Акции
Диагностика по фото
Содержание
Жирный блеск
Поэтому перед марафоном необходимо тщательно очистить кожу от всего лишнего:
-
для лица подойдут влажные салфетки или мицеллярная вода;
-
для тела — мягкий гель или скраб, предназначенный для частого использования.
По окончании забега следует повторить процедуру.
Сухость
Еще одна проблема марафонцев — сухая кожа. Ультрафиолетовое излучение и ветер лишают кожу влаги, способствуя появлению шелушений и даже трещин. Чтобы этого не допустить, наносите вслед за очищением до и после пробежки защитное увлажняющее средство. Выбирайте легкие, быстро впитывающиеся продукты с алоэ, гиалуроновой кислотой — они не забивают поры.
В холодную погоду и при сильном ветре намажьте открытые участки кожи кремом с маслом карите, силиконами, липидами и провитамином B5.
Занятия спортом улучшают обмен веществ, заставляют кровь приливать к тканям и насыщать их кислородом, так что после забега — самое время для спецсредств с витаминами и растительными экстрактами: их воздействие будет максимально глубоким. Также после тренировки лучше работают антицеллюлитные кремы для тела и прочие средства для похудения.
Солнечные ожоги
Марафон — это довольно продолжительное нахождение под открытым небом, а значит, длительного воздействия ультрафиолетовых лучей не избежать. Так что полноценный уход не обойдется без солнцезащитных кремов и спреев.
Выбирайте средства с легкой текстурой, широким спектром действия (UVA и UVB) и высоким SPF (не менее 30). Надевайте специальные темные очки и головной убор с козырьком. Все это поможет избежать не только ожогов, но и преждевременного старения кожи.
Защита от солнца необходима марафонцу © iStock
В пасмурную погоду блокируется действие лучей типа В (сверяйтесь с показателями УФ-индекса в прогнозе погоды), однако излучению типа А ветер и облака не мешают. Кстати, именно А-лучи проникают глубоко в дерму и вызывает преждевременное старение кожи. Не забывайте наносить фотозащитное средство, даже когда на небе облачно.
Инструкция по уходу за кожей перед бегом и после
До
- 1
Очистите кожу лица с помощью салфеток для снятия макияжа и мицеллярной воды, примите душ.
- 2
Нанесите увлажняющий крем.
- 3
Защитите кожу от ультрафиолетового излучения с помощью средств с SPF.
После
- 1
Очистите кожу лица и тела от пота и излишков себума.
- 2
Нанесите увлажняющий крем на лицо и моделирующий — на проблемные зоны тела.
Обзор средств
Для лица
-
Очищающие салфетки для лица и области вокруг глаз «Бесконечная свежесть», L’Oréal Paris пропитаны составом с экстрактом галльской розы, который успокаивает кожу, и экстрактом лотоса, оказывающим увлажняющее и восстанавливающее действие.
-
Мицеллярный лосьон для снятия макияжа 3-в-1 Normaderm, Vichy деликатно очищает жирную, проблемную кожу. Минеральная термальная вода в составе успокаивает, а цинк известен как компонент с себорегулирующими свойствами.
-
Увлажняющий гель-крем для лица без масел Ultra Facial Oil Free Gel-Cream, Kiehl’s содержит гликопротеин антарктицин и обеспечивает защиту от сухости, воздействия свободных радикалов, уменьшает жирность и видимость пор.
Для тела
-
Питательный скраб для тела «Драгоценный скраб красоты», Garnier бережно отшелушивают мертвые клетки благодаря семенам дерева купуасу, а комплекс из четырех масел питает кожу и усиливает ее защитные функции.
-
Спрей-вуаль для лица и тела Anthelios XL с очень высокой степенью защиты SPF 50+ / 25 PPD, La Roche-Posay обеспечивает усиленную фотостабильную защиту от негативного воздействия UVA/UVB-лучей, ожогов и аллергических реакций на солнце, а также профилактику фотостарения и пигментации за счет комплексной работы витамина Е и системы фильтров, включающих Mexoryl XL.
-
Концентрат для уменьшения видимого целлюлита Celluli Eraser, Biotherm с кофеином и экстрактом водоросли кораллины способствует дренажному эффекту — в результате кожа в проблемных местах разглаживается.
Реклама, www.skin.ru, erid: Kra23V4Jw
Оставить комментарий