Включаем счетчик: сколько волос выпадает в день

Должны ли выпадать волосы

С точки зрения физиологии, ежедневное выпадение волос — совершенно естественное явление. Более того, оно необходимо для обновления волосяного покрова. Ведь каждый выпавший волос освобождает место для новой поросли, которая так же, как и ее предшественники, пройдет полный жизненный цикл. В среднем жизнь одного волоса длится от двух до пяти лет и разделяется на фазы:

Сколько волос выпадает в день у человека? Мы можем говорить лишь о среднем показателе.

От чего зависит норма выпадения волос в день?

Норма выпадения волос в день у женщин варьируется в зависимости от:

Суточная норма может меняться с учетом сезона. Например, зимой выпадение волос бывает более активным, но к весне пряди возродятся и все потери будут компенсированы в полной мере. На самом деле, не так важно, сколько волос может выпадать в день, гораздо более существенный вопрос, возобновляется ли их рост.

«У одной женщины может выпадать 50 волос в день, но волосы активно растут и объем волос остается прежним, а у другой выпадает столько же, но в силу возраста или дефицита гормонов волосы не восстанавливаются и объем постепенно уменьшается», — говорит эксперт Skin.ru, трихолог Мария Невская.

Сколько волос выпадает в день у человека?

Трихологи считают, что норма выпадения составляет минимум 50 волос в сутки. Более ста рассматривается как сильное выпадение, однако при этом у некоторых людей норма может доходить и до 150 волосков в день.

Сколько волос должно выпадать при мытье головы?

Сколько волос должно выпадать у женщин при расчесывании и очищении, опять же зависит от индивидуальной нормы и скорости обновления волосяного покрова, а также от графика мытья головы — одни моют голову каждый день, а другие 2 раза в неделю. Очевидно, что больше волос выпадет единовременно при более редком мытье, чем при ежедневном.

В любом случае, то, что волосы более активно выпадают во время расчесывания и мытья, вполне объяснимо и естественно.

«Это связано с тем, что волосы, которые находятся в фазе телогена и уже готовы к выпадению, в результате небольшого механического воздействия выпадают именно во время процесса расчесывания или мытья, — объясняет Алтана Базылева. — Не стоит бояться лишний раз расчесаться или помыть голову, эти действия не провоцируют дополнительного выпадения. Волосы, находящиеся в окончании фазы телогена, все равно выпадут в ближайшее время».

Сколько волос должно выпадать при расчесывании?

Большая часть волос, уже обреченных на выпадение, теряется как раз во время расчесывания — сколько именно, определяется индивидуально. Обычно человек знает свою норму и сразу замечает, если в какой-то день на расческе остается больше волосков, чем обычно.

Больше всего волос выпадает во время расчесывания. © Getty Images

Как понять, что волосы выпадают больше нормы?

Очень важно отмечать усиление выпадения волос в сравнении с предыдущими периодами. Если оно более интенсивное, чем обычно, и длится более трех месяцев, при этом теряется объем или не растут новые волосы, это повод для беспокойства.

Об усиленном выпадении могут свидетельствовать:

Как понять самостоятельно, что волос выпадает больше нормы, подсказывает наш эксперт, трихолог Мария Невская.

«Единственный метод для домашних условий — считать выпадающие волосы при расчесывании и мытье ежедневно в течение 7 дней. Например, 5 дней в неделю вне мытья выпадает около 40 волос, а 2 раза в неделю с мытьем около 170. Затем нужно сложить все цифры и разделить на 7 дней. Получаем средний показатель — около 77 волос в день, в определенных случаях это может быть больше нормы».

Как уменьшить выпадение волос?

Прежде всего вы должны установить причину, по которой волосы стали усиленно выпадать. Конечно, лучше, если вам поможет разобраться в этом вопросе профессионал. Объяснение ищите в событиях, произошедших за три месяца до начала «волосопада»:

Если причина очевидна и устранима (например, жесткая диета), можно подождать 3 месяца — как правило выпадение останавливается. Дополнительно можно пропить витаминные комплексы, рекомендованные врачом.

«Если выпадение продолжается более трех месяцев с потерей объема, необходима консультация трихолога, трихоскопия, назначение анализов и последующая терапия в два этапа: уменьшение выпадения и восстановление объема».

Уход при выпадении волос

Обратите внимание на специальные лосьоны и сыворотки, которые укрепят корни и помогут вернуть густоту волос. Если волосы не только выпадают, но и обламываются, стоит включить в уход средства для укрепления, питания прядей и придания им эластичности.

Комплексное средство против выпадения волос для женщин в монодозах Dercos Aminexil, Vichy

Нанесение средства массажными движениями стимулирует кровоснабжение волосяных фолликулов. Формула ухаживает за кожей головы, в результате количество выпадающих волос сокращается. Курс составляет шесть недель ежедневного применения.

Сыворотка против выпадения волос из-за ломкости Fructis «Рост во всю силу. Красный апельсин», Garnier

Сыворотка с красным апельсином, витамином С, биотином адресуется тонким волосам, склонным к выпадению из-за ломкости, поддерживает их рост, предотвращая ломкость. Средство наносится и на кожу головы, и на длину волос. Подходит и для девушек, и для мужчин.

Сыворотка для роста волос Densi-Solutions, Vichy

Сыворотка-спрей способствует увеличению объема и плотности прядей за шесть недель регулярного использования. Эффект достигается благодаря формуле с антиоксидантом ресвератролом и молекулой стемоксидин, которая создает оптимальные условия для роста волос.

Интенсивно питающий, укрепляющий кондиционер против выпадения (из-за ломкости) волос Dercos Energy, Vichy

Кондиционер с аминексилом, керамидами и аргинином воздействует на зоны ломкости волос, положительно влияет на их поверхность и состояние, способствует укреплению прядей, обволакивает волосы, создавая невесомую защитную мембрану.

Супербальзам для волос против ломкости Elseve «Ультрапрочность», L'Oréal Paris

Обогащенный биотином, витамином В5 и аргинином этот бальзам способствует укреплению слабых, склонных к выпадению из-за ломкости волос и облегчает расчесывание.

Краткие итоги