Выберите тип кожи
Акции %
Выберите тип кожи
Наверх

Точечный массаж лица

Точечный массаж лица — модная штука. И действенная. В чем его положительное влияние на кожу и как его лучше провести — самостоятельно или с помощью специалиста — обсудим прямо сейчас.

0комментариев


15 минут на прочтение
Обновлено:
17.10.2019

Автор

Дерматолог

Что такое точечный массаж лица

Точечный массаж (акупрессура) — это воздействие с помощью рук на биологически активные точки, которые расположены по всему телу и взаимосвязаны с различными внутренними органами. Среди существующих школ техник массажа точечный относится к восточной.

С помощью точечного массажа можно заметно улучшить состояние кожи. @Getty Images

Активация жизненно важных точек в ходе точечного массажа лица запускает внутренние процессы, которые способствуют улучшению внешнего вида кожи.

Заметно улучшается приток крови к клеткам кожи.

Восстанавливается снабжение клеток кислородом и питательными веществами.

Благодаря омолаживающему точечному массажу лица в коже происходит целый каскад процессов.


  • Улучшается тонус кожи.
  • Восстанавливается способность клеток к регенерации.
  • Разглаживаются морщины.

Показания

Снижение тонуса кожи — прямое показание к точечному массажу. @Getty Images

Показанием к точечному массажу для молодости кожи является снижение ее тонуса и потеря способности к самовосстановлению на клеточном уровне. Обычно это происходит в достаточно зрелом возрасте, когда проявляются признаки старения кожи.

Вот еще несколько серьезных поводов обратить внимание на точечный массаж.

Круги под глазами.

Губы, потерявшие цвет и объем.

Гравитационный птоз.

Тусклый и неровный цвет лица.

Мимические морщины.

Носогубные складки.

Потеря объема лица.


Именно поэтому точечный массаж пользуется популярностью у взрослых женщин. Впрочем, прямых противопоказаний для процедуры по возрастному критерию нет.


Особенности и принцип действия

Точечный массаж отличается от классического. Здесь нет поглаживаний и растираний, разогрева и силового воздействия с помощью специальных техник. Точечный массаж — это стимулирование на коже лица биологически активных точек без применения силы.

Эффективность

Эффект от точечного массажа можно оценить сразу после первого сеанса. Прежде всего вы заметите свежий цвет лица и общее укрепление тонуса кожи. От процедуры к процедуре эффект нарастает. Женщины, прошедшие курс, отмечают, что разглаживаются мимические морщины, пропадает отечность, исчезают темные круги и отеки под глазами.

Один из главных бонусов точечного массажа лица — исчезновение отеков. @Getty Images

Вернуться к оглавлению

Где расположены биоактивные точки на лице

Во время точечного омолаживающего массажа происходит воздействие на определенные точки на лице. Чтобы эффект от массажа был заметен, необходимо хорошо знать, где они находятся, как долго можно на них воздействовать и какие ощущения возможны во время процедуры.

Область вокруг глаз

Основание бровей. Здесь расположены парные точки. Если на них правильно воздействовать с помощью пальцев рук, проходит усталость глаз и нормализуется лимфоток. Стимуляция этой области помогает уменьшить отеки и бороться с провисанием кожи век.

Внутренние уголки глаз (возле крыльев носа). В этой области тоже находятся парные точки. Воздействие на них способствует восстановлению кровотока, укрепляет мышцы нижних век, снимает усталость глаз и предотвращает появление темных кругов под глазами.

Возле рта

  • Точка, которая расположена под нижней губой в сантиметре от нее, отвечает за отток лимфы, способствует улучшению обменных процессов.
  • Воздействие на точки в уголках губ позволяет приподнять их и разгладить так называемые кисетные вертикальные морщинки вокруг рта.
  • Стимуляция точки над верхней губой, расположенной прямо под носом, в центре ямки, способствует снижению отечности.

Височные и лобные зоны

Нажимая на точку в центре переносицы и межбровного пространства, можно слегка уменьшить заломы между бровями.

Работа с парными точками на висках в сантиметре от внешних уголков глаз помогает разогнать лимфу и улучшить микроциркуляцию в коже век.

Вернуться к оглавлению

Техника выполнения точечного массажа лица от морщин

Точечный омолаживающий массаж лучше доверить специалисту и проводить его в салоне красоты. Но если по каким-то причинам сделать так не получается, можно попробовать сделать массаж самостоятельно.

Перед массажем необходимо хорошо очистить кожу лица. @Getty Images

Подготовка к массажу

Очистите кожу лица от загрязнений и макияжа. Хорошо вымойте руки.

Волосы уберите под косметическую повязку, чтобы лицо было открыто.

После очищения нанесите на кожу тонизирующее средство.

Рекомендации по выполнению


    Действуйте аккуратно: не давите сильно на точки и уж тем более не растягивайте кожу.

    Разовое надавливание на каждую точку длится не дольше 6 секунд.

    Все движения во время точечного омолаживающего массажа для лица выполняются строго подушечками пальцев.

    За общее время массажа каждая точка находится под давлением около 7–11 минут.

    Вернуться к оглавлению

    Виды точечных техник омолаживающего массажа

    Массаж — один из самых приятных и эффективных способов поддержать здоровье и красоту. Восточные практики отличаются от европейских точечным воздействием на биологически активные точки, что способствует улучшению крово- и лимфотока, снятию напряжения, разглаживанию морщинок и улучшению общего самочувствия. Ниже перечислены самые знаменитые техники массажа.

    Шиацу

    Японская техника массажа шиацу (ши — «пальцы», ацу — «давление») была изобретена Токудзиро Намикоши в 1940 году. В ее основе лежит воздействие на различные биологически активные точки на теле и лице человека.

    Точечный массаж не только расслабляет мышцы, но и способствует насыщению клеток кожи кислородом, @Getty Images

    В отличие от других массажных техник, шиацу действует положительно не только на кожу, но и на весь организм в целом. Благодаря такому воздействию регулируется течение энергии ци по особым каналам организма — меридианам.


    Массаж выполняется в медленном темпе, ритмично, с глубокой проработкой энергетических точек. Гармоничное сочетание различных техник имеет следующие эффекты:

    • позволяет снять стресс и напряжение, добиться релаксации;
    • помогает вывести токсины;
    • способствует насыщению клеток кислородом;
    • улучает лимфо- и кровоток;
    • повышает сопротивляемость организма различным заболеваниям.

    Массаж шиацу позитивно воздействует на эмоциональный фон, повышает жизненный тонус, улучшает настроение.

    Чжун

    Китайская методика массажа чжун объединяет опыт точечного воздействия, накопленный народными целителями во Вьетнаме, Индии, Китае. Во время процедуры специалист может избрать один из двух способов:

    стимуляция активных точек;

    массаж зон, связанных с внутренним органами.


    Главная задача чжун — найти область для массажа. Для этого необходимо выявить наиболее чувствительные точки, сосредоточиться на них и массировать, пока не пройдет боль. Продолжительность массажа конкретной точки обычно составляет не больше 15 секунд.


    Су-джок

    В основе техники — медицинский опыт, накопленный в Тибете. Смысл массажа су-джок заключается в стимуляции определенных точек и зон для использования собственных ресурсов организма. Для этого применяется специальный массажер.

    Самомассаж тоже принесет пользу, но лучше обратиться к специалисту. @Getty Images

    Вернуться к оглавлению

    Уход за кожей после точечного массажа

    После массажа необходимо тщательно очистить лицо. @Getty Images
    • После массажа очистите кожу от массажного крема или масла.
    • Умойтесь.
    • Нанесите тоник.
    • Воспользуйтесь привычным кремом для ухода.

    Как часто необходимо проводить массаж

    Курс точечного массажа обычно составляет от 5 до 15 процедур в зависимости от выбранной техники. Чем регулярнее проводить массаж, тем заметнее эффект.

    Вернуться к оглавлению

    Антивозрастные средства

    Дневной крем для всех типов кожи с лифтинг-эффектом Rénergie Multi-Lift, SPF 15, Lancôme

    В формулу включены экстракт циатеи и гуанозин для производства коллагена. Крем повышает упругость и эластичность кожи.

    Компенсирующий комплекс, дневной крем-уход для нормальной и комбинированной кожи в период менопаузы Neovadiol, Vichy

    Создан специально для кожи в период менопаузы. Содержит проксилан, гиалуроновую кислоту и другие активные вещества.

    Эликсир для сияния кожи Glow Formula Skin Hydrator, Kiehl’s

    В основе формулы — экстракт граната. Крем помогает бороться со свободными радикалами, способствует увлажнению и сиянию кожи.

    Легкий увлажняющий крем с матирующим эффектом Daily Moisture, SkinCeuticals

    Средство с матирующим и увлажняющим эффектом содержит морские экстракты, корицу, имбирь — все, что необходимо, для снижения жирного блеска и уменьшения пор.

    Укрепляющий крем для нормальной и сухой кожи против признаков старения на разных стадиях формирования Slow Age, Vichy

    Крем укрепляет кожу, замедляет процессы старения — за это отдельное спасибо антиоксидантам, пробиотикам и солнцезащитным фильтрам в составе.

    Концентрированная сыворотка против морщин для повышения упругости, тонуса и эластичности кожи HyaluB5 Serum, La Roche-Posay

    В составе — два вида гиалуроновой кислоты в эффективной концентрации, а также витамин В5 и мадекассосид. Средство хорошо увлажняет кожу, способствует ее тонусу и повышению эластичности, а также сокращению морщин.

    Вернуться к оглавлению

    Меры предосторожности

    Несмотря на видимый эффект и очевидную пользу для кожи любой массаж имеет ряд противопоказаний.

    Кожные заболевания в стадии обострения.

    Акне в стадии обострения.

    Демодекоз.

    Простудные заболевания, повышенная температура.

    Онкология.

    Герпес в стадии обострения.

    Повышенное давление.

    Повреждение кожных покровов.

    Гипертрихоз.

    Заболевания крови.


    Во избежание нежелательных эффектов точечный массаж лучше проводить в салоне или клинике.


    Вернуться к оглавлению

    Оцените статью

    • 3.00
    Вы уже оценили эту статью.

    Оставьте
    комментарий

    SkinConsult - антивозрастная диагностика кожи
    на основе искусственного интеллекта

    Пройти