Себум
Кожа блестит, лоснится, и вот уже выход в свет невозможен без пудры и матирующих салфеток. В выходные подключается «тяжелая артиллерия» — скрабы, маски и косметические процедуры, сужающие поры и уменьшающие количество кожного сала — себума. С чем связано его избыточное выделение и как с ним бороться?
5 минут
30.09.2022
Содержание
Что такое себум
Состав
В самом себуме ничего плохого нет: по сути, это смесь различных липидов. Его состав с возрастом может меняться, он также зависит от пола и генетических особенностей человека. Но, как бы то ни было, в нем обязательно будут:
-
насыщенные жирные кислоты — пальмитиновая, стеариновая, олеиновая;
-
сквален;
-
сапиенат и себолеат (уникальные жирные кислоты, которые есть только в себуме);
-
ненасыщенные жирные кислоты — муравьиная, уксусная, пропионовая и другие;
-
холестерол;
-
эфир воска;
-
фосфолипиды;
-
продукты метаболизма.
Проверьте, правильно ли вы ухаживаете за проблемной кожей.
Себум под микроскопом. © Getty Images
Функции
Казалось бы, зачем нужен кожный себум? Из-за него кожа не всегда выглядит чистой, излишки забивают поры и могут провоцировать воспаления. Но при кажущемся неудобстве он выполняет ряд важных функций.
-
Увлажняющую. Если бы его не было, влага в коже не задерживалась бы. При дефиците себума кожа теряет эластичность, становится сухой, появляются морщины.
-
Барьерную. Себум защищает от ультрафиолетовых лучей, пыли, загрязнений, а также от микротравм. Благодаря этой густой природной смазке кожа меньше страдает от негативных факторов окружающей среды.
-
Бактерицидную. Ненасыщенные жирные кислоты обладают выраженными антимикробными свойствами. Если себума выделяется столько, сколько нужно — не больше, не меньше — эти кислоты препятствуют размножению патогенной микрофлоры и развитию воспалительных процессов.
-
Выделительную. Вместе с секретом сальных желез на поверхность эпидермиса выводятся токсины, лекарственные вещества и продукты метаболизма.
-
Антиоксидантную. Содержащийся в себуме сквален нейтрализует действие свободных радикалов.
-
Регуляторную. Жировая пленка вместе с потом и углекислым газом отвечает за поддержание кислотно-щелочного баланса кожи, участвует в сложной системе ее терморегуляции. И то, и другое — залог здоровья нашей кожи.
Причины избыточного выделения себума
Вот признаки, по которым можно понять, что себума вырабатывается слишком много:
-
постоянный жирный блеск;
-
расширенные поры;
-
появление прыщиков и очагов воспаления.
Гормональный дисбаланс
Интенсивное производство половых гормонов (особенно тестостерона) повышает активность сальных желез. Спровоцировать гормональный дисбаланс могут стрессы, болезни печени, поджелудочной железы, желчного пузыря, кишечника, щитовидной железы, а также сахарный диабет и ожирение.
Неправильное питание
На избыток жирной, острой, сладкой, соленой, копченой пищи и недостаток витаминов, минералов и клетчатки кожа тоже реагирует повышенным производством кожного сала.
Отсутствие ухода
Последствия избыточного выделения себума
Они, прямо скажем, не очень приятные, и от них хочется побыстрее избавиться.
Последствия для кожи лица
Она кажется неухоженной — из-за избытка себума буквально лоснится, загрязняется быстрее, чем обычно. Вы стараетесь ее чаще очищать, но проходит пару часов, и жирный блеск и забитые поры вновь тут как тут.
Последствия для кожи головы
Как уменьшить выработку себума
Обзор средств
Эти косметические средства прекрасно очищают кожу, склонную к активной выработке себума, и заботятся о ней.
Двойной скраб «Бесконечная свежесть. Роза + жасмин», L’Oréal Paris
Хорошо очищает и матирует кожу. Благодаря экстрактам розы и жасмина смягчает кожу и ухаживает за ней.
Маска «Магия глины. Детокс и сияние», L’Oréal Paris
Борется с загрязнениями и несовершенствами, постепенно преображая кожу, придавая ей свежий вид.
Косметическое средство для кожи лица с глиной «Чистая кожа 3-в-1», Garnier
Эффективно борется с жирным блеском и черными точками. Содержит экстракт эвкалипта, салициловую кислоту и цинк, отлично очищает и матирует кожу, выравнивает ее тон.
Мицеллярная вода для лица, глаз и губ для жирной и чувствительной кожи, склонной к несовершенствам, «Чистая кожа», Garnier
Отлично подходит для проблемной кожи. Удаляет излишки себума и загрязнения, предупреждает появление несовершенств, уменьшает жирный блеск.
Мягкий скраб для лица, La Roche-Posay
Бережно отшелушивает и очищает кожу, заметно разглаживает ее.
Мицеллярная вода для жирной проблемной кожи Effaclar Ultra, La Roche-Posay
Бережно удаляет макияж, повседневные загрязнения, избыток себума, матирует кожу.
Глубоко очищающий гель против несовершенств и признаков старения Blemish & Age Cleanser Gel, SkinCeuticals
Содержит салициловую, каприлоил-салициловую и гликолевую кислоты, очищает поры, обладает антивозрастным эффектом.
Очищающий гель для умывания Normaderm Phytosolution, Vichy
Содержит салициловую кислоту и пробиотики, снижает жирность эпидермиса. Подходит даже для чувствительной кожи.
Очищающая гель-пена с календулой Calendula Deep Cleansing Foaming Face Wash, Kiehl’s
Нежно удаляет загрязнения, не пересушивая кожу, содержит успокаивающий экстракт цветов календулы и глицерин.
Оставьте
комментарий
Добрый день, Динара! Если вам необходима точная информация по лечебным средствам, то для более детального изучения состояния и потребностей вашей кожи, а также выбора используемых средств рекомендуется проконсультироваться с косметологом-дерматологом.