Выберите тип кожи
Акции
Выберите тип кожи
Наверх

Ночной уход за кожей лица

С приходом ночи у кожи начинается активная жизнь. Пока мы спим, она работает над собой: обновляется, восстанавливает запасы влаги, энергии, сияния. И мы можем ей в этом помочь.


3 минуты
Обновлено:
06.05.2020

Автор

Дерматолог

Содержание

Зачем нужен ночной уход

Ученые давно выяснили, что процессы регенерации, восстановления липидно-водного баланса кожи особенно активны в промежутке от 22.00 до 04.00. Так что для красоты и здоровья коже нужны полноценный вечерний уход и здоровый сон.

Да, именно сон. Если бодрствовать в ночные часы, вместо стимулирующего эти важные процессы мелатонина кожа получит вредный ей кортизол.

Женщина ухаживает за кожей лица

Ежевечерний ритуал красоты подразумевает три обязательных этапа: очищение, тонизирование и питание. © iStock

Вернуться к оглавлению

Правила вечернего ухода за кожей

Ежевечерний ритуал красоты подразумевает три обязательных этапа.

Очищение

Даже если очень устали, снимите макияж. Не забудьте после демакияжа умыться — используйте нежное кремовое средство, чтобы удалить остатки загрязнений.

Тонизирование

После очищения освежите лицо тоником. Он повысит эффективность последующего ухода.

Питание

Эту задачу решают ночные кремы. Как правило, по консистенции они более плотные, чем дневные. Производители стараются заложить в них максимум активных компонентов, ведь именно ночное время — самое горячее для процессов регенерации кожи и организма в целом. Вот несколько советов.

  • Будь то крем или сыворотка, средство ночного ухода надо наносить только на чистую кожу и не менее, чем за час до сна.
  • Если вам меньше 25 лет и коже не сухая, ночной крем необязателен. Можно воспользоваться тоником и просто «дать подышать» коже, пока вы спите. Сухой коже понадобится питательный крем, раздраженной — успокаивающий. После 30-ти ночной крем необходим коже любого типа, а еще через десяток лет неплохо добавить к вечернему уходу сыворотку.
  • Наносите ночной крем в небольшом количестве: излишки спровоцируют утренние отеки. В любом случае минут через 15 после нанесения полезно промокнуть лицо салфеткой.
  • Дневной крем в качестве альтернативы ночному не годится, у него не тот состав. Да, увлажняющие ингредиенты присутствуют в дневных и ночных средствах. Но, скажем, SPF, тонирующие, матирующие или защитные ингредиенты ночью не нужны, а содержащиеся в ночном креме ретинол, концентрированные AHA-кислоты и дренажные компоненты (кофеин) — очень даже пригодятся.

Эксперты марки Vichy советуют: «Хорошо, если в ночном креме есть эксфолиирующие ингредиенты. Ночью процессы десквамации (отшелушивания) наиболее эффективны, и коже в этом нужно помогать».

  • Вечерний уход не сработает без полноценного 7–8-часового ночного сна. Кстати, процессы восстановления, детокса и регенерации кожи активно идут не просто во сне, а в его глубокой (медленной) фазе.
  • Что касается крема для зоны вокруг глаз, советуем наносить его за 1,5 часа до сна.
  • Пилинг — тоже процедура вечернего бьюти-ритуала, но проводится она не чаще раза в неделю.
    Женщина любуется своим отражением

    Средство ночного ухода надо наносить только на чистую кожу и не меньше, чем за час до сна. © iStock

Вернуться к оглавлению

7 средств для ночного ухода за кожей лица

Гидрофильное масло Ultime8, Shu Uemura

Масло Shu Uemura с восемью маслами, протеинами жемчуга, проксиланом и экстрактом водорослей подходит для зрелой кожи. Бережно удаляет макияж, успокаивает, поддерживает водный баланс.

Виджет-продукт: Очищающее гидрофильное масло Ultime8

Мицеллярная вода «Чистая кожа», Garnier

Средство для жирной кожи эффективно удаляет макияж, избыток себума и другие загрязнения.

Виджет-продукт: Garnier Мицеллярная вода

Успокаивающий и увлажняющий ночной крем-антистресс Hydra Zen Nuit, Lancôme

Гиалуроновая кислота, натуральные масла и растительные экстракты, липидные микрокапсулы и детокс-комплекс обеспечивают коже увлажнение, питание и снимают стресс.

Виджет-продукт: Lancôme Hydra Zen Nuit

Ночной успокаивающий уход Toleriane Ultra Nuit, La Roche-Posay

Предназначен для всех типов кожи, содержит успокаивающий компонент нейросенсин и детокс-комплекс (карнозин + витамин Е).

Виджет-продукт: TOLERIANE ULTRA NUIT

Подробная информация о защите кожи в сезон аллергии здесь.

Ночной крем для лица «Возраст эксперт 35+», L'Oréal Paris

Крем с особыми биосферами коллагена глубокого проникновения борется с морщинами и повышает тургор кожи.

Виджет-продукт: L'Oreal Paris Ночной крем для лица

Ночной восстанавливающий уход Idéalia, Vichy

Восстанавливает и освежает за ночь кожу любого типа благодаря гиалуроновой кислоте, натуральным маслам и витаминам B3 и E в составе.

Виджет-продуктовая карточка (Idealia ночной восстанавливающий уход)

Вернуться к оглавлению

5 ночных кремов: видео

Вернуться к оглавлению

Оцените статью

  • 4.75
Вы уже оценили эту статью.

Оставьте
комментарий