Содержание
Почему появляются прыщи на лице
Почему это происходит? Чаще всего прыщи преследуют обладателей жирной кожи — у них сальные железы работают на полную катушку. Но бывает, они появляются на фоне гормонального дисбаланса или перестройки, например, в подростковом возрасте.
Триггерами могут стать следующие факторы:
-
избыток высокоуглеводной, сладкой пищи — поступление глюкозы и последующий выброс инсулина провоцирует выработку фермента 5-альфа-редуктазы, что приводит к появлению высыпаний;
-
стресс — кортизол (гормон стресса) способен смешать все карты и стать причиной ухудшения состояния кожи любого типа, качество сна также влияет на тяжесть заболевания;
-
гормональный сбой — если высыпания досаждают продолжительное время, имеет смысл посетить эндокринолога;
-
неправильный уход — если другие факторы исключены, остается найти погрешности в бьюти-рутине.
«Акне — это серьезная проблема. Одной волшебной таблеткой или чудотворной мазью тут не поможешь. Самое лучшее — принять комплексные меры, воздействовать на кожу изнутри и снаружи».
А вы правильно ухаживаете за проблемной кожей?
Как избавиться от прыщей на лице в домашних условиях
Если прыщиков много или проблема беспокоит вас давно, без помощи дерматолога, косметолога, эндокринолога (для выяснения причины придется записаться на прием к ним всем) не обойтись.
К косметике собственного приготовления редакция Skin.ru относится скептически: ее эффективность лабораторно не доказана, а вот то, что она может вызвать аллергическую реакцию, — факт.
Обеспечьте правильный уход за кожей
Что мы имеем в виду?
-
Соблюдайте гигиену. Уберите руки от лица! А прыщи не давите и не ковыряйте, это опасно.
-
Очищайте кожу два раза в день.
-
Чаще протирайте мобильный телефон, а лучше используйте опцию hands free.
-
Раз в неделю меняйте наволочки и постельное белье.
-
Не используйте старые и давно не мытые спонжи, бьюти-блендеры и кисти для макияжа. Ватные диски для однократного использования — ваш вариант.
-
Вместо полотенца для лица используйте одноразовые салфетки или платки из бумаги.
Уход
И снова об очищении — наиболее важном этапе ухода за проблемной, да и просто жирной кожей. Желание умываться чаще, чем два раза в день, и очищать кожу до скрипа понятно, но делать этого не следует. Обезжирив кожу и нарушив ее защитный барьер, можно спровоцировать еще большую сальность.
Не пересушивайте кожу: нарушение природного липидного барьера вызовет ответную реакцию в виде усиленного салоотделения.
Для умывания выбирайте средства с кислотами, легким отшелушивающим эффектом и физиологическим pH. Нам нравится, например, очищающий гель для умывания Normaderm Phytosolution, Vichy.
Увлажнение
Отшелушивание
Проблемная кожа склонна накапливать мертвые клетки, что частично служит причиной закупорки пор, поэтому ей необходимы отшелушивающие мероприятия. Однако при наличии активного воспалительного процесса стоит быть осторожнее со скрабами. Варианты:
- 1
использовать средства для умывания с функцией отшелушивания (то есть с кислотами и мелким абразивом);
- 2
протирать лицо после умывания лосьоном с кислотами (гликолевой, салициловой).
Маски
Маски на основе глины и угля абсорбируют избыток кожного сала и хорошо очищают поры. Используйте их 1-2 раза в неделю, благо есть из чего выбирать.
Защита от солнца
Проблемной коже требуется усиленная защита от солнечного излучения. Сомневаетесь? Почитайте эту статью.
Диета от акне
Американски ученые усматривают взаимосвязь между употреблением продуктов с высоким гликемическим индексом и риском появления акне.
Речь идет об углеводах, то есть о зерновых и мучных продуктах, сахаре, сухофруктах, сладких напитках, конфетах, булках, макаронах и, конечно, о фастфуде и снеках, богатых к тому же трансжирами, вызывающими воспалительную реакцию. При склонности к высыпаниям потребление этих продуктов нужно свести к минимуму.
При наличии прыщей нужно пересмотреть рацион. © Getty Images
Овощи, орехи, белковые и низкоуглеводные продукты, оливковое масло, жирная рыба и мясо — вот составляющие идеального рациона, который прыщам очень не понравится. Как раз и навсегда избавиться от прыщей? Попробуйте отказаться от вредных пищевых привычек и придерживаться определенной диеты.
Народные средства: надо ли?
Ничего опасного в отварах и настойках ромашки и календулы, конечно, нет. Правда эти доморощенные успокаивающие и противовоспалительные лосьоны, рецепты которых передаются из поколения в поколение, морально устарели, сильно отстав от ушедшей далеко вперед косметической индустрии. Более или менее приемлемые бьюти-продукты, которые можно приготовить дома, это скрабы и маски.
В случае с проблемной кожей нас интересуют маски для интенсивного очищения и матирования на основе глины. На Skin.ru таких рецептов достаточно — пожалуйста, изучите.
Советуем почитать:
Как удалить прыщи в салоне
Как быстро избавиться от прыщей на лице? Есть несколько вариантов:
Чистка
Пилинг
Лазер
Обладает мощным обновляющим эффектом, назначается для удаления последствий акне. О лазерном пилинге написано здесь.
Криомассаж
Жидкий азот великолепно рассасывает застойные пятна постакне, подсушивает прыщики и стимулирует процесс регенерации.
Вернуться к оглавлениюКак бороться с проблемной кожей в домашних условиях и возможно ли это?
Косметические средства против несовершенств кожи
Хотите знать, чем протирать лицо, чем его мазать и что делать с проблемной кожей в домашних условиях? Наш косметический обзор вам в помощь.
Мицеллярная вода для жирной проблемной кожи Effaclar Ultra, La Roche-Posay
Удаляет макияж, загрязнения и избыток себума, матирует. Не сушит кожу.
Косметическое средство с глиной «Чистая кожа 3-в-1», Garnier
Это одновременно гель для умывания, отшелушивающий скраб и маска с салициловой кислотой, цинком и экстрактом эвкалипта.
Освежающий тоник для всех типов кожи Equalizing Toner, Skinceuticals
Удаляет загрязнения, поддерживает физиологический pH кожи, обладает смягчающим и освежающим действием. Содержит воду гамамелиса, сок алоэ, экстракты тимьяна и ромашки.
Ультраочищающий гель для лица «Чистая кожа. Актив», Garnier
Очищает поверхность кожи от избытка себума и загрязнений. В составе — экстракт черники, уголь растительного происхождения, салициловая кислота.
Ультраконцентрированная сыворотка для кожи с несовершенствами Effaclar, La Roche-Posay
В составе три вида кислот: салициловая, гликолевая, LHA, а также успокаивающие и смягчающие кожу ниацинамид и термальная вода.
Лосьон для сокращения и предупреждения несовершенств кожи Breakout Control Blemish Treatment Facial Lotion, Kiehl's
Качественно улучшает внешний вид кожи, заметно выравнивают тон и текстуру. Содержит 1,5% салициловой кислоты и витамин B3
Микроотшелушивающий очищающий гель для кожи с выраженными несовершенствами, La Roche-Posay
Содержит липогидроксикислоту и салициловую кислоту, глицерин, цинк. Способствует отшелушиванию, подходит для кожи с выраженными несовершенствами.
Оставьте
комментарий