Содержание
Возрастные изменения и потребности кожи после 30 лет
Хотя норма эта относительна: у женщин колебания уровня гормонов в разные фазы менструального цикла не только влияют на психоэмоциональный настрой, работоспособность и вес, но и на состояние кожи».
В каком настроении вы встретите первые морщины? Ответьте на вопросы нашего теста, чтобы это узнать.
Основные признаки изменения состояния кожи после 30 лет
- 1
Часто женщины отмечают, что тон кожи стал менее однородным.
- 2
Может проявляться неявная склонность к пигментации. В первую очередь это касается шатенок, темноглазых и темноволосых девушек.
- 3
Начинают формироваться мимические линии у глаз, в зоне «гусиных лапок», и на лбу, где особенно выражена мимическая активность.
- 4
В целом кожа становится менее жирной и менее пористой, снижается риск образования комедонов и воспалений.
После 30 лет кожа становится менее жирной, но более склонной к пигментации и образованию мимических морщин. Теперь она нуждается в менее активном очищении, чем в 15-25 лет, зато в более бережном и деликатном уходе.
Уход за кожей лица 30+
Пройдите индивидуальную антивозрастную диагностику кожи на основе искусственного интеллекта и подберите уход!
Уход за кожей после 30 лет будет отличаться от прежнего не только использованием более деликатных формул, но и добавлением нескольких обязательных этапов.
После 30 лет появляются первые мимические морщинки под глазами © iStock
Ночной уход
«Первое, что стоит добавить в ежедневный ритуал ухода, — ночной крем, — советует Марина Каманина. — Коже теперь нужно больше времени для восстановления, и обычного увлажняющего средства уже недостаточно».
Ночной крем содержит ухаживающие и восстанавливающие компоненты, расслабляет кожу и улучшает обменные процессы в ней. Для этого в его состав вводят легкие масла, не утяжеляющие кожу, и растительные экстракты с регенерирующим действием».
Антивозрастной уход
С 30 лет можно начинать понемногу пользоваться антивозрастными средствами: они содержат компоненты, направленные как на борьбу с агрессивными факторами, ускоряющими старение, так и на коррекцию первых признаков старения, в том числе мимических морщин. Это могут быть:
-
антиоксиданты (полифенолы, биофлавоноиды, витамины С и Е);
-
ненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, необходимые для улучшения барьерной функции.
Солнцезащита
«Начиная с 30 лет необходимо избегать самого главного фактора преждевременного старения – избытка ультрафиолета, который способствует формированию не только мимических , но и глубоких статических морщин, – говорит Марина Каманина. – Солнечные ванны принимайте только под защитой средства с UVA- и UVB-фильтрами, SPF 30 для лица и не меньше SPF 20 – для тела».
Рекомендуемые компоненты крема для возраста 30+:
-
коллаген — разглаживает кожу, уменьшает морщины,
-
гиалуроновая кислота — увлажняет кожу, предупреждает морщины,
-
пептиды — смягчают, увлажняют, питают кожу, "отодвигают" первые признаки старения,
-
жирные кислоты омега-3 и омега-6 — питают кожу и поддерживают ее природную барьерную функцию,
-
антиоксиданты — борются со свободными радикалами,
-
солнечные фильтры — защищают от ультрафиолета, вызывающего фотостарение.
Как выбрать крем в зависимости от типа кожи
Выбирая крем, ориентируйтесь на маркировку “30+” и на собственный тип кожи.
Увлажняющий крем
Средства с надписью «увлажнение» и такими компонентами, как глицерин, гиалуроновая кислота, экстракт алоэ, подходят не только сухой коже, но и жирной. Ведь, вопреки распространенным представлениям, часто жирная кожа испытывает недостаток влаги.
Матирующий крем
Как было сказано выше, после 30 лет кожа снижает выработку себума, становится менее жирной и менее склонной к образованию комедонов. Однако это правило работает не на 100%. Так что если для вас проблема жирного блеска по-прежнему актуальна, выбирайте легкие гелевые текстуры, флюиды, формулы с цинком.
Питательный крем
Для тонкой, склонной к сухости кожи рекомендованы питательные кремы с плотной текстурой, похожей на бальзам, и составом на основе аминокислот, пептидов, жирных кислот.
Крем для кожи с первыми признаками старения
Даже если в ваши тридцать у вас на лице не замечено ни единой морщины и пигментация тоже пока не беспокоит, процесс старения кожи уже запущен и пора позаботиться о профилактике признаков старения. Помогут в этом кремы c антиоксидантами (экстракт зеленого чая, ресвератрол), которые нейтрализуют свободные радикалы и предотвращают повреждение клеток кожи.
Выбирая крем, ориентируйтесь на потребности типа кожи © iStock
Обзор средств
После того, как отпразднуете 30-й день рождения, есть смысл обратить внимание на одно или несколько средств из приведенного ниже списка.
Увлажняющие
Дневной крем «Возраст эксперт 35+», L'Oréal Paris
Круглые сутки увлажняет кожу и поддерживает ее молодость благодаря биосферам коллагена и экстракту опунции, который помогает клеткам обновляться.
Укрепляющий крем, корректирующий первые признаки старения, для нормальной и сухой кожи Slow Age, Vichy
Повышает упругость кожи, делает менее заметными первые морщины, выравнивает тон, а главное — предупреждает новые признаки старения.
Гель-крем Hydra Zen, Lancôme
Кожа сильно обезвожена и шелушится? Средство с комфортной текстурой снимет раздражение и в короткие сроки победит стресс.
Ночные
Ночной увлажняющий бальзам для лица Aquasource Night Spa, Biotherm
Формула с маннозой и экстрактом термального планктона увлажняет кожу, пока вы спите.
Ночной крем «Антивозрастной уход. Защита от морщин 35+», Garnier
Экстракт живых клеток растений и полифенолы чая восстанавливают кожу, стимулируют обновление клеток, разглаживают морщинки.
Питательные
Антивозрастной крем для всех типов кожи Substiane, La Roche-Posay
Содержит высокую концентрацию проксилана 5% и линактила 4%, а также аминокислоты аргинин и серин, устраняет сухость, увлажняет, смягчает и разглаживает кожу, выравнивает цвет лица.
Крем-масло для лица «Роскошь питания», L'Oréal Paris
Делает кожу более эластичной и защищенной за счет эфирных масел лаванды, розмарина и белого жасмина.
Солнцезащитные
Солнцезащитный крем для профилактики пигментации Brightening UV Defense, SPF 30, SkinCeuticals
Фильтры Tenosorb S и Mexoril XS и XL предотвращают фотостарение кожи, комплекс Hyperbright – появление пигментных пятен.
Антивозрастной солнцезащитный крем Powerful Wrinkle Reducing Cream, SPF 30, Kiehl’s
Формула, обогащенная кальцием и медью, выравнивает рельеф кожи, сокращает морщины и уменьшает видимость пор. Защищает от солнца.
Оставьте
комментарий