5 минОбновлено: 21.09.2024
Портал Skin.ruДевушка готовится к упражнениям от мешков и отеков под глазами

Упражнения от мешков и отеков под глазами

Мешки под глазами зачастую выдают все наши сокровенные тайны: возраст, бессонные ночи, слезы. Как справиться с проблемой? В последнее время популярны специальные упражнения от отеков под глазами. Мы расскажем, какие из них точно помогают.

Девушка готовится к упражнениям от мешков и отеков под глазами

Содержание

Причины появления мешков под глазами

Мешки появляются как следствие образа жизни и в силу индивидуальных особенностей: чаще всего причина кроется в строении периорбитальной зоны. Именно в этой области жидкость имеет обыкновение скапливаться из-за довольно рыхлой подкожно-жировой клетчатки, образуя такой неприятный дефект, как припухлости под глазами.
Мешки под глазами: почему они появляются

Мешки под глазами условно можно разделить на два вида.

  1. 1

    Грыжи бывают даже у довольно молодых женщин, и одна из причин их возникновения — наследственный фактор.

  2. 2

    Отеки вызваны застоем жидкости в тканях, и эта неприятность хорошо знакома тем, кто привык работать по ночам, пьет много жидкости перед сном и любит вечеринки. Часто мешки отливают синевой, и лицо из-за них моментально приобретает уставший вид.

В домашних условиях избавиться от мешков и отеков под глазами достаточно сложно, необходима медикаментозная помощь или физиотерапия. Иногда значительных результатов можно добиться с помощью гимнастики и специальных упражнений. Но только в тех случаях, когда речь не идет о возрастных изменениях кожи.
Мария Невская

К причинам появления мешков под глазами относят также:

  • неправильное питание (злоупотребление соленой или острой пищей);

  • несоблюдение питьевого режима;

  • недостаток физической активности;

  • дефицит сна.

Вернуться к оглавлению

Польза и эффект упражнений в борьбе с мешками и отеками

Девушка готовится начать делать упражнения от отеков под глазами.

Регулярные упражнения от мешков и отеков под глазами способны заметно улучшить внешний вид. © Getty images

Избавиться от мешков под глазами довольно сложно, но очень хочется. Ведь они не только придают лицу утомленный вид, но и добавляют возраст, как бы хорошо ни была ухожена кожа лица.

Что же делать? Если речь идет о грыжах, то справиться с ними без вмешательства хирурга не получится. Зато в борьбе с отечностью и припухлостями хороши не только косметические средства, но и упражнения от отеков под глазами или, как еще говорят, гимнастика от мешков под глазами. Таким способом можно:

  • укрепить кожу вокруг глаз;

  • стимулировать отток жидкости;

  • разгладить поверхностные морщинки в уголках глаз.

Вернуться к оглавлению

Как подготовить лицо к зарядке

Прежде чем приступать к гимнастике от мешков под глазами, необходимо хорошенько очистить лицо и подготовить кожу.

  • Снимите макияж и любые другие загрязнения с кожи вокруг глаз с помощью мицеллярной воды. Или наберите в ладонь немного очищающего масла для снятия макияжа и подушечками указательных пальцев снимите косметику, не слишком надавливая на кожу.

    Мицеллярная вода для снятия макияжа
  • Умойтесь с пенкой, гелем или муссом — выбирайте средство, которое подходит для вашего типа кожи.

  • Нанесите на область вокруг глаз увлажняющий крем.

Если сомневаетесь, какой у вас тип кожи, пройдите наш тест, а затем, после подготовки кожи к упражнениям, можете приступать к зарядке от мешков под глазами.

Какая мицеллярная вода вам подходит

Вернуться к оглавлению

Лучшие упражнения от мешков и отеков: гимнастика в домашних условиях

Вот пример нескольких эффективных упражнений от мешков под глазами, освоить которые не так уж трудно. Повторяйте гимнастику для век пару раз в день, не забывая, что во время зарядки шея, голова и брови должны оставаться неподвижными. Двигаются только глаза.

Итак, техника выполнения упражнений для глаз от отеков и усталости.

  1. 1

    Упражнения при отеке век. Сядьте или встаньте ровно. Медленно отведите глаза вправо и замрите на секунду. Затем посмотрите перед собой и отведите глаза влево. Проделайте упражнение 8-10 раз.

  2. 2

    Зарядка от отеков под глазами. Оставаясь неподвижной, посмотрите вверх и зафиксируйте взгляд на несколько секунд. Затем опустите глаза вниз. Повторите 10 раз.

  3. 3

    Упражнения для удаления мешков. Посмотрите как можно выше по диагонали вправо, затем вниз влево. Повторите движение в обратном порядке не менее пяти раз.

  4. 4

    Гимнастика от отеков вокруг глаз. Закройте глаза и еще раз повторите весь цикл упражнений с закрытыми глазами.


Посмотрите видео с упражнениями для снятия отеков под глазами и против усталости глаз.

Вернуться к оглавлению

Обзор лучших косметических средств против мешков под глазами

Любая зарядка от мешков под глазами требует дополнительного косметического ухода. И прежде чем привести список лучших средств, по мнению редакции, важно рассказать о компонентах, которые входят в их состав.

  • Фрагментированная гиалуроновая кислота интенсивно увлажняет и насыщает кожу влагой.

    Гиалуроновая кислота
  • Кофеин оказывает тонизирующее действие.

  • Коллаген и эластин способствуют упругости кожи.

  • Экстракт черники замедляет процесс формирования конечных продуктов гликации (A.G.E.).

  • Проксилан активизирует синтез коллагена, повышает упругость и эластичность.

  • Витамин С улучшает тон кожи и стимулирует выработку коллагена.

  • Витамин Е оказывает антиоксидантное действие.

  • Пептиды участвуют в синтезе коллагена, повышают упругость и тонус кожи вокруг глаз.

Мы выбрали несколько средств, которые наиболее эффективны для области вокруг глаз, применяйте их после упражнений от мешков в домашних условиях.

Антивозрастной крем «Ревиталифт Филлер», L'Oréal Paris

Гиалуроновая кислота в высокой концентрации устраняет тонкие морщинки, кофеин уменьшает темные круги и мешки под глазами, ниацинамид и витамин C укрепляют кожу и выравнивают ее тон.

L'Oreal Paris Антивозрастной крем

Интенсивно увлажняющий крем-гель для контура глаз Hydraphase Intense, La Roche-Posay

Обеспечивает длительное увлажнение и отдохнувший вид, придает сияние деликатной коже век.

LA ROCHE-POSAY HYDRAPHASE Intense интенсивно увлажняющий крем-гель для контура глаз, 15 мл

Активатор молодости для кожи вокруг глаз Advanced Génifique Yeux Light-Pearl, Lancôme

Концентрат для кожи вокруг глаз и ресниц Advanced Génifique Yeux Light Pearl, оснащенный запатентованным гибким массажным аппликатором Light-Pearl с углом поворота 360°, разглаживает морщинки, устраняет припухлости и темные круги под глазами, а также укрепляет ресницы.

Lancôme Advanced Génifique Yeux Light-Pearl

Восстанавливающие тканевые патчи с пробиотиками, Garnier

Формула пропитки обогащена пробиотиком Bifidus, маннозой и глицерином для разглаживания и восстановления упругости кожи, лимонной кислотой для мгновенного длительного сияния и экстрактом черного чая для борьбы с воспалением и отеками.

Тканевые Патчи Восстанавливающие  с Пробиотиками

Восстанавливающий и укрепляющий уход для кожи вокруг глаз Mineral 89, Vichy

Содержит термальную воду Vichy (89%) c 15 минералами, гиалуроновую кислоту и чистый кофеин. Средство с легкой текстурой борется с темными кругами, отечностью и мелкими морщинами в зоне вокруг глаз.

VICHY MINERAL 89 Восстанавливающий и укрепляющий уход для кожи вокруг глаз, 15 мл

Виджет-вопрос

Вернуться к оглавлению

Реклама, www.skin.ru, erid: Kra242V48

Продукты, о которых шла речь в статье

  • Фото продукта: LA ROCHE-POSAY HYDRAPHASE INTENSE Интенсивно увлажняющий крем-гель для контура глаз, 15 мл
    LA ROCHE POSAY
  • Фото продукта: L'Oreal Paris Антивозрастной крем "Ревиталифт Филлер" против морщин для области вокруг глаз, 15 мл
    L'Oreal Paris
  • Фото продукта: VICHY MINERAL 89 Восстанавливающий и укрепляющий уход для кожи вокруг глаз, 15 мл
    VICHY
  • Фото продукта: Активатор молодости для кожи вокруг глаз и ресниц Advanced Génifique Yeux Light-Pearl 20 мл
    Lancome
  • Фото продукта: Тканевые Патчи Восстанавливающие  с Пробиотиками
    Garnier
Вам понравилась статья?

Оставить комментарий