Узнайте больше об экологической ответственности и осознанном потреблении
Выберите тип кожи
Бесплатные сервисы
Акции
Выберите тип кожи
Наверх

Как гормоны влияют на кожу: в юности и зрелости

Расскажем о роли гормонов в поддержании красоты и здоровья кожи. И о том, какие кремы помогают бороться с дефицитом необходимых веществ. Любителям интернет-страшилок говорим сразу: никакие гормоны, уж тем более человеческие, в косметике не используются. Точка.


> 5 минут
Обновлено:
04.10.2021
Алина Хараз, редактор

Автор

Мария Невская, Врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог, сертифицированный тренер по инъекциям, пилингам и космецевтике.

Дерматолог

Содержание

Что такое гормоны

Гормоны — это биологически активные вещества, которые управляют функциями человеческого организма. Их более сотни. Они вырабатываются множеством органов эндокринной системы — от гипоталамуса в мозге и до яичников. Эти зашифрованные биохимические послания призваны запустить или, наоборот, остановить те или иные процессы.

Гормоны попадают в кровь, которая доставляет их в нужное место — к клеткам-адресатам. Каждому гормону соответствует свой клеточный рецептор. Гормон цепляется к нему, и клетка получает сигнал, как себя вести дальше. Нет рецептора или он неактивен — и переданный сигнал не будет получен, сколько бы гормонов ни было «отправлено на задание».

Когда вырабатывается слишком много/мало гормонов или клетки теряют к ним чувствительность (рецепторы не работают как следует), начинаются проблемы. В том числе и у кожи.
Мужчина и женщина

В 25 мы просто обязаны быть здоровы. Поэтому молодая, гладкая кожа вытерпит все «трудности» молодого образа жизни. © iStock

Вернуться к оглавлению

Как влияют гормоны на кожу в разном возрасте

Строго говоря, кожа зависит от гормонов в любом возрасте абсолютно одинаково: она реагирует на их недостаток или избыток.

В юности

Во время полового созревания в гормональной сфере царит полная какофония. Коже в это время больше всего достается от мужских гормонов андрогенов, которые широко представлены у обоих полов. Кожа становится более жирной, склонной к разного рода воспалениям и прыщам.
«В юности акне часто вызвано повышенной выработкой андрогенов (на кожу особенно влияет дегидротестостерон) или высокой чувствительностью к ним сальных желез в андрогензависимых зонах — на лице, спине, груди и на темени и макушке в волосистой части головы». 

Проверьте, правильно ли вы ухаживаете за проблемной кожей.

Девушка с красивым лицом озадачена проблемами кожи Пройти тест

В молодости

25 лет — возраст получения «гормонального паспорта» (да-да, есть такое понятие). Если человек здоров, то в этом возрасте все гормоны находятся в идеальном соотношении. Поэтому молодая кожа с легкостью переносит любые трудности, включая бессонные ночи и нездоровые привычки.

Единственный сбой в женском организме может произойти из-за беременности, которая сопровождается гормональными изменениями. Но об этом — отдельная статья.

В зрелом возрасте

Период зрелости — под ним мы понимаем возраст около 50, когда начинается климакс. Кожа в это время страдает от падения в организме уровня половых гормонов:

  • эстрогенов;
  • тестостерона;
  • ДГЭА;
  • прогестерона.
С возрастом падает выработка всех гормонов, кроме одного — кортизола, гормона стресса. За редчайшими исключениями, он — недруг молодости и здоровья.

Устранить проблемы, связанные с гормональными нарушениями, с помощью косметики невозможно. Но исправление гормонального дисбаланса путем специальной терапии очень быстро окажет самое благотворное влияние и на кожу.

Сейчас медицина в состоянии поддерживать «молодой» гормональный баланс. Что касается бьюти-индустрии, то производители, понимая механизмы действия гормонов на кожу, создают косметические средства, которые:

  • могут имитировать работу некоторых гормонов;

  • способны поддерживать кожу в хорошем состоянии.

Подростки

В юности кожа становится более жирной, а отсюда недалеко и до прыщей. © iStock

Вернуться к оглавлению

Что необходимо знать о гормонах, связанных с кожей

Прямо или косвенно на кожу оказывают действие десятки известных сегодня гормонов. Поговорим о девяти наиболее влиятельных.

Эстроген

Гормон женственности и красоты — главный по части сексуальной привлекательности. Если эстрогена в организме достаточно, для кожи это означает:

  • увлажненность, поскольку он стимулирует выработку гиалуроновой кислоты;
  • эластичность (этот же гормон отвечает за красоту и прочность волос и ногтей);
  • бесперебойный синтез коллагена;
  • активность процессов регенерации;
  • поддержание метаболической активности кожи.

Андрогены

По традиции их называют мужскими половыми гормонами. Хотя сейчас уже приняли формулировку «половые стероиды» применительно и к женским гормонам, и к мужским. Тестостерон в женском организме присутствует в весьма существенном количестве и нужен ему не только для карьерных амбиций и сексуального темперамента. С тестостероном у кожи очень тесные отношения, поскольку он:

  • отвечает за ее плотность;
  • стимулирует выработку коллагена, а значит, делает кожу упругой;
  • повышает скорость обновления клеток;
  • активизирует выработку себума, повышая жирность кожи;
  • при избытке приводит к появлению волос там, где их быть не должно.

Уровень андрогенов в организме повышается к концу цикла, поэтому в эти дни они могут провоцировать появление прыщиков.

Прогестерон

Его называют гормоном капризов и плохого настроения, а еще — гормоном беременных. В каком-то смысле он является антагонистом половых гормонов. Его дефицит приводит к высыпаниям на коже, выпадению волос. Однако избыток прогестерона ничуть не лучше. Он вызывает:

D-гормон

Старый добрый витамин D действует и как витамин, и как стероидный гормон. Его роль в организме трудно переоценить. Синтезируется он, как известно, под воздействием солнца. А что он значит для кожи?

  • Обновление эпидермиса.
  • Заживление повреждений и ран.
  • Синтез белков, в том числе коллагена и эластина.

Гормон роста (соматотропин)

Его неслучайно считают одним из важнейших «гормонов молодости». Соматотропин также называют лифтинг-гормоном, и это говорит само за себя.

Достаточное количество гормона роста в организме означает:

  • нормализацию метаболических процессов;
  • регулирование синтеза коллагена и повышение тонуса кожи;
  • ускорение регенерации тканей.

ДГЭА (дегидроэпиандростерон)

В 90-е ему одному из первых приписали репутацию «гормона вечной молодости». Что объяснимо, ведь ДГЭА поддерживает:

  • синтез коллагена и эластина;
  • активную регенерацию;
  • способность противостоять негативному воздействию как извне, так и изнутри.

Интересно, что на Западе был настоящий бум косметики с ДГЭА, показавшей высокую антивозрастную эффективность. В России использование гормонов в косметических средствах запрещено. Однако тщательное изучение процессов, протекающих в коже, позволяет имитировать его действие.

Гормоны щитовидной железы

Поскольку они ответственны за энергообмен, их дефицит ведет к тому, что кожа недополучает питательные вещества, а митохондрии (энергетические станции каждой клетки) — необходимую энергию. Щитовидная железа очень страдает от неблагоприятной экологии. О проблемах с щитовидкой и недостатке ее гормонов можно судить по следующим признакам:

  • сухость и шелушение;
  • бледность;
  • вялость;
  • оплывший овал лица.

Кортизол (гормон стресса)

Кортизол — «родной брат» и при этом полная противоположность ДГЭА. И тот и другой, а также примкнувший к ним витамин-гормон D синтезируются из холестерола (он же — всем известный и не такой уж плохой холестерин). Как раз оптимальное соотношение ДГЭА и кортизола — самый надежный маркер стрессоустойчивости.

Нам нужно больше ДГЭА и меньше кортизола. Но последний образуется помимо нашей воли в результате стрессовых ситуаций. И, конечно, влияние его на кожу сложно назвать благотворным. Оно проявляется в виде:

  • усиления выработки кожного сала;
  • снижения локального иммунитета;
  • ухудшения кровообращения;
  • выпадения волос;
  • повышения чувствительности;
  • гиперпигментации.

Акне и другие проблемы с кожей усугубляются в результате стресса. Успокаивающий уход — наш ответ нервному напряжению.

Мелатонин

Этот гормон называют биологическими часами. Он отвечает за наше восприятие времени. Как и гормон роста, мелатонин вырабатывается главным образом в темноте. И выступает в роли руководителя ремонтного цеха — управляет ночным исправлением полученных за день повреждений на клеточном уровне.

  • Усиливает регенерацию тканей.
  • Является частью антиоксидантной системы организма.
  • Как гормон сна, обеспечивает полноценный ночной отдых, а значит, здоровый, сияющий цвет лица.
Женщина в кровати

Гормон меалатонин отвечает за наше восприятие времени, различие ночи и дня и связан со светом. © iStock

Вернуться к оглавлению

Обзор косметических средств, которые помогут коже при гормональном дисбалансе

Напомним, в косметических средствах запрещено применение гормонов, поэтому не ищите их формулах, их там нет. Однако есть косметика, которая помогает коже пережить периоды гормонального дисбаланса с минимальным дискомфортом. За это в формулах отвечают:

  • растительные и эфирные масла;
  • экстракты растений;
  • экстракт водорослей;
  • сахара;
  • пептиды;
  • витамины.

При недостатке эстрогена

Крем «Возраст эксперт 45+», L'Oréal Paris

Ретинопептиды стимулируют процессы регенерации в коже, замедляющиеся с возрастом. Виталин (экстракт опунции) и натуральные масла удерживают влагу.

L'Oreal Paris Дневной крем

Укрепляющий крем с эффектом лифтинга для сухой кожи Blue Therapy Red Algae Uplift Rich, Biotherm

Благодаря красной водоросли и пептидам делает кожу упругой и плотной, сокращая морщины. Пробиотик Life Plankton отвечает за восстановление.

Blue Therapy Red Algae Uplift Rich Укрепляющий крем с эффектом лифтинга для сухой кожи

При дисбалансе андрогенов

Ультраочищающий гель против прыщей и черных точек с абсорбирующим углем «Чистая кожа актив», Garnier

Содержит растительный уголь, салициловая кислота, экстракт черники. Тщательно очищает поры, убирает излишки себума, дает легкий отшелушивающий эффект. Разработано для юной кожи, переживающей гормональные бури подросткового возраста.

Garnier Ультраочищающий гель для лица

Очищающий, сокращающий черные точки скраб для лица, L’Oréal Paris

За счет коричневого, желтого и белого сахара, семечек киви, масла мяты и лемонграсса сокращает черные точки, сужает поры, делает кожу матовой, мягкой и шелковистой.

L'Oreal Paris Сахарный скраб для лица, очищающий, сокращающий черные точки, 50 мл, 3 натуральных сахара и Киви

Если есть проблемы с уровнем прогестерона

Крем-гель для контура глаз Hydraphase Intense Yeux, La Roche-Posay

вышает упругость кожи вокруг глаз, заметно разглаживает ее, убирает «мешки» под глазами

HYDRAPHASE INTENSE YEUX

Укрепляющее молочко для тела «Ультраупругость», Garnier

Оказывает тонизирующее действие, освежает, подтягивает, разглаживает кожу тела, включает в состав экстракты киви, грейпфрута, яблока, кофеин.

Garnier Молочко для тела

Поддержка при низком уровне соматотропина

Дневной крем для лица «Активный лифтинг 45+», сокращающий морщины, Garnier

Активные клетки растений стимулируют обновление клеток кожи изнутри, обеспечивая лифтинг-эффект.

Garnier Крем для лица

Ночной крем-маска Revitalift Лазер x3, L’Oréal Paris

Высокая концентрация действующих веществ (проксилана, экстракта центеллы азиатской) дает эффект гладкой, выровненной и восстановленной кожи.

L'Oreal Paris Ночной антивозрастной крем-маска

Интенсивная восстанавливающая сыворотка c эффектом лифтинга Rénergie Multi-Lift Ultra, Lancôme

Cложный комплекс c экстрактами сои, льна, чайного гриба, гиалуроновой кислотой, аденозином, биолипидами глубоко воздействует на кожу и стимулирует ее естественное восстановление, подтягивает овал лица.

Rénergie Multi-Lift Ultra

Для тех, у кого отмечен дефицит ДГЭА

Крем для лица и шеи Neovadiol Phytosculpt, Vichy

Предназначен для омоложения и повышения упругости кожи в период менопаузы. Мощный состав объединил экстракт листьев папоротника, который повышает эластичность, и проксилан, стимулирующий выработку коллагена.

Крем для лица и шеи Neovadiol Phytosculpt, 50 мл, Vichy

Восстанавливающий ночной крем глубокого действия Absolue Nuit Premium ßx, Lancôme

Повышает плотность кожи за счет проксилана. Ксантановая камедь снимает воспаления и интенсивно увлажняет, каприлоил-салициловая кислота бережно отшелушивает. Наутро кожа гладкая, отдохнувшая и свежая.

Восстанавливающий ночной крем глубокого действия Absolue Nuit Premium BX, 75мл, Lancome

При проблемах с уровнем гормонов щитовидной железы

Ежедневный гель-сыворотка для кожи, подверженной агрессивным внешним воздействиям Mineral 89, Vichy

Усиливает способность кожи противостоять агрессивным внешним воздействиям, укрепляет барьерные функции.

Minéral 89 Ежедневный гель-сыворотка для кожи, подверженной агрессивным внешним воздействиям

Маска для мгновенного сияния кожи Turmeric & Cranberry Seed Energizing Radiance Masque, Kiehl’s

Антиоксидантная маска обеспечивает кожу энергией, освежает цвет лица благодаря экстракту куркумы, семенам и маслу клюквы.

Kiehl's Маска для мгновенного сияния кожи

Если наблюдается дисбаланс уровня кортизола

Тканевая маска «Антистресс» с экстрактом лаванды, Garnier

Успокаивает кожу и нервы благодаря элементам ароматерапии, снимает чувство усталости, расслабляет.

Garnier Тканевая маска для лица Увлажнение + Антистресс с гиалуроновой кислотой, эфирным маслом лаванды и увлажняющей сывороткой 32г

Гель для локального применения для проблемной кожи Blue Herbal Spot Treatment, Kiehl’s

Если на фоне стресса появился прыщ, средство точечного применения с салициловой кислотой, экстрактом корня имбиря, корицей и ладаном поможет быстрее с ним справиться.

Kiehl's Гель для локального применения для проблемной кожи 15мл

Успокаивающий ботаник-крем для лица «Розовая вода» для сухой и чувствительной кожи, Garnier

Обеспечивает релакс-эффект, снижает чувствительность кожи, укрепляет ее защитные силы и способность противостоять стрессу.

Garnier Увлажняющий Ботаник-крем для лица

При нарушении уровня мелатонина

Пробуждающий бальзам для контура глаз Aqualia Thermal, Vichy

Делает взгляд отдохнувшим и свежим, а темные круги под глазами — менее заметными за счет гиалуроновой кислоты, полисахаридоы, термальной воды.

Aqualia Thermal Увлажняющий бальзам против мешков и кругов под глазами

Сыворотка Force C3, Helena Rubinstein

Дарит моментальный заряд бодрости для кожи, как после 8-часового сна. Содержит три вида витамина С.

FORCE C ESSENCE Сыворотка, заряжающая кожу энергией 50мл

Ночной крем-активатор молодости Génifique Repair SC, Lancôme

Стимулирует ночные процессы регенерации в коже, освежает цвет лица, устраняет признаки усталости.

Génifique Repair

Вернуться к оглавлению
Смотреть все акции
Смотреть все акции

Оцените статью

  • 4.69
Вы уже оценили эту статью.

Эти средства могут вас заинтересовать

L'Oreal Paris Крем вокруг глаз L'Oreal Paris Крем вокруг глаз "Возраст эксперт 45+" против морщин, лифтинг-уход, 15 мл Посмотреть
L'Oreal Paris Ночной антивозрастной крем-маска L'Oreal Paris Ночной антивозрастной крем-маска "Ревиталифт Лазер х3"для лица, 50 мл Посмотреть
Garnier Крем для лица Garnier Крем для лица "Антивозрастной уход, Активный лифтинг 45+" с протеинами риса, сокращающий морщины, дневной, 50 мл Посмотреть
Garnier Ультраочищающий гель для лица Garnier Ультраочищающий гель для лица "Чистая Кожа Актив" с абсорбирующим углем и салициловой кислотой против прыщей, 200 мл Посмотреть
Garnier Молочко для тела Garnier Молочко для тела "Ультраупругость" с фито кофеином и экстрактом морских водорослей, для недостаточно упругой кожи, 250 мл Посмотреть
Blue Therapy Восстанавливающий дневной крем для всех типов кожи Blue Therapy Восстанавливающий дневной крем для всех типов кожи Посмотреть
FORCE C ESSENCE Сыворотка, заряжающая кожу энергией 50мл FORCE C ESSENCE Сыворотка, заряжающая кожу энергией 50мл Посмотреть

Оставьте
комментарий

Бесплатная консультация WhatsApp

Запишитесь на видеоконсультацию по уходу за кожей от ведущих экспертов Lancôme