Содержание
Причины мешков под глазами
В первом случае стоит принять антигистаминные препараты и обратиться к аллергологу, во втором — сходить к нефрологу, а в третьем — задуматься о пластической операции.
Если медицинские причины и особенности физиологического строения — не ваш случай, то источником отеков по утрам, скорее всего, является образ жизни. Рыхлая жировая клетчатка и плотная сеть кровеносных и лимфатических сосудов делают зону вокруг глаз склонной к застою жидкости.
Накоплению жидкости способствуют следующие факторы:
- некачественный сон и сбой режима дня;
- неправильное питание;
- малоподвижный образ жизни;
- вредные привычки (курение, алкоголь, зависимость от гаджетов);
- возрастные изменения;
- неграмотный уход и подбор косметики.
Ниже мы разбиремся, как поправить положение и убрать отеки под глазами.
А пока узнайте, насколько грамотно ухаживаете за собой, пройдя наш тест «О чем скажет ваша косметичка».
Как убрать отеки под глазами
Сон
Недостаток ночного отдыха приводит к тому, что в зоне под глазами скапливается лишняя жидкость, особенно если у вас есть привычка пить воду или чай после 21.00. Но одутловатости способствует и слишком долгий сон. Оптимальное решение — спать не дольше 8 часов в сутки и ложиться примерно в одно и то же время.
- Хорошо затемните и проветрите спальню.
- Используйте ортопедическую подушку.
- Выбирайте позу на спине: если спать на животе или на боку, жидкость будет скапливаться в области век.
Рацион питания и питьевой режим
Застойные явления в организме также провоцируют слишком соленая и острая пища, полуфабрикаты, фастфуд и блюда с высоким содержанием углеводов. Стоит сократить их в своем рационе и добавить в него зеленый чай, сельдерей, белокочанную капусту и огурцы, которые обладают хорошими дренирующими свойствами.
-
Удивительно, но отекам способствует и недостаток жидкости в организме. Так что выпивайте минимум 1,5 литра воды в день, но только не перед сном.
-
Кофе, соки, чай, газировка не считаются: они, наоборот, работают как диуретики.
-
Перед любыми дренажными мероприятиями (массажем, косметическими процедурами) выпивайте стакан воды.
Выпивайте минимум 1,5 литра воды в день, но только не перед сном. © iStock
Движение
Физические нагрузки разгоняют лимфо- и кровоток, способствуют насыщению кожи кислородом. Если у вас нет возможности провести полноценную тренировку, хотя бы прогуляйтесь быстрым шагом до работы или магазина.
Уход за кожей вокруг глаз, выбор косметики
Спровоцировать мешки может даже неправильное применение крема. Типичные ошибки:
- наносить крем на веки непосредственно перед отходом ко сну (делать это надо за 1,5-2 часа до того, как лечь в постель);
- использовать вместо специализированного средства для глаз обычный крем для лица;
- наносить средство для кожи под глазами на подвижное веко.
Следите за назначением косметики и применяйте ее в нужное время.
Для снятия макияжа с глаз также используйте соответствующее средство: специальное молочко, мицеллярную воду.
Не растягивайте кожу век, наносите кремы, гели, сыворотки легкими похлопывающими движениями: от переносицы к виску над верхним веком и наоборот — под нижним.
Состав средств для кожи век
Есть ингредиенты, которые особенно эффективны в составе косметики против отеков.
- Кофеин тонизирует, ускоряет кровоток, устраняет застой жидкости.
- Эсцин и декстран уменьшают вязкость внутренней среды и быстро приводят ткани в порядок.
- Экстракт мяты, ментол — их охлаждающее действие сужает сосуды и препятствует выходу жидкости из сосудистого русла.
- Экстракты каштана, василька, чая, лакричника, гинкго билоба, водорослей способствуют естественному выводу излишков межклеточной жидкости.
Обращайте внимание на срок годности средства и особые пометки об офтальмологическом контроле.
Что делать, если избавиться от мешков нужно быстро?
- Умойтесь прохладной водой, сделайте контрастный компресс, но не переусердствуйте.
- Нанесите специальные патчи для глаз на 30 минут.
- Используйте охлаждающий крем для век (в идеале — с металлическим аппликатором). Перед применением можно положить его на несколько минут в холодильник.
Не помешает также лимфодренажный массаж лица.
- 1
Легкими постукивающими движениями пройдитесь безымянным пальцем от внутреннего угла глаза к уху — сначала по нижнему веку, потом — по верхнему.
- 2
Пощипывающими движениями промассируйте зону бровей по направлению от переносицы к вискам.
- 3
После того как нанесете крем для век, приложите к глазам ладони, прижав их основания к нижним орбитальным косточкам, и подержите так несколько секунд.
Обзор средств
Пробуждающий бальзам для контура глаз Aqualia Thermal, Vichy
Гиалуроновая кислота и аквабиорил обеспечивают равномерное распределение влаги в области вокруг глаз.
Интенсивно увлажняющий крем-гель для кожи вокруг глаз Hydraphase Intense, La Roche-Posay
Формула крема нацелена на интенсивное увлажнение кожи вокруг глаз, в большей степени подверженной сухости, чем остальны участки лица, а также сокращает отеки, делает менее заметными темные круги.
Крем для кожи вокруг глаз и губ Neovadiol, Vichy
Кофеин стимулирует микроциркуляцию, улучшает лимфодренаж, минимизирует отеки. Проксилан активизирует синтез коллагена и эластина, гиалуроновая кислота насыщает влагой и разглаживает кожу, а ниацинамид помогает убрать темные круги под глазами.
Сыворотка для кожи вокруг глаз «Ревиталифт Филлер», L'Oréal Paris
Сыворотка с высокой концентрацией гиалуроновой кислоты и кофеина увлажняет, стирает тонкие морщинки, а также уменьшает темные круги и мешки под глазами.
Салонные процедуры
Если всех перечисленных мер для устранения мешков под глазами недостаточно, обратитесь за помощью к профессионалам. Аппаратный лимфодренаж век с помощью микротоковой терапии тонизирует сосуды и приводит в движение жидкость, что снимает отеки.
Советуем почитать:
- Реклама,
- www.skin.ru,
- erid: Kra23iq47
Оставьте
комментарий