Выберите тип кожи
Акции
Выберите тип кожи
Наверх

Как убрать мешки под глазами: массаж, гимнастика, косметика

Какие средства и упражнения придут на помощь, если надоели отеки под глазами, читайте в нашей статье. Заодно расскажем о том, почему эти отеки у вас появляются и как их предотвратить.

5 комментариев


> 5 минут
Обновлено:
13.08.2020

Автор

Эксперт

Содержание

Что такое мешки под глазами

Мешками под глазами называют два разных явления. Впрочем, оба они связаны с физиологическими особенностями периорбитальной зоны, склонной накапливать жидкость из-за рыхлой подкожно-жировой клетчатки.

  1. 1

    Жировые грыжи — это жировая ткань, которая увеличилась в размере и стала заметна. Грыжи носят перманентный характер, могут проявляться в довольно молодом возрасте и часто имеют наследственное происхождение.

  2. 2

    Отеки — прямое следствие застоя жидкости. Они знакомы всем, причем с возрастом отечность из временной проблемы, с которой сталкиваются наутро после вечеринки, может превратиться в постоянную.

Вернуться к оглавлению

Почему появляются мешки под глазами

В большинстве случаев мы сами провоцируем отеки. Это значит, что ситуацией можно управлять и изменить ее к лучшему.

Но сначала поговорим о том, что мы делаем не так.

  • Злоупотребляем соленой пищей

    Как известно, соль задерживает воду, а грыжевый мешок и рыхлая клетчатка — условия, подходящие для застоя жидкости.

  • Пьем много жидкости на ночь

    Да, врачи советуют пить не менее 1,5 литра воды в день (из расчета 30 мл на 1 кг веса), чтобы все процессы в организме протекали оптимально. Но распределять это количество необходимо так, чтобы на вечер приходилась небольшая часть ежедневной нормы. И вообще, к 19.00 прием пищи и жидкости лучше закончить. И уж точно не пить перед сном чай, кофе и алкоголь — они задерживают жидкость в организме.

  • Мало спим

    При коротком и некачественном сне глаза не успевают восстановиться и выглядят красными и припухшими. Нездоровый режим отрицательно сказывается на состоянии кожи в целом (на ее защитных функциях, уровне увлажненности, иммунитете), а на хрупкой и слабой коже глаз — особенно. Кроме того, при недосыпе мы непроизвольно начинаем тереть глаза, травмируя веки.

  • Мало двигаемся

    Пока мы лежим на диване, сидим в офисном кресле или за рулем в дорожной пробке, мышцы, которые способствуют выведению жидкости, бездействуют. В результате она застаивается там, где ей это проще всего сделать, — в зоне вокруг глаз.

  • Стареем

    В этом мы, разумеется, не виноваты. Но стоит помнить: с возрастом в организме замедляются обменные процессы, снижается выработка коллагена и эластина, из-за чего кожа теряет упругость. Особенно быстро и заметно эти перемены происходят в области глаз.

У людей с наследственной выраженностью грыжевого мешка, а также с большими от природы глазами отечность c возрастом усугубляется.

Вернуться к оглавлению

Методы борьбы

Мешки и отечность вокруг глаз старят, поэтому проблему хочется скорее решить.

Грыжи — это хорошо выраженные мешки под глазами, которые слабо поддаются коррекции, особенно после определенного возраста. Убрать их совсем можно лишь хирургическим путем.

А вот снять припухлость и уменьшить отеки вполне реально если:

  • скорректировать образ жизни;

  • подобрать косметику для кожи вокруг глаз и грамотно ее использовать.

Вернуться к оглавлению

Образ жизни

Нет, мы не агитируем вас присоединиться к армии фанатов ЗОЖ и тотально изменить свои привычки. Чтобы разгрузить веки от мешков и «открыть глаза», достаточно запомнить два слова: «вода» и «движение». Именно эта комбинация — ключ к оптимальному круговороту жидкости в организме.

Вернуться к оглавлению

Правила ухода

Уход за кожей вокруг глаз имеет свои особенности. Проверьте, все ли вы делаете правильно.

  1. 1

    Используйте только средства для кожи век. Обычный крем или гель для лица, нанесенный под глаза, провоцируют отеки.

  2. 2

    Наносите вечерние средства ухода за 1,5–2 часа до отхода ко сну.

    «Увлажняющие ингредиенты притягивают к себе воду из глубоких слоев кожи, поэтому важно некоторое время после нанесения крема находиться в вертикальном положении, а также обеспечивать лимфодренаж с помощью мимической активности. В этом случае средство насытит влагой именно те слои кожи, которые в этом действительно нуждаются».
Вернуться к оглавлению

Как быстро справиться с мешками под глазами

  • Контрастное умывание. Смена холодной и теплой воды активизирует крово- и лимфоток, помогает скорейшему оттоку жидкости от области век. Для проведения контрастной процедуры подойдут «компрессы» из ватных дисков, пропитанных водой разной температуры.

  • Массаж. Специальные манипуляции стимулируют отток жидкости.

  • Движение. Прогулка быстрым шагом — один из самых эффективных способов быстро снять отечность.

Вернуться к оглавлению

Массаж

Элементы фирменного массажа Decléor принесут пользу глазам и снимут отечность.

положение «молитва»

массаж под бровями

массаж Decleor

Массаж верхнего века

Вернуться к оглавлению

Гимнастика для глаз

Эти простые упражнение полезны и для кожи, и для зрения. Их цель — дать круговой мышце глаза непривычную работу.

  1. 1

    Медленно отведите глаза максимально вправо. Задержите взгляд.

  2. 2

    Проделайте то же самое, глядя влево.

  3. 3

    Поднимите взгляд вверх, задержите, опустите вниз.

  4. 4

    Посмотрите как можно выше по диагонали вверх вправо, затем вниз, влево.

  5. 5

    Повторите то же самое, начиная с левой верхней точки по диагонали.

  6. 6

    Повторите весь цикл, но уже с закрытыми глазами.

Во время упражнения двигаются только глаза: брови, голова, шея остаются неподвижны.

Вернуться к оглавлению

Мешки под глазами у мужчин: методы устранения

Мужская кожа толще женской, в ней больше коллагена и эластина, поэтому она стареет медленнее. Но кровоток у мужчин более активный, и это отражается на состоянии зоны вокруг глаз, которая снабжена густой сеткой капилляров, отвечающих за локальное кровоснабжение и движение лимфы.

Из-за физиологических особенностей периорбитальная зона у мужчин охотнее накапливает жидкость. Отсюда — частые отеки. Вывод один: все правила по профилактике отеков и уходу за кожей век касаются мужчин в первую очередь.

Выделим основные рекомендации:

  • отказаться от вредных привычек;

  • пить воду в течение дня, а не ближе к вечеру;

  • не переедать (в первую очередь это касается полуфабрикатов и фастфуда);

  • вести активный образ жизни;

  • покупать косметику с маркировкой Men / Homme / «для мужчин».

Вернуться к оглавлению

Косметические средства

Хотите убрать мешки под глазами и избавиться от отеков? Вам пригодятся средства этих двух видов.

  1. 1

    С кофеином

    Производителям косметики давно известно, что это вещество улучшает локальную микроциркуляцию, поэтому его всегда включают в формулы стиков и гелей против отечности.

  2. 2

    С охлаждающим эффектом

    Эффект «кубика льда» обеспечивают средства с аппликатором из гладкого прохладного металла. Второй способ охладить кожу век — использовать косметику с ментолом и мятой.

Вернуться к оглавлению

Салонные процедуры

Снежинка у глаза

Охлаждающая косметика и процедуры снимают отечность. © iStock

Микротоки

Слабые импульсы электротока приводят в тонус сосуды и ускоряют обменные процессы. Эта методика отлично работает и в зоне вокруг глаз для активизации кровообращения и лимфотока.

Лимфодренажный массаж

Проводится как отдельно, так и в рамках многоступенчатого ухода для контура глаз. Результат будет мгновенным, но для верности лучше пройти курс. Успех во многом зависит от профессионализма косметолога и продолжительности курса.

Вернуться к оглавлению

Обзор косметики

Охлаждающие средства

Крем для кожи вокруг глаз с охлаждающим эффектом против припухлостей и темных кругов Aquasource Total Eye Revitalizer, Biotherm

Охлаждает поверхность эпидермиса на два градуса, содержит витамин B3 и экстракт листьев сакуры.

Виджет-продукт: AQUASOURCE TOTAL EYE REVITALIZER

Мужской гель-стик против мешков и темных кругов под глазами, Kiehl's

Охлаждает кожу за счет экстракта розеллы, уменьшает отечность.

Виджет-продукт: Мужской гель-стик против мешков и темных кругов под глазами

Ролик вокруг глаз, BB-крем «Секрет совершенства», Garnier

Массажный ролик снимает следы усталости, экстракт грейпфрута и галоксил борются с темными кругами и мешками.

Виджет-продукт: Garnier BB крем

Средства с кофеином

Интенсивно увлажняющий крем-гель Hydraphase Intense Yeux, La Roche-Posay

Освежающая текстура, а также формула с гиалуроновой кислотой и кофеином обеспечивают интенсивное увлажняющее действие, уменьшают отечность.

Виджет-продукт: HYDRAPHASE INTENSE YEUX

Крем для контура глаз Idéalia, Vichy

Крем с сияющими частицами содержит кофеин, витамины B3 и С.

Виджет-продукт: Idealia Ежедневная доза сияния для сухой кожи

Уход вокруг глаз Revitalift Лазер Х3, L'Oréal Paris

Кофеин и прохладный наконечник аппликатора способствуют уменьшению мешков под глазами, а гиалуроновая кислота увлажняет кожу и заполняет морщины.

Виджет-продукт: L'Oreal Paris Антивозрастной крем

Крем для кожи вокруг глаз Rénergie Yeux Multi-Glow, Lancôme

Усиливает естественное сияние кожи вокруг глаз, содержит выверенное сочетание активных компонентов. В состав входят экстракты льняного семени и красной ягоды китайского лимонника. Формула укрепляет и разглаживает кожу и уменьшает признаки старения, помогает выровнять тон.

Виджет-продукт: Rénergie Multi-Glow

Уход Активатор Молодости для кожи вокруг глаз Advanced Génifique Yeux Light-Pearl, Lancôme

Уход с текстурой сыворотки для кожи вокруг глаз Advanced Génifique Yeux Light Pearl, оснащенный гибким массажным аппликатором с углом поворота 360°, разглаживает морщинки, устраняет припухлости и темные круги под глазами.

Виджет-продукт: Advanced Génifique Yeux Light-Pearl

Увлажняющий, разглаживающий морщины крем для кожи вокруг глаз «Гиалурон Эксперт» с содержанием двух типов гиалуроновой кислоты, L'Oréal Paris

Отличается высокой концентрацией двух типов гиалуроновой кислоты: высокомолекулярная способствует увлажнению и помогает разглаживать поверхность кожи, низкомолекулярная — восполняет запасы влаги в коже, проникая в эпидермис. В результате кожа наполнена влагой, а морщины разглажены. Подходит для всех типов кожи, в том числе для чувствительной.

Виджет-продукт: L'Oreal Paris Крем вокруг глаз

Вернуться к оглавлению

Оцените статью

  • 4.56
Вы уже оценили эту статью.

Оставьте
комментарий

  • 5 ноября, 11:34 Спасибо! Очень понравилась гимнастика для глаз и способ убрать мешки под глазами. Нина Королева.
  • 21 апреля, 09:50 Благодарю, особенно понравилась гимнастика! С уважением, Вера Соловьева
  • 30 марта, 01:28 спасибо за новости достаточно актуальные и инновационные наталья коткова

Хотите получить
консультацию
по уходу за кожей?

Задайте вопрос эксперту skin.ru