Хроники засухи: почему шелушатся локти
Они ужасно капризные: даже если на всем теле кожа мягкая и бархатистая, на локтях она может зудеть, сохнуть и трескаться. Почему шелушатся локти, и что с этим делать?
5 минут
10.04.2023
Содержание
Причины шелушения кожи на локтях у мужчин и женщин
-
Гормоны. Кожа сигнализирует о любых эндокринных изменениях, и чаще всего о них «кричит» кожа на локтях. Она становится сухой, например, в период менопаузы, при нарушениях углеводного обмена.
-
Перепады температур. В помещении плюс 25, на улице — минус 10. От таких скачков любой коже становится нехорошо, не только коже на локтях.
-
Ванны. Иногда причина банальна: вы просто накануне долго нежились в горячей ванне! Сухая, чувствительная кожа не любит высоких температур — впрочем, как и ванны с солью и некоторыми травами. От них она сохнет еще больше.
-
Нехватка витаминов A, E, D, часто — группы В (В1, В2, В3, В6). Они нужны для обновления рогового слоя кожи, помогают удерживать влагу в клетках. И если организму их недостает, вы обязательно это увидите.
-
Кожные заболевания. Дерматиты, экзема, псиориаз — разобраться сможет только врач. Если кожа на локтях краснеет и шелушится круглый год, а не только в межсезонье, стоит обратиться к специалисту.
-
Вредные привычки — например, манера ставить локти на стол и опираться на них — может спровоцировать гиперкератоз. Кожа утолщается, становится суше, нарушается кожный рисунок. Иногда появляется даже гиперпигментация.
Если вам не нравится, как выглядит ваша кожа (не только на локтях, на лице тоже), но вы не можете понять, что с ней не так, пройдите наш тест.
Что делать, если кожа на локтях сухая и шелушится
-
Пересмотреть рацион.
-
Подобрать крем, который смягчит и увлажнит кожу на локтях.
-
Сходить к дерматологу, который посоветует лечение (если необходимо) и процедуры.
Специальных процедур для кожи локтей нет. Но чтобы смягчить ее, подойдут любые увлажняющие и смягчающие маски и обертывания. © Getty Images
Питание и витамины
Косметический уход за кожей
Правильно подобранный регулярный уход при сухой коже на локтях включает, например, восстанавливающий крем. 1-2 раза в неделю нужно также обрабатывать кожу на локтях скрабами. Рассказываем о любимых средствах редакции Skin.ru.
Скраб для тела «Драгоценный скраб красоты», Garnier
Пудра из скорлупы косточек арганы нежно отшелушивает ороговевшие клетки, а масла арганы, макадамии, миндаля и розы ухаживают за кожей, смягчая и питая ее, предотвращая сухость и усиливая ее защитные функции.
Мягкий скраб для тела Creme de Corps Soy Milk and Honey Body Polish, Kiehl’s
Состав у средства фантастический — соевое молоко, масло жожоба, мед и измельченная цилиндрическая люфа. Скраб бережно отшелушивает омертвевшие клетки, нежно полирует, одновременно питая и увлажняя кожу. После процедуры она просто сияет.
Липидовосстанавливающий очищающий крем-гель для лица и тела Lipikar Syndet AP+, La Roche-Posay
Ниацинамид, масло карите, а также активный компонент Aqua Posae Filiformis успокаивают кожу и укрепляют ее защитный барьер. Средство отлично подходит для очищения кожи, увлажняет и смягчает ее, не оставляет ощущения сухости и стянутости.
Липидовосстанавливающий бальзам для лица и тела Lipikar Baume AP+, La Roche-Posay
Подойдет, если кожа на локтях не только шелушится, но и чешется. Бальзам успокаивает сухую кожу, способствуя таким образом устранению зуда, и избавляет от неприятного чувства стянутости. В главных ролях — комплекс бактерий Aqua Posae Filiformis, ниацинамид и масло карите, восстанавливающие и смягчающие кожу.
Цика-крем для чувствительной кожи Dermatologist Solutions Centella Sensitive Cica-Cream, Kiehl’s
Содержит пантенол и мадекассосид (экстракт центеллы азиатской). Крем ощутимо успокаивает кожу и ускоряет процесс восстановления липидного барьера кожи. Активно увлажняет и дарит комфорт.
Питательный крем для тела Crème de Corps, Kiehl’s
Густой и насыщенный, он тем не менее хорошо впитывается и увлажняет даже очень сухую кожу. В состав крема входят сквалан и питательные масла.
Восстанавливающий и питательный крем для тела Nutrix Royal Body, Lancôme
Обогащенный экстрактом маточного молочка, пептидами фундука и растительными маслами, этот крем для тела увлажняет и питает сухую кожу.
Салонные процедуры
Народные средства
Мы в редакции Skin.ru не очень большие их поклонники. Но в качестве дополнения к грамотному косметическому уходу попробовать домашние маски, ванночки и компрессы — почему бы и нет?
Медовый компресс
Ингредиенты:
-
1 ч. л. меда;
-
1 ч. л. оливкового или льняного масла.
Как приготовить и использовать:
- 1
смешать ингредиенты;
- 2
нанести смесь на кожу локтей;
- 3
положить на локти по кусочку пленки и закрепить тканью;
- 4
выдерживать 2-3 часа;
- 5
смыть водой.
Ванночки с крахмалом
Ингредиенты:
-
0,5 л теплой воды;
-
2-3 ст. л. крахмала.
Как приготовить и использовать:
- 1
растворить крахмал в воде;
- 2
перелить смесь в ванночку;
- 3
опустить локти;
- 4
подержать в растворе 20 минут;
- 5
ополоснуть кожу теплой водой.
Масляная маска
Ингредиенты:
1 ч. л. арганового или миндального масла.
Как приготовить и использовать:
- 1
смазать маслом кожу локтей;
- 2
оставить до полного впитывания.
Ванна — да, но только теплая! От горячей шелушится кожа. © Getty Images
Полезные советы и профилактика шелушения локтей
Что делать, чтобы эта проблема никогда вас не коснулась?
- 1
Регулярно используйте скраб для тела и смягчающие кремы.
- 2
Сбалансированно питайтесь.
- 3
Не принимайте горячую ванну или горячий душ.
- 4
Увлажняйте воздух в помещении.
- 5
Носите одежду преимущественно из натуральных тканей.
- 6
Если есть склонность к аллергии, следуйте рекомендациям врача.
Советуем почитать:
- Реклама,
- www.skin.ru,
- erid: Kra244W28
Оставьте
комментарий
Спасибо, что поделились вашим опытом!