Выберите тип кожи
Акции
Выберите тип кожи
Наверх

Упражнения от мешков и отеков под глазами

Мешки под глазами зачастую выдают все наши сокровенные тайны: возраст, бессонные ночи, слезы. Как справиться с проблемой? В последнее время популярны специальные упражнения от отеков под глазами. Мы расскажем, какие из них точно помогают.


5 минут
Обновлено:
02.07.2020

Автор

Дерматолог

Содержание

Причины появления мешков под глазами

Мешки появляются как следствие образа жизни и в силу индивидуальных особенностей: чаще всего причина кроется в строении периорбитальной зоны. Именно в этой области жидкость имеет обыкновение скапливаться из-за довольно рыхлой подкожно-жировой клетчатки, образуя такой неприятный дефект, как припухлости под глазами.

Мешки под глазами условно можно разделить на два вида.

  1. 1

    Грыжи бывают даже у довольно молодых женщин, и одна из причин их возникновения — наследственный фактор.

  2. 2

    Отеки вызваны застоем жидкости в тканях, и эта неприятность хорошо знакома тем, кто привык работать по ночам, пьет много жидкости перед сном и любит вечеринки. Часто мешки отливают синевой, и лицо из-за них моментально приобретает уставший вид.

В домашних условиях избавиться от мешков и отеков под глазами достаточно сложно, необходима медикаментозная помощь или физиотерапия. Иногда значительных результатов можно добиться с помощью гимнастики и специальных упражнений. Но только в тех случаях, когда речь не идет о возрастных изменениях кожи.
«Основные причины появления отеков и мешков под глазами — нарушения в сосудистом русле, изменения в лимфатических сосудах, возрастное истончение кожи, задержка жидкости в подкожно-жировой клетчатке, смещение малярных мешков, остаточные явления после инъекций гиалуроновой кислоты». 

К причинам появления мешков под глазами относят также:

  • неправильное питание (злоупотребление соленой или острой пищей);

  • несоблюдение питьевого режима;

  • недостаток физической активности;

  • дефицит сна.

Вернуться к оглавлению

Польза и эффект упражнений в борьбе с мешками и отеками

Девушка готовится начать делать упражнения от отеков под глазами.

Регулярные упражнения от мешков и отеков под глазами способны заметно улучшить внешний вид. © Getty images

Избавиться от мешков под глазами довольно сложно, но очень хочется. Ведь они не только придают лицу утомленный вид, но и добавляют возраст, как бы хорошо ни была ухожена кожа лица.

Что же делать? Если речь идет о грыжах, то справиться с ними без вмешательства хирурга не получится. Зато в борьбе с отечностью и припухлостями хороши не только косметические средства, но и упражнения от отеков под глазами или, как еще говорят, гимнастика от мешков под глазами. Таким способом можно:

  • укрепить кожу вокруг глаз;

  • стимулировать отток жидкости;

  • разгладить поверхностные морщинки в уголках глаз.

Вернуться к оглавлению

Как подготовить лицо к зарядке

Прежде чем приступать к гимнастике от мешков под глазами, необходимо хорошенько очистить лицо и подготовить кожу.

  • Снимите макияж и любые другие загрязнения с кожи вокруг глаз с помощью мицеллярной воды. Или наберите в ладонь немного очищающего масла для снятия макияжа и подушечками указательных пальцев снимите косметику, не слишком надавливая на кожу.

  • Умойтесь с пенкой, гелем или муссом — выбирайте средство, которое подходит для вашего типа кожи.

  • Нанесите на область вокруг глаз увлажняющий крем.

Если сомневаетесь, какой у вас тип кожи, пройдите наш тест, а затем, после подготовки кожи к упражнениям, можете приступать к зарядке от мешков под глазами.

Мицеллярная вода Пройти тест
Вернуться к оглавлению

Лучшие упражнения от мешков и отеков: гимнастика в домашних условиях

Вот пример нескольких эффективных упражнений от мешков под глазами, освоить которые не так уж трудно. Повторяйте гимнастику для век пару раз в день, не забывая, что во время зарядки шея, голова и брови должны оставаться неподвижными. Двигаются только глаза.

Итак, техника выполнения упражнений для глаз от отеков и усталости.

  1. 1

    Упражнения при отеке век. Сядьте или встаньте ровно. Медленно отведите глаза вправо и замрите на секунду. Затем посмотрите перед собой и отведите глаза влево. Проделайте упражнение 8-10 раз.

  2. 2

    Зарядка от отеков под глазами. Оставаясь неподвижной, посмотрите вверх и зафиксируйте взгляд на несколько секунд. Затем опустите глаза вниз. Повторите 10 раз.

  3. 3

    Упражнения для удаления мешков. Посмотрите как можно выше по диагонали вправо, затем вниз влево. Повторите движение в обратном порядке не менее пяти раз.

  4. 4

    Гимнастика от отеков вокруг глаз. Закройте глаза и еще раз повторите весь цикл упражнений с закрытыми глазами.


Посмотрите видео с упражнениями для снятия отеков под глазами и против усталости глаз.

Вернуться к оглавлению

Обзор лучших косметических средств против мешков под глазами

Любая зарядка от мешков под глазами требует дополнительного косметического ухода. И прежде чем привести список лучших средств, по мнению редакции, важно рассказать о компонентах, которые входят в их состав.

  • Фрагментированная гиалуроновая кислота интенсивно увлажняет и насыщает кожу влагой.

  • Кофеин оказывает тонизирующее действие.

  • Коллаген и эластин способствуют упругости кожи.

  • Экстракт черники замедляет процесс формирования конечных продуктов гликации (A.G.E.).

  • Проксилан активизирует синтез коллагена, повышает упругость и эластичность.

  • Витамин С улучшает тон кожи и стимулирует выработку коллагена.

  • Витамин Е оказывает антиоксидантное действие.

  • Пептиды участвуют в синтезе коллагена, повышают упругость и тонус кожи вокруг глаз.

Мы выбрали несколько средств, которые наиболее эффективны для области вокруг глаз, применяйте их после упражнений от мешков в домашних условиях.

Крем для кожи вокруг глаз Rénergie Multi-Glow, Lancôme

Содержит идеальное сочетание активных компонентов. Экстракт льняного семени укрепляет, подтягивает и разглаживает кожу и уменьшает признаки старения. Экстракт красных плодов лимонника, богатый сахарами и протеинами, помогает выровнять тон кожи век и придать ей сияние.

Виджет-продукт: Lancôme Rénergie Multi-Glow

Активатор молодости для кожи вокруг глаз Advanced Génifique Yeux Light-Pearl, Lancôme

Концентрат для кожи вокруг глаз и ресниц Advanced Génifique Yeux Light Pearl, оснащенный запатентованным гибким массажным аппликатором Light-Pearl с углом поворота 360°, разглаживает морщинки, устраняет припухлости и темные круги под глазами, а также укрепляет ресницы.

Виджет-продукт: Lancôme Advanced Génifique Yeux Light-Pearl

Крем для восстановления сияния кожи Prodigy Cellglow Eye Сream, Helena Rubinstein

Внутри приятного по консистенции бальзама с насыщенной тающей текстурой действует Cellular Supreme of Edelweiss (уникальная комбинация экстрактов эдельвейса). Формула средства обогащена аденозином и тетрапептидами для разглаживания и восстановления упругости кожи, а также липогидроксикислотой для мгновенного длительного сияния. Натуральный розовый цвет обеспечивает моментальный эффект свечения.

Виджет-продукт: PDY CELLGLOW КРЕМ Д/ГЛАЗ  15ML

Крем для кожи вокруг глаз, сокращающий морщины, «Активный лифтинг 45+», Garnier

В основе крема особый комплекс из растительных клеток молодости и масло карите. Крем не только разглаживает морщины, но также обладает доказанной эффективностью против мешков под глазами.

Виджет-продукт: Garnier Крем для кожи вокруг глаз

Вернуться к оглавлению

Оцените статью

  • 5.00
Вы уже оценили эту статью.

Эти средства могут вас заинтересовать

Garnier Крем для кожи вокруг глаз Garnier Крем для кожи вокруг глаз "Антивозрастной уход Активный лифтинг 45+" с кофеином, пчелиным воском, сокращающий морщины, 15 мл Посмотреть
PDY CELLGLOW КРЕМ Д/ГЛАЗ  15ML PDY CELLGLOW КРЕМ Д/ГЛАЗ 15ML Посмотреть

Оставьте
комментарий

SkinConsult - антивозрастная диагностика кожи
на основе искусственного интеллекта

Пройти