Мифы о целлюлите
Целлюлит — это вторичный половой признак; он бывает у каждой женщины; мужчины от него тоже не застрахованы; кремы его устраняют. Эти и другие мифы об «апельсиновой корке» настолько живучие, что бороться с ними чуть ли не сложнее, чем с самой «коркой». Но мы попробуем.
3 минуты
31.07.2020
Содержание
Миф 1. Целлюлит — это женский половой признак
Сидячий образ жизни - одна из причин появления апельсиновой корки. © Getty Images
Нет. Женщины, у которых нет целлюлита, существуют (дружно завидуем), причем их довольно много: по статистике, «апельсиновая корка» встречается у 80%, значит, 20% от нее избавлены. И да, целлюлит — это заболевание, его официальное название — отечно-фибросклеротическая панникулопатия (ОФСП), или липодистрофия.
Основные причины появления ОФСП:
-
нарушение гормонального уровня (ваш эндокринолог подскажет, какие анализы помогут выявить проблему);
-
сидячий образ жизни;
-
несбалансированный рацион питания с избыточным потреблением соли и белка;
-
любовь к туфлям на каблуках и слишком узкой одежде, особенно джинсам;
-
вредные привычки.
Есть еще такая штука, как наследственность, но к целлюлиту она имеет опосредованное отношение. То есть можно получить в наследство от мамы и бабушки проблемные сосуды (а целлюлит напрямую связан с нарушением микроциркуляции), но ямки и бугорки на попе и бедрах станут лишь следствием.
Миф 2. Несмотря на «миф 1», целлюлит бывает и у мужчин тоже
Нет. Механизм появления «корки» описывать долго, поэтому останавливаться в рамках данной статьи мы на этом вопросе не будем. Однако дадим подсказку: дело здесь в расположении жировых клеток — адипоцитов. Чтобы убедиться, что сильная половина человечества надежно застрахована от целлюлита их собственным гендером, погуглите, как расположены адипоциты у мужчин и женщин, и вам явится разгадка.
Миф 3. Целлюлит можно устранить с помощью косметики
Главные герои антицеллюлитных средств - кофеин и экстракт конского каштана. © Getty Images
Да. Но с одной оговоркой: антицеллюлитная косметика работает только в сочетании с фитнесом, правильным питанием, косметологическими процедурами (лимфодренажный массаж, аппаратный массаж LPG, ультразвуковое воздействие, мезо- и карбокситерапия).
-
экстракт конского каштана;
-
кофеин.
Чтобы средство возымело эффект, соблюдайте следующие правила:
- 1
кожа должна быть предварительно разогрета (например, примите душ);
- 2
для лучшего проникновения компонентов антицеллюлитного крема перед его применением используйте скраб;
- 3
наносите крем длительное время;
- 4
наносите крем массажными движениями.
Миф 4. Целлюлита можно избежать
Чем больше жидкости вы пьете, тем меньше риск заполучить целлюлит. © Getty Images
Да. На 100% от «апельсиновой корки» никто не застрахован, но в ваших силах сделать ее проявления минимальными. Вот такие советы дают специалисты тем, кто хочет предотвратить возникновение целлюлита или его трансформацию из минимального на первой стадии (его признаки — неровный цвет кожи в проблемных зонах и небольшая отечность) в максимальный на четвертой (характеризуется наличием заметных ямок и дряблостью кожи).
-
Не забывайте про физическую активность.
-
Не сидите в позе «нога на ногу».
-
Носите свободную одежду, обтягивающая замедляет крово- и лимфоток.
-
Следить за осанкой. Будете сутулиться, появятся проблемы со сводом стопы и как следствие ухудшится лимфоток в ногах.
-
Носите компрессионное белье и чулки. Нет, не каждый день, но, например, при длительных перелетах — желательно.
-
Скорректируйте рацион питания. Уменьшите количество соли, практикуйте низконатриевую диету. Ваше меню — овощи и фрукты, морепродукты и курица, йогурт и миндаль.
Один из главных советов — следить за уровнем гормонов. Раз в год наносите визит эндокринологу и сдавайте анализы.
Обзор косметики
Скрабы для тела
Мягкий скраб для тела с ароматом соевого молока и меда, Kiehl’s
Устраняет отмершие клетки кожи деликатно, но эффективно: после сеанса отшелушивания кожа тела гладкая, ровная, мягкая.
Скраб для тела «Драгоценный скраб красоты», Garnier
Если перед применением антицеллюлитного средства использовать этот скраб, восприимчивость кожи к компонентам, разглаживающим «апельсиновую корку», повысится. В составе есть измельченная шелуха семян арганового дерева для тщательного отшелушивания, а также масла арганы и миндаля — для питания кожи.
Антицеллюлитные средства
Концентрат Celluli Eraser, Biotherm
Производитель обещает, что через две недели применения средства признаки целлюлита станут менее выраженными, а кожа — заметно более ровной. Это возможно благодаря способности формулы с кофеином и кораллиной целебной усиливать микроциркуляцию и дренаж. Наносите на проблемные зоны массажными движениями 1–2 раза в день.
Подтягивающее масло для тела «Ультраупругость», Garnier
Интересная особенность: с «апельсиновой коркой» борются масла цитрусовых — лимона, мандарина, грейпфрута. Масло делает кожу проблемных зон более подтянутой и упругой.
Оставьте
комментарий