Солнцезащитный крем с SPF 70, 80, 100

Все солнцезащитные средства делятся на несколько категорий в зависимости от уровня защиты от UVB-лучей. Выбор конкретного фактора зависит от двух переменных: фототипа кожи и текущего индекса УФ-излучения в вашем регионе. Светлая кожа, склонная к ожогам, требует высокой защиты даже при умеренном солнце. Смуглая кожа переносит нагрузку легче, но это не означает, что такой коже фактор защиты от солнца (SPF) не нужен.

Очень важно выбирая санскрин знать и понимать, от чего он защищает © Getty Images

Общепринятая градация выглядит так:

• низкая защита (до 15) подходит только для очень смуглой кожи при минимальном УФ-индексе и коротком пребывании на солнце;
• средняя защита (15–20) применяется при неярком солнце и непродолжительных прогулках, но для городского ежедневного ухода этого уровня недостаточно;
• высокая защита (30–50) — рабочий диапазон для большинства фототипов при ежедневном применении в городе и на природе;
• очень высокая защита (50+) рекомендована для светлой кожи, детей, людей после косметологических процедур и всех, кто проводит длительное время под прямыми лучами.

Здесь кроется главное заблуждение. Многие полагают, что средства с фактором защиты 100 в два раза эффективнее аналогов с фактором 50. На деле защита растет нелинейно:

• фактор защиты 15 блокирует около 93% ультрафиолетовых лучей;
• фактор 30 — 97%,
• фактор 50 — 98%,
• фактор 100 —99%.

Разница между «пятидесяткой» и «соткой» составляет всего 1% блокировки излучения.

В Европе регуляторы приняли маркировку 50+ как предельную: она честнее передает соотношение эффективности и не создает иллюзии полной защиты. Эта иллюзия опасна на практике. Человек, купивший крем с индексом 100, убежден, что может провести на солнце вдвое больше времени без повторного нанесения. Но санскрин с любым фактором перестает работать через 2 часа под воздействием пота, кожного сала и воды.

Цифра на упаковке — это лишь один из параметров. При выборе солнцезащитных кремов стоит обращать внимание на несколько характеристик одновременно.

Тип фильтра. Минеральные фильтры — оксид цинка и диоксид титана — защищают кожу как щит и подходят для чувствительной кожи и детей. Минус минеральных формул — белый след, хорошо заметный на смуглой коже. Химические фильтры поглощают излучение и преобразуют в тепло, дают легкую текстуру и лучше вписываются в повседневный уход. Широкий спектр защиты. Ищите на упаковке показатель защиты СПФ и UVA в кружочке.

Совместимость с типом кожи. Для жирной и комбинированной кожи подходят флюиды и гели с матирующим эффектом. Для сухой кожи лучше подойдут кремовые текстуры с увлажняющими компонентами — гиалуроновой кислотой или глицерином.

Даже хороший крем для лица с фактором защиты от солнца (SPF) не даст заявленной защиты, если нанести его неправильно. Большинство ошибок связаны с количеством средства и частотой обновления.

Стандарт нанесения, принятый в дерматологии, — правило «двух пальцев» для лица или 2 мг на 1 кв. см кожи. На практике это четверть чайной ложки средства на лицо и шею. Важно также соблюдать порядок нанесения в утреннем уходе: сначала сыворотка, затем увлажняющий крем, и только после него санскрин — последним шагом перед макияжем.

Зоны, которые чаще всего пропускают: уши, задняя поверхность шеи, граница роста волос, верхняя часть стоп и зона декольте. Обновлять слой нужно каждые 2 часа, а после купания или интенсивного потоотделения — сразу. Наносите солнцезащитное средство до выхода на солнце.

Солнцезащитный флюид La Roche-Posay Anthelios UVMune 400 обеспечивает высокую защиту от широкого спектра UV-лучей (UVB+UVA). Согласно клиническим данным, регулярное применение заметно увлажняет и повышает упругость кожи: снижается выраженность пигментных пятен, уменьшается их размер, тон становится более ровным. Ультралёгкая текстура с технологией Netlock не оставляет липкости и белых следов, устойчива к воде, поту и песку. Подходит для ежедневного применения, в том числе для нанесения на кожу вокруг глаз. Без отдушки, не закупоривает поры.

Невесомый флюид Vichy Capital Soleil UV-Age Daily сочетает фотозащиту с антивозрастным уходом. В составе — пептиды, которые поддерживают синтез коллагена и снижают видимые последствия фотостарения. Флюид подходит для ежедневного применения под макияж, не скатывается под тональным средством.

Солнцезащитный сухой спрей для лица Garnier Ambre Solaire — это удобное решение для быстрого обновления защиты в течение дня. Спрей наносится поверх готового макияжа без размазывания, равномерно распределяется даже на труднодоступных участках: спине, плечах, линии роста волос. Легкая нежирная текстура моментально впитывается, не оставляет следов на одежде и подходит для всей семьи.

Можно ли обгореть с кремом фактором защиты (SPF) 50+?

Да, если нанести его недостаточно или не обновить после купания. Высокий индекс не делает защиту вечной.

Нужен ли фактор защиты от солнца в пасмурную погоду?

Да. Ультрафиолетовые лучи проходят сквозь облака и оконные стекла, не вызывая ощущения тепла или жжения. Скрытое воздействие на клетки кожи при этом продолжается, поэтому дерматологи рекомендуют санскрин как часть ежедневного ухода в любой сезон. Зимой УФ-индекс снижается, но не исчезает — достаточно фактора защиты (SPF) 30, чтобы кожа была защищена в холодный сезон.

Защищает ли солнцезащитный фактор (SPF) от появления новых родинок?

Солнцезащитные продукты снижают риск появления новообразований, поскольку уменьшают суммарную УФ-нагрузку на кожу. Исключить этот риск при длительном пребывании на солнце средства защиты не могут. Людям со светлой кожей и большим количеством родинок рекомендуется регулярное наблюдение у дерматолога.

Нужен ли отдельный защитный продукт, если тональный крем уже содержит фильтр?

Всё зависит от условий. Если вы находитесь на пляже или в городе с высоким УФ-индексом (например, летом в южных регионах), одного тонального крема с SPF недостаточно: его наносят слишком тонким слоем, чтобы обеспечить заявленную защиту. В этом случае обязателен отдельный солнцезащитный крем с SPF 30–50+.

В пасмурный день или в осенне-зимний период в средней полосе, когда УФ-индекс минимален, SPF в тональном креме может быть достаточным. Однако важно помнить: защита работает только при условии, что вы наносите достаточное количество средства — примерно четверть чайной ложки на лицо.

Можно ли использовать один и тот же солнцезащитный продукт для лица и тела?

Здесь важно смотреть на маркировку. Некоторые производители выпускают универсальные средства, подходящие и для лица, и для тела, — они имеют соответствующую пометку на упаковке. Однако если продукт позиционируется только как средство для тела (плотные жирные текстуры), наносить его на лицо не стоит: такие формулы могут закупоривать поры и вызывать раздражение. Для лица выбирайте средства с пометкой «некомедогенно» или «протестировано на чувствительной коже».