Узнайте больше об экологической ответственности и осознанном потреблении
Выберите тип кожи
Выберите тип кожи
Наверх

Легкой поступью: крем для ног

Каждый день мы делаем по 5000-15000 шагов. Для ног это огромная нагрузка! Неудивительно, что они и устают, и потеют, и выглядят порой не лучшим образом. Рассказываем, как за ними правильно ухаживать, и выбираем лучший крем для ног — по мнению редакции, разумеется.


5 минут
Обновлено:
07.03.2023
Елена Луговцова, Редактор

Автор

Мария Невская, Врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог, сертифицированный тренер по инъекциям, пилингам и космецевтике.

Дерматолог

Содержание

Виды кремов для ног

Это только кажется, что их немного. На самом деле кремов для ног масса! Объединяет их то, что они:

Но каждый при этом выполняет свою конкретную функцию.

Увлажняющий

Пожалуй, самая необходимая вещь на полочке с косметикой для ног. Он пригодится зимой, летом — и вообще при любых обстоятельствах. Его основная функция — увлажнение. Как правило, увлажняющий крем для ног еще и питает, освежает кожу, делает мягкой и эластичной — словом, восстанавливает комфорт. Во всяком случае, каждый стремится подобрать именно такое средство.

Что входит в его состав?

  • Глицерин, гиалуроновая кислота, термальная вода, мочевина, экстракт алоэ и другие увлажняющие компоненты;

  • Растительные масла — аргановое, оливковое, авокадо, ши и другие, они увлажняют и смягчают кожу.

  • Сквалан — активно борется против сухости.

  • Пантенол, аллантоин — смягчают кожу.

Бутылка с аргановым маслом, рядом плоды арганы

Ищите в составе крема аргановое и другие растительные масла: они смягчают и увлажняют кожу © Getty Images

Тонизирующий

Его еще называют кремом для усталых ног — обычно он освежает и обладает приятным охлаждающим эффектом, ну и очень желательно, чтобы при этом крем увлажнял и питал кожу. Конечно, он не поможет пробежать марафон, но зато придет на помощь после пробежки — и вообще пригодится, если вы весь день провели на ногах и они буквально гудят от усталости. Кроме того, тонизирующий крем незаменим, если вам часто приходится ходить в неудобной «модельной» обуви или на каблуках. Он поможет устранить неприятные ощущения после тяжелого дня и подарит ногам ощущение комфорта.

В качестве активных компонентов в таких средствах часто используют:
  • экстракт лаванды, который снимает усталость и напряжение;

  • экстракты можжевельника, конского каштана, арники, морских водорослей гинкго билоба, улучшающих кровообращение;

  • ментол, мяту, мелиссу, кофеин — они освежают и охлаждают кожу.

Смягчающий

Если на этикетке крема указано «смягчающий», то в идеале его эффективность можно оценить практически моментально: сразу после нанесения мы ожидаем, что кожа ног станет более мягкой и гладкой. В составе таких средств — увлажняющие и питательные компоненты в высокой концентрации, они смягчают и восстанавливают кожу, устраняют сухость.

Это, прежде всего:
  • растительные масла — оливковое, подсолнечное, карите, жожоба для питания, увлажнения и смягчения кожи;

  • витамины Е и группы В, питающие кожу;

  • экстракты ромашки, череды, подорожника — восстанавливают, успокаивают кожу;

  • аллантоин и пантенол — смягчают сухую кожу и успокаивают ее.

Питательный

Незаменим в холодное время года и летом, если вы активно занимаетесь спортом и постоянно носите открытую обувь. Хороший питательный крем активно борется с сухостью, делая кожу мягкой.

Среди ключевых ингредиентов питательного крема:
  • растительные масла (авокадо, карите, оливковое, масло зародышей пшеницы и др.) — они и смягчают кожу, и насыщают ее питательными компонентами;

  • витамины — в первую очередь А и Е;

  • липиды (сквалан, церамиды, фосфолипиды и др.) — способствуют удержанию влаги в коже, укрепляют ее защитный барьер;

  • глицерин, гиалуроновая кислота, экстракт алоэ, термальная вода, мочевина и другие увлажняющие компоненты.

Восстанавливающий

Если мозоли, натоптыши и потрескавшаяся кожа вас беспокоят постоянно, обычный увлажняющий, смягчающий и питательный кремы с ними не справляются, пора подключать «тяжелую артиллерию» — восстанавливающий крем. Один из способов восстановления — обновление эпилмиса. Такие кремы успешно отшелушивают сухую потрескавшуюся кожу, очищая путь молодым, новым клеткам, способным противостоять тяготам нашей жизни с беготней, усталостью, неудобной обувью и т.п. Состав такого средства может быть чрезвычайно богат и включать те же увлажняющие, питательные, восстанавливающие ингредиенты, но акцент сделан именно на отшелушивающих, обновляющих компонентах.

Итак, в составе могут быть:
  • глицерин, гиалуроновая кислота, термальная вода, мочевина и другие увлажняющие вещества;

  • салициловая, молочная и другие кислоты, которые отшелушивают ороговевшие клетки, оказывают противомикробное действие;

  • растительные масла (авокадо, карите, оливковое, масло зародышей пшеницы и др.), они увлажняют и питают кожу;

  • растительные экстракты (алоэ, канадского клена и др.) — устраняют чувство стянутости и шелушения;

  • воски, парафин — для восстановления кожного барьера;

  • пантенол, аллантоин, обладающие успокаивающими свойствами;

  • витамины (А, С, Е) — укрепляют кожу.

Крупно ноги, на которые наносят крем для ног

С трещинами и мозолями справится восстанавливающий крем © Getty Images

Вернуться к оглавлению

Как правильно выбрать крем для кожи ног и ступней

Все зависит от времени года и состояния кожи. Чем жарче (или холоднее) на улице, тем хуже обычно себя чувствует кожа на стопах и пятках.

Предназначение

Если особых проблем нет, используйте увлажняющий крем. Он вполне справится с текущими повседневными заботами — увлажнит и смягчит кожу ног.
Вы активно занимаетесь спортом, носите неудобную обувь или по несколько часов в день проводите на ногах? Тогда обзаведитесь смягчающим и/или питательным и тонизирующим кремом. Восстанавливающий крем — это SOS-средство при натоптышах, истонченной сухой коже.

Состав

Он зависит от назначения крема, и о нем мы подробно рассказали выше.

Вернуться к оглавлению

Как пользоваться кремом для ног

Его наносят на очищенную кожу один раз в день, как правило, вечером после душа — чтобы за ночь средство успело как следует впитаться и подействовать. Начинают с пятки — хорошенько помассировав ее, двигаются дальше вверх по стопе. Особое внимание уделяют натоптышам (массируют и разглаживают их), а также большому пальцу, который выдерживает значительные нагрузки при ходьбе. При сильно огрубевшей коже сначала делают ванночки для ног с использованием пилинга или скраба, обрабатывают ноги пилкой и только потом наносят крем. Чтобы усилить действие активных компонентов, надевают на ночь хлопковые носочки.

Если же мы говорим о тонизирующем креме для усталых ног, то его наносят также на очищенную кожу массирующими движениями от стопы к коленям и на верхнюю поверхность стоп по направлению от пальцев к голени. Вообще массаж сам по себе в случае усталых ног — отдельная эффективная процедура.

Крупным планом стопы

Хотите такие же пяточки? Регулярно используйте крем для ног! © Getty Images

Вернуться к оглавлению

Обзор лучших средств для ухода за ногами

По мнению редакции Skin.ru, топ лучших кремов для ног выглядит так. Надеемся, наш обзор поможет и вам выбрать и найти любимое средство!

Крем для ног восстанавливающий для очень сухой кожи стоп «Интенсивный уход. Питание», Garnier

Среди его активных компонентов — экстракт клена и аллантоин. Крем эффективно борется с сухостью и трещинами, смягчает и защищает кожу стоп.

Garnier Крем для ног

Восстанавливающий и питательный крем для тела Nutrix Royal Body, Lancôme

Когда под рукой нет крема для ног, это средство станет настоящим спасением. Благодаря пептидам фундука, растительным маслам, маточному молочку крем увлажняет и питает сухую кожу, восстанавливает, придает ей чувство комфорта и увлажняет на 24 часа.

Lancôme Nutrix Royal Body

Бальзам для тела Oil Therapy Baume Corps, Biotherm

С легкостью заменит увлажняющий крем для ног. Формула с экстрактом термального планктона, абрикосовым маслом и витамином Е смягчает и питает кожу, делает ее мягкой и бархатистой. Нежный абрикосовый аромат подарит настоящее наслаждение.

OIL THERAPY - BAUME CORPS

Липидовосполняющий бальзам Lipikar Baume AP+M, La Roche-Posay

SOS-средство для сухой и очень сухой кожи. Главные «действующие лица» — термальная вода, масло карите, ниацинамид и комплекс, восстанавливающий микробиом кожи Aqua Posae Filiformis + Microresil. Формула увлажняет, смягчает кожу, восстанавливает защитный барьер, возвращает ощущение комфорта.

LA ROCHE-POSAY LIPIKAR AP+M Липидовосполняющий бальзам тройного действия для лица и тела, 400мл.

Уход за сухими и огрубевшими участками кожи Intensive Treatment and Moisturiser for Dry or Callused Areas, Kiehl’s

В составе средства — масла зародышей пшеницы, ши, миндаля, авокадо и какао, которые смягчают сухие и огрубевшие участки кожи. Для лучшего результата крем рекомендуется нанести на ночь и надеть хлопковые носки.

Уход за сухими и огрубевшими участками кожи

Вернуться к оглавлению

Советуем почитать:

Оцените статью

  • 3.13
Вы уже оценили эту статью.

Эти средства могут вас заинтересовать

LA ROCHE-POSAY LIPIKAR AP+M Липидовосполняющий бальзам тройного действия для лица и тела, 400мл. LA ROCHE-POSAY LIPIKAR AP+M Липидовосполняющий бальзам тройного действия для лица и тела, 400мл. Посмотреть

Оставьте
комментарий

ПРОЙТИ ДИАГНОСТИКУ КОЖИ

ПРОЙДИТЕ ОНЛАЙН-ДИАГНОСТИКУ КОЖИ И ПОЛУЧИТЕ ЭКСПЕРТНУЮ РЕКОМЕНДАЦИЮ