Запивайте чашечку экспрессо или капучино чистой негазированной водой. Восточная традиция подавать крепко заваренный напиток вместе со стаканом воды возникла неспроста.
-
Для избежания обезвоживания кожи не пейте кофе с молоком. Молочные добавки усиливают его мочегонные свойства.
-
При любви к кофе ограничьте употребление других содержащих кофеин продуктов — чая, газированной воды, энергетиков.
К шоту эспрессо или маккиато обычно подают стакан воды. Это поможет зарядиться энергией и избежать обезвоживания. © Getty Images
Кофеин активно используется и в средствах для кожи. Его можно встретить в антицеллюлитных средствах, кремах для ремоделирования контуров лица и уменьшения мешков под глазами, антивозрастной косметике, скрабах. Чаще всего кофеин входит в состав средств ухода за кожей вокруг глаз.
Сыворотка для кожи вокруг глаз «Ревиталифт филлер» 2,5% гиалуроновой кислоты + кофеин, L’Oréal Paris
Высокая концентрация гиалуроновой кислоты и экстракта кофеина возвращают взгляду свежесть и сияние. При использовании сыворотки заметно разглаживаются мелкие морщинки, сокращаются темные круги под глазами. Дозатор сыворотки имеет роллер с шариками из нержавеющей стали для легкого массажа при нанесении, что обеспечивает охлаждающий эффект для уменьшения припухлостей под глазами. Эффект сияния усиливает комбинация ниацинамид + витамин CG.
Восстанавливающий уход для кожи вокруг глаз Minéral 89, Vichy
Средство с рекордной среди продуктов марки концентрацией термальной воды, насыщенной 15 минералами, обогащено гиалуроновой кислотой и кофеином. Восстанавливает тонкую кожу вокруг глаз, разглаживает мелкие морщинки, уменьшает мешки под глазами. Подходит при использовании контактных линз.
Уход за кожей вокруг глаз LiftActiv, Vichy
Формула с чистой гиалуроновой кислотой, производным витамина С и кофеином эффективно корректирует признаки старения кожи вокруг глаз. Уменьшаются морщины, кожа разглаживается, заметно сокращаются мешки и темные круги под глазами.
Интенсивный концентрированный крем-гель для контура глаз Redermic Retinol, La Roche-Posay
Чистый ретинол в сочетании с ретинолом последовательного высвобождения и кофеином минимизирует признаки старения кожи вокруг глаз — сеточку морщин, мешки, темные круги под глазами. После использования средства кожа вокруг глаз выглядит более подтянутой.
Концентрированный увлажняющий гель для кожи вокруг глаз Hydraphase HA Yeux, La Roche-Posay
Средство содержит фрагментированную гиалуроновую кислоту, способную проникать в эпидермис, наполняя кожу и разглаживая морщины. Кофеин тонизирует кожу. Даже мешки под глазами становятся менее заметны.
Реклама, www.skin.ru, erid: 2SDnjdGAjKo
Оставить комментарий