Выберите тип кожи
Выберите тип кожи
Наверх

Не нервничать: как эмоции отражаются на состоянии кожи

Все знают: от счастья мы буквально светимся, от страха бледнеем, а от удовольствия или смущения щеки заливает румянцем. Словом, наша кожа с легкостью выдает сокровенные тайны, хотим мы того или нет.

22.10.2018

Содержание

  • Зависимость между состоянием психики и кожи
  • Как кожа реагирует на стресс
  • Ингредиенты косметики при стрессе
  • Косметологические процедуры и стресс
  • Обзор средств

Зависимость между состоянием психики и кожи

Не нервничать: как эмоции отражаются на состоянии кожи

Современного человека стресс преследует на каждом шагу. © Getty Images

В дерматологии есть раздел психодерматология — дисциплина на стыке с психологией. Она изучает связь между кожными заболеваниями и нашим эмоциональным фоном. И в этом нет ничего удивительного: состояние кожи напрямую зависит от психики.

Эмоции и нервы

Всеми процессами в нашем теле управляет нервная система. При этом с кожей ее связывают самые прочные узы, так как они — самые настоящие эмбриологические близнецы. Поясним, что это значит. В процессе развития эмбриона спинной и головной мозг, периферические нервы и эпидермис создаются из одного материала — эктодермы, наружного зародышевого листка эмбриона. И затем эти системы всю жизнь обмениваются непрекращающимся потоком сообщений.

Последствия стресса

Известно, например, что стресс может ухудшать течение таких заболеваний кожи, как атопический дерматит, псориаз и др. И, наоборот, кожные заболевания, во время которых наблюдаются акне, раздражение, сухость, могут стать причиной выраженного стресса. Кроме того, стресс негативно влияет и на здоровую кожу.

  • Некоторые научные труды доказали, что на фоне стресса нарушается проницаемость кожного барьера, т.е. ухудшаются основные функции кожи — барьерная и защитная.

  • Глюкокортикоиды, вырабатываемые при стрессе, снижают скорость образование липидов, обедняя гидролипидную мантию.

  • Есть доказательства, что стресс также вызывает нарушения пигментации.

Сегодня внешность играет в обществе важную роль. И поэтому любое заболевание и патологическое состояние, отражающиеся на лице, могут осложнить социальную жизнь.

Вернуться к оглавлению

Как кожа реагирует на стресс

Не нервничать: как эмоции отражаются на состоянии кожи

Любые волнения и переживания сказываются на качестве кожи. © Getty Images

Меняется цвет лица

Плохие новости, ссора, несправедливый упрек, усталость — и вот румяное сияющее лицо стало вдруг серым и тусклым. Все это, равно как и бессоница, — факторы стресса, во время которого происходит выброс гормонов катехоламинов. Периферические сосуды и кожные капилляры сужаются, поступление крови и питательных веществ снижается, поэтому кожа бледнеет, а под глазами образуются темные круги.

Возникает отечность

Еще один яркий пример проявления стресса — нарушение оттока жидкости, проявляющееся легким набуханием подкожной жировой клетчатки. И вот налицо отечность и пастозность, которые, кстати, могут возникать не сразу, а через какое-то время.

Долгосрочный стресс вызывает бессонницу, что лишь усиливает отечность.

Снижается упругость кожи

Многие отмечают, что на фоне стресса кожа теряет тонус и упругость. Лицо будто стареет, кожа выглядит дряблой и безжизненной. Нарушение микроциркуляции неизбежно сказывается на ее упругости. А вот снижение тонуса связано еще и с общим изменением тонуса мышц лица и волокон соединительной ткани — они утрачивают готовность к сокращению.

Обычно под влиянием стресса начинают формироваться носогубные складки и так называемая «зона скорби» на лбу.

Появляется акне

Гормоны стресса провоцируют прыщи, а появление несовершенств на лице заставляет нервничать и усугубляет проблему.

Повышается чувствительность кожи

Обратная сторона стресса — развитие сухости и гиперчувствительности кожи на фоне усталости и нервных потрясений. Это связано с повышенным уровнем кортизола, который влечет за собой нарушение синтеза липидов в эпидермисе.

Характерные признаки чувствительной кожи, например, зуд и чувство стянутости на фоне стресса могут стать более выраженными. Но как только ситуация нормализуется и для волнений не будет причин, эти явления полностью исчезнут.
Виджет-опрос: Как часто вы испытываете стресс?
Виджет-статья: Зуд кожи лица
Вернуться к оглавлению

Ингредиенты косметики при стрессе

Если вы испытываете стресс и понимаете, что состояние это просто так не пройдет, выбирайте косметические средства, в состав которых входят такие компоненты:

Не нервничать: как эмоции отражаются на состоянии кожи

Противостоять стрессу помогает косметика с активными веществами. © Getty Images

  • ниацинамид,

  • экстракт зеленого чая,

  • экстракт красного винограда,

  • экстракт конского каштана,

  • эсцин,

  • кофеин,

  • рутин.

Вернуться к оглавлению

Косметологические процедуры и стресс

На фоне стресса процессы регенерации и заживления замедляются, а риск развития осложнений значительно повышается. Поэтому советуем избегать травматичных процедур. С последствиями стресса помогут справиться:

  1. 1

    массаж лица и шеи;

  2. 2

    микротоковая терапия;

  3. 3

    лимфодренажный массаж;

  4. 4

    общий массаж тела;

  5. 5

    гидротерапия.

Вернуться к оглавлению

Обзор средств

Крем «Глубокое питание» для сухой и чувствительной кожи «Основной уход», Garnier

Не нервничать: как эмоции отражаются на состоянии кожи

Содержит экстракт розы, обладающий защитными свойствами, и масло карите, которое укрепляет барьерные функции кожи.

Высокоэффективная антиоксидантная сыворотка Phloretin CF, SkinCeuticals

Не нервничать: как эмоции отражаются на состоянии кожи

Витамин С борется с проявлениями возраста и стресса и защищает кожу.

Уход с текстурой сыворотки для сияния и интенсивного увлажнения кожи «Активатор Энергии. Energie de Vie», Lancôme

Не нервничать: как эмоции отражаются на состоянии кожи

Средство с экстрактами мелиссы, женьшеня и клюквы подзаряжает кожу энергией, обеспечивает интенсивное увлажнение, улучшает текстуру эпидермиса.

Восстанавливающий ночной крем и маска для интенсивной оксигенации кожи Slow Age, Vichy

Не нервничать: как эмоции отражаются на состоянии кожи

Ресвератрол, байкалин и термальная вода активно восстанавливают и защищают кожу.

Очищающий гель-пенка для нормальной и смешанной кожи «Основной уход», Garnier

Не нервничать: как эмоции отражаются на состоянии кожи

Средство очищает и освежает. Экстракт винограда в его составе борется с токсинами.

Крем для контура глаз Idéalia «Идеализатор взгляда», Vichy

Не нервничать: как эмоции отражаются на состоянии кожи

Формула с кофеином способствует уменьшению темных кругов под глазами и снятию отечности.

Активатор молодости Génifique Nutrics, Lancôme

Не нервничать: как эмоции отражаются на состоянии кожи

Обеспечивает питание и увлажнение сухой коже, заботится о том, чтобы в момент стресса проблемы не обострились.

Вернуться к оглавлению

Оцените статью

  • 5.00
Вы уже оценили эту статью.

Оставьте
комментарий

    Хотите получить
    консультацию
    по уходу за кожей?

    Задайте вопрос эксперту skin.ru
    ;