5 минОбновлено: 04.04.2020

Бифидобактерии

Пробиотики, микрофлора, микробиом, «второй геном человека» — одноклеточные завладели миром. Впрочем, так было всегда, но оценили их роль в жизни, здоровье и даже поведении человека только недавно. Больше всех прославились бифидобактерии.

бифидобактерии

Содержание

Что такое бифидобактерии

Среди 5000 видов микроорганизмов, населяющих организм человека, бифидобактерии — самые популярные и хорошо изученные. Они составляют до 90% микрофлоры младенцев и относятся к числу «хороших» бактерий, которые ни при каких обстоятельствах не перестают поддерживать функционирование организма (в отличие от нейтральных, которые при определенных условиях могут стать условно патогенными, то есть «плохими»).
Микрофлора кожи
Основная среда обитания бифидобактерий (сегодня их насчитывают более 20 видов) — кишечник, слизистые оболочки, а одна разновидность обитает даже в крови человека.
Вернуться к оглавлению

Полезные свойства бифидобактерий

Как и остальные «хорошие» микроорганизмы внутри нас, бифидобактерии тесно взаимодействуют с клетками организма, поддерживая их иммунные механизмы защиты. Эти микроорганизмы оказались в числе первых, «прирученных» человеком; доказана их польза в самых разных и, на первый взгляд, не связанных между собой сферах.

  • Бифидобактерии участвуют в процессе пищеварения и помогают усваивать из пищи полезные вещества: железо, кальций, витамин D.

  • Обеспечивают процесс детоксикации, способствуя выведению токсинов, и даже работают как абсорбент.

  • Принимают участие в синтезе и усвоении витаминов группы В и витамина К.

  • Борются против инфекций, вытесняя патогенные организмы. Укрепляют иммунитет: 70% иммунных клеток находятся именно в кишечнике. Доказана эффективность определенных штаммов бифидобактерий даже против аллергии.

  • Способствуют расщеплению углеводов.

  • Благотворно влияют на работу нервной системы: есть исследования, подтверждающие связь между кишечной микрофлорой и депрессивными состояниями.

Руки в перчатках держат чашку Петри с культурой бактерий.

Бифидобактерии входят в состав различных лечебных средств и биодобавок. © Getty Images

Когда мы говорим о пробиотиках, чаще всего речь идет именно о бифидобактериях. Известные нам лактобактерии — их дальние родственники.

Вернуться к оглавлению

Рекомендации по применению

Микробиом эпидермиса насчитывает около 500 разновидностей микроорганизмов. При этом бифидобактерии на поверхности эпидермиса не живут, однако их полезные свойства с успехом применяются и для красоты кожи. В любом случае, бифидобактерии имеет смысл применять внутрь, поскольку, как известно, состояние и качество кожи тесно связано с работой пищеварения.

Девушка пытается выдавить прыщ, вокруг бактерии, увеличенные под микроскопом.

Бифидобактерии оказывают благотворное влияние на кожу и наружно, и при приеме внутрь.  © Getty Images

Бифидобактерии могут принести заметную пользу, если вас беспокоят такие проблемы, как:

Бифидобактерии облегчают состояние кожи в стрессовых для нее ситуациях и способствуют быстрому восстановлению после воздействия УФ-излучения, минусовых температур, а также после длительных перелетов.
Наружно, как выяснили ученые, бифидобактерии могут в определенной степени компенсировать дефицит собственной микрофлоры и брать на себя ее функции, подавляя враждебные микроорганизмы (как и при использовании внутрь).
Елена Елисеева

Виджет-ссылки

Вернуться к оглавлению

Применение в косметике для кожи лица

В пищевой сфере сегодня настоящий ажиотаж вокруг продуктов, содержащих живые и активные бифидобактерии и другие полезные микроорганизмы. Бифидобактерии содержатся в йогурте и других «живых» кисломолочных продуктах. В косметике используются стабилизированные фрагменты бифидобактерий — лизаты либо их ферменты.

плошка с раствором полезных бифидобактерий, которые применяют в косметике

Какие функции бифидобактерии выполняют в косметологии? © Getty Images

Использование живых микроорганизмов превратило бы крем в скоропортящийся продукт, тогда как их изолированные фрагменты не сокращают срок действия косметики, оказывая при этом на клетки кожи положительное влияние.

Какие же функции бифидобактерии выполняют в косметике?

  • Нормализуют естественный баланс кожи.

  • Подавляют патогенные микроорганизмы и способствуют восстановлению микробиома.

  • Снижают чувствительность кожи и укрепляют местный иммунитет.

  • В восстанавливающих и антивозрастных средствах повышают способность кожи к процессам репарации и регенерации.

Вернуться к оглавлению

Обзор средств с производными бифидобактерий в составе

Укрепляющий крем против признаков старения для нормальной и сухой кожи Slow Age, Vichy

Укрепляющий крем против признаков старения на разных стадиях формирования для нормальной и сухой кожи Slow Age, SPF 30, Vichy

Надежно защищает от неблагоприятных внешних факторов. Направлен как на коррекцию, так и на предупреждение признаков старения кожи. Главные компоненты — мощный антиоксидант байкалин, бифидокомплекс и богатая минералами термальная вода. В результате кожа получает увлажнение, защиту и мощный стимул к самовосстановлению. Крем подходит для чувствительной кожи. Существует также Slow Age в текстуре флюида с такими же активными компонентами, эта форма подходит для всех типов кожи.

Линия Advanced Génifique, Lancôme

Линия Advanced Génifique, Lancôme

Полная гамма ухода за кожей лица: крем для кожи вокруг глаз, уход с текстурой сыворотки «активатор молодости» в двух версиях — для лица и для глаз, концентрат, созданный специально для чувствительной кожи, гидрогелевая маска и патчи для глаз. Главный ингредиент — экстракт бифидобактерий, обладающий свойством восстанавливать и укреплять кожу. Каждое из средств линии разглаживает морщины, увлажняет, возвращает коже сияние.
Тающее молочко для тела с бифидокомплексом и овсяным молочком, Garnier

Тающее молочко для тела с бифидокомплексом и овсяным молочком, Garnier

Смягчает и успокаивает сухую и чувствительную кожу тела, помогает удерживать влагу. Подходит взрослым и детям старше 3-х лет.

Вернуться к оглавлению

Меры предосторожности

Производные пробиотиков, в том числе бифидобактерий, могут входить в состав средств для любого возраста и типа кожи. Но поскольку они никогда не являются единственным компонентом косметики, обращайте внимание на рекомендации производителя и подбирайте косметику согласно состоянию и типу кожи.

Вернуться к оглавлению

Реклама, www.skin.ru, erid: Kra23smSz

Вам понравилась статья?

Оставить комментарий

Советуем также почитать