Выберите тип кожи
Выберите тип кожи
Наверх

Как гормоны влияют на кожу: в юности и зрелости

Расскажем о роли гормонов в поддержании красоты и здоровья кожи. И о том, какие кремы помогают бороться с дефицитом необходимых веществ. Любителям интернет-страшилок говорим сразу: никакие гормоны, уж тем более человеческие, в косметике не используются. Точка.

20.05.2018

Содержание

  • Что такое гормоны
  • Как влияют гормоны на кожу в разном возрасте
  • Что необходимо знать о гормонах, связанных с кожей
  • Обзор косметических средств, которые помогут коже при гормональном дисбалансе

Что такое гормоны

Гормоны — это биологически активные вещества, которые управляют функциями человеческого организма. Их более сотни. Они вырабатываются множеством органов эндокринной системы — от гипоталамуса в мозге и до яичников. Эти зашифрованные биохимические послания призваны запустить или, наоборот, остановить те или иные процессы.

Гормоны попадают в кровь, которая доставляет их в нужное место — к клеткам-адресатам. Каждому гормону соответствует свой клеточный рецептор. Гормон цепляется к нему, и клетка получает сигнал, как себя вести дальше. Нет рецептора или он неактивен — и переданный сигнал не будет получен, сколько бы гормонов ни было «отправлено на задание».

Когда вырабатывается слишком много/мало гормонов или клетки теряют к ним чувствительность (рецепторы не работают как следует), начинаются проблемы. В том числе и у кожи.
Мужчина и женщина

В 25 лет кожу здоровых людей характеризует идеальное соотношение гормонов. © iStock

Вернуться к оглавлению

Как влияют гормоны на кожу в разном возрасте

Строго говоря, кожа зависит от гормонов в любом возрасте абсолютно одинаково: она реагирует на их недостаток или избыток.

В юности

Во время полового созревания в гормональной сфере царит полная какофония. Коже в это время больше всего достается от мужских гормонов андрогенов, которые широко представлены у обоих полов. Кожа становится более жирной, склонной к разного рода воспалениям и прыщам.

В молодости

25 лет — возраст получения «гормонального паспорта» (да-да, есть такое понятие). Если человек здоров, то в этом возрасте все гормоны находятся в идеальном соотношении. Поэтому молодая кожа с легкостью переносит любые трудности, включая бессонные ночи и нездоровые привычки.

Единственный сбой в женском организме может произойти из-за беременности, которая сопровождается гормональными изменениями. Но об этом — отдельная статья.

В зрелом возрасте

Период зрелости — под ним мы понимаем возраст около 50, когда начинается климакс. Кожа в это время страдает от падения в организме уровня половых гормонов:

  • эстрогенов;
  • тестостерона;
  • ДГЭА;
  • прогестерона.
С возрастом падает выработка всех гормонов, кроме одного — кортизола, гормона стресса. За редчайшими исключениями, он — недруг молодости и здоровья.

Устранить проблемы, связанные с гормональными нарушениями, с помощью косметики невозможно. Но исправление гормонального дисбаланса путем специальной терапии очень быстро окажет самое благотворное влияние и на кожу.

Сейчас медицина в состоянии поддерживать «молодой» гормональный баланс. Что касается бьюти-индустрии, то производители, понимая механизмы действия гормонов на кожу, создают косметические средства, которые:

  • могут имитировать работу некоторых гормонов;
  • способны поддерживать кожу в хорошем состоянии.

Подростки

В юности кожа становится более жирной, склонной к разного рода воспалениям и прыщам. © iStock

Вернуться к оглавлению

Что необходимо знать о гормонах, связанных с кожей

Прямо или косвенно на кожу оказывают действие десятки известных сегодня гормонов. Поговорим о девяти наиболее влиятельных.

  1. 1

    Эстроген

Гормон женственности и красоты — главный по части сексуальной привлекательности. Если эстрогена в организме достаточно, для кожи это означает:

  • увлажненность, поскольку он стимулирует выработку гиалуроновой кислоты;
  • эластичность (этот же гормон отвечает за красоту и прочность волос и ногтей);
  • бесперебойный синтез коллагена;
  • активность процессов регенерации;
  • поддержание метаболической активности кожи.
  1. 2

    Андрогены

По традиции их называют мужскими половыми гормонами. Хотя сейчас уже приняли формулировку «половые стероиды» применительно и к женским гормонам, и к мужским. Тестостерон в женском организме присутствует в весьма существенном количестве и нужен ему не только для карьерных амбиций и сексуального темперамента. С тестостероном у кожи очень тесные отношения, поскольку он:

  • отвечает за ее плотность;
  • стимулирует выработку коллагена, а значит, делает кожу упругой;
  • повышает скорость обновления клеток;
  • активизирует выработку себума, повышая жирность кожи;
  • при избытке приводит к появлению волос там, где их быть не должно.

Уровень андрогенов в организме повышается к концу цикла, поэтому в эти дни они могут провоцировать появление прыщиков.
  1. 3

    Прогестерон

Его называют гормоном капризов и плохого настроения, а еще — гормоном беременных. В каком-то смысле он является антагонистом половых гормонов. Его дефицит приводит к высыпаниям на коже, выпадению волос. Однако избыток прогестерона ничуть не лучше. Он вызывает:

  • задержку жидкости и отеки;
  • гиперпигментацию;
  • снижение эластичности и упругости кожи.
  1. 4

    D-гормон

Старый добрый витамин D действует и как витамин, и как стероидный гормон. Его роль в организме трудно переоценить. Синтезируется он, как известно, под воздействием солнца. А что он значит для кожи?

  • Обновление эпидермиса.
  • Заживление повреждений и ран.
  • Синтез белков, в том числе коллагена и эластина.
  1. 5

    Гормон роста (соматотропин)

Его неслучайно считают одним из важнейших «гормонов молодости». Соматотропин также называют лифтинг-гормоном, и это говорит само за себя.

Достаточное количество гормона роста в организме означает:

  • нормализацию метаболических процессов;
  • регулирование синтеза коллагена и повышение тонуса кожи;
  • ускорение регенерации тканей.
  1. 6

    ДГЭА (дегидроэпиандростерон)

В 90-е ему одному из первых приписали репутацию «гормона вечной молодости». Что объяснимо, ведь ДГЭА поддерживает:

  • синтез коллагена и эластина;
  • активную регенерацию;
  • способность противостоять негативному воздействию как извне, так и изнутри.

Интересно, что на Западе был настоящий бум косметики с ДГЭА, показавшей высокую антивозрастную эффективность. В России использование гормонов в косметических средствах запрещено. Однако тщательное изучение процессов, протекающих в коже, позволяет имитировать его действие.

  1. 7

    Гормоны щитовидной железы

Поскольку они ответственны за энергообмен, их дефицит ведет к тому, что кожа недополучает питательные вещества, а митохондрии (энергетические станции каждой клетки) — необходимую энергию. Щитовидная железа очень страдает от неблагоприятной экологии. О проблемах с щитовидкой и недостатке ее гормонов можно судить по следующим признакам:

  • сухость и шелушение;
  • бледность;
  • вялость;
  • оплывший овал лица.
  1. 8

    Кортизол (гормон стресса)

Кортизол — «родной брат» и при этом полная противоположность ДГЭА. И тот и другой, а также примкнувший к ним витамин-гормон D синтезируются из холестерола (он же — всем известный и не такой уж плохой холестерин). Как раз оптимальное соотношение ДГЭА и кортизола — самый надежный маркер стрессоустойчивости.

Нам нужно больше ДГЭА и меньше кортизола. Но последний образуется помимо нашей воли в результате стрессовых ситуаций. И, конечно, влияние его на кожу сложно назвать благотворным. Оно проявляется в виде:

  • усиления выработки кожного сала;
  • снижения локального иммунитета;
  • ухудшения кровообращения;
  • выпадения волос;
  • повышения чувствительности;
  • гиперпигментации.

Акне и другие проблемы с кожей усугубляются в результате стресса. Успокаивающий уход — наш ответ нервному напряжению.

  1. 9

    Мелатонин

Этот гормон называют биологическими часами. Он отвечает за наше восприятие времени. Как и гормон роста, мелатонин вырабатывается главным образом в темноте. И выступает в роли руководителя ремонтного цеха — управляет ночным исправлением полученных за день повреждений на клеточном уровне.

  • Усиливает регенерацию тканей.
  • Является частью антиоксидантной системы организма.
  • Как гормон сна, обеспечивает полноценный ночной отдых, а значит, здоровый, сияющий цвет лица.
Женщина в кровати

Гормон мелатонин отвечает за наше восприятие времени суток. Вырабатывается главным образом ночью. © iStock

Вернуться к оглавлению

Обзор косметических средств, которые помогут коже при гормональном дисбалансе

Напомним, в косметических средствах запрещено применение гормонов, поэтому не ищите их формулах, их там нет. Однако есть косметика, которая помогает коже пережить периоды гормонального дисбаланса с минимальным дискомфортом. За это в формулах отвечают:

  • растительные и эфирные масла;
  • экстракты растений;
  • экстракт водорослей;
  • сахара;
  • пептиды;
  • витамины.

При недостатке эстрогена

Эстрогены

Название

Состав

Действие

Крем «Возраст эксперт» 45+, L'Oréal Paris

ретинопептиды, виталин (экстракт опунции), натуральные масла

Ретинопептиды стимулируют процессы регенерации в коже, замедляющиеся с возрастом.

Гидрофильное масло классическое Сlassic, Shu Uemura

экстракт розмарина; масла макадамии, имбиря, камелии

Очищающее масло обладает питающим и увлажняющим эффектом, восстанавливает кожу.

Восстанавливающий крем против видимых возрастных изменений Blue Therapy Accelerated Cream, Biotherm

комплекс Algae of Youth

Экстракты водорослей увлажняют кожу, обогащают ее питательными веществами, ускоряют обновление.

При дисбалансе андрогенов

Андрогены

Название

Состав

Действие

Ультраочищающий гель против прыщей и черных точек с абсорбирующим углем «Чистая кожа актив», Garnier

растительный уголь, салициловая кислота, экстракт черники

Тщательно очищает поры, убирает излишки себума, дает легкий отшелушивающий эффект. Разработано для юной кожи, переживающей гормональные бури подросткового возраста.

Очищающий, сокращающий черные точки скраб для лица, L’Oréal Paris

коричневый, желтый и белый сахар, семечки киви, масла мяты и лемонграсса

Сокращает черные точки, сужает поры, делает кожу матовой, мягкой и шелковистой

Очищающий тоник для зрелой кожи против несовершенств Вlemish & Аge Solution, SkinCeuticals

гликолевая, салициловая, каприл-салициловая кислоты

Акне может появиться в любом возрасте. Это средство предназначено для людей старше 25 лет.

Если есть проблемы с уровнем прогестерона

Прогестерон

Название

Состав

Действие

Укрепляющее молочко для тела «Ультраупругость», Garnier

экстракты киви, грейпфрута, яблока, кофеин

Оказывает тонизирующее действие, освежает, подтягивает, разглаживает кожу тела.

Крем-гель для контура глаз Hydraphase Intense Yeux, La Roche-Posay

гиалуроновая кислота, кофеин, термальная вода

Повышает упругость кожи вокруг глаз, заметно разглаживает ее, убирает «мешки» под глазами.

Ночной крем Forever Youth LibErator Crème Nuit, Yves Saint Laurent

комплекс Glycanactif плюс семиноза и экстракт рускуса

Уменьшает морщины, подтягивает кожу, активизирует микроциркуляцию.

Поддержка при низком уровне соматотропина

Соматотропин

Название

Состав

Действие

Дневной крем для лица «Активный лифтинг 45+», сокращающий морщины, Garnier

растительные клетки молодости, масло карите

Активные клетки растений стимулируют обновление клеток кожи изнутри, обеспечивая лифтинг-эффект.

Ночной крем-маска Revitalift Лазер x3, L’Oréal Paris

проксилан, экстракт центеллы азиатской

Высокая концентрация действующих веществ дает эффект гладкой, выровненной и восстановленной кожи.

Интенсивная восстанавливающая сыворотка c эффектом лифтинга Rénergie Multi-Lift Reviva Plasma, Lancôme

экстракты сои, льна, чайного гриба, гиалуроновая кислота, аденозин, биолипиды, дипептиды

Сложный комплекс глубоко воздействует на кожу и стимулирует ее естественное восстановление, подтягивает овал лица.

Для тех, у кого отмечен дефицит ДГЭА

ДГЭА

Название

Состав

Действие

Очищающий гель для умывания Simply Clean, SkinCeuticals

фруктовые кислоты, Hepes, экстракты алоэ и ромашки, масло апельсина

Компоненты геля обеспечивают достойный уход, стимулируют обновление клеток кожи.

Компенсирующий комплекс, дневной крем-уход для сухой кожи в период менопаузы Neovadiol, Vichy

проксилан, Hepes, Hydrovance, гиалуроновая кислота

Мощный состав объединил четыре эффективных ингредиента. Hepes ускоряет процессы регенерации.

Дневной антивозрастной крем Absolue Premium ßx, Lancôme

проксилан, биовосстановительная сеть (бурые водоросли, дикий ямс, соя, ячмень), экстракт дикого ириса

Средство разработано с учетом гормональных изменений кожи после 45 лет. Растительные активные вещества в комбинации с проксиланом восстанавливают кожу, помогая поддерживать ее молодой вид.

При проблемах с уровнем гормонов щитовидной железы

Щитовидка

Название

Состав

Действие

Ежедневный гель-сыворотка для кожи, подверженной агрессивным внешним воздействиям Mineral 89, Vichy

термальная вода, гиалуроновая кислота

Усиливает способность кожи противостоять агрессивным внешним воздействиям, укрепляет барьерные функции.

Маска для мгновенного сияния кожи Turmeric & cranberry seed energizing radiance masque, Kiehl’s

экстракт куркумы, семена и масло семян клюквы

Антиоксидантная маска обеспечивает кожу энергией, освежает цвет лица.

Крем для лица с легкой текстурой Crema Nera, Giorgio Armani

Reviscentalis

Экстракт растения, которое способно «воскреснуть» после нескольких лет, проведенных в сухом состоянии, наполняет кожу энергией и силой самовосстановления.

Если наблюдается дисбаланс уровня кортизола

Кортизол

Название

Состав

Действие

Тканевая маска «Антистресс» с экстрактом лаванды, Garnier

эфирное масло лаванды, гиалуроновая кислота, глицерин

Успокаивает кожу и нервы благодаря элементам ароматерапии, снимает чувство усталости, расслабляет.

Успокаивающая эмульсия для лица Life Plankton Sensitive Emulsion, Biotherm

экстракт термального планктона

Обеспечивает релакс-эффект, снижает чувствительность кожи, укрепляет ее защитные силы и способность противостоять стрессу.

Гель для локального применения для проблемной кожи Blue Herbal Spot Treatment, Kiehl’s

салициловая кислота, экстракт корня имбиря, корицы, ладана

Если на фоне стресса появился прыщ, средство точечного применения поможет быстрее с ним справиться.

При нарушении уровня мелатонина

Мелатонин

Название

Состав

Действие

Пробуждающий бальзам для контура глаз Aqualia Thermal Динамичное увлажнение, Vichy

гиалуроновая кислота, полисахариды, термальная вода

Делает взгляд отдохнувшим и свежим, а темные круги под глазами — менее заметными.

Сыворотка Force C3, Helena Rubinstein

три вида витамина С

Дарит моментальный заряд бодрости для кожи, как после 8-часового сна.

Ночной крем-активатор молодости Génifique Repair SC, Lancôme

запатентованные молекулы

Стимулирует ночные процессы регенерации в коже, освежает цвет лица, устраняет признаки усталости.

Вернуться к оглавлению

Оцените статью

  • 5.00
Вы уже оценили эту статью.

Оставьте
комментарий

    Пройдите
    онлайн-диагностику
    вашей кожи

    Пройти