Прыщи: что с ними можно делать и чего нельзя

• Заболевания (эндокринной системы или ЖКТ).
• Изменение гормонального фона, в том числе связанное с менструальным циклом и/или серьезными перегрузками.
• Наследственность.
• Неправильное питание.
• Нездоровый образ жизни.
• Экстремальные погодные условия (жара или мороз).
• Некорректный уход за кожей.

1. 1

   Не давите

Выдавливать прыщи самостоятельно нельзя — грамотно это сделает только специалист в соответствующих условиях, вы же можете спровоцировать еще более сильное воспаление и, как результат, постакне.

1. 2
   

   Помните о возрасте

Если вам больше 25 лет, то агрессивные подростковые средства борьбы с прыщами и ухода за кожей уже не актуальны. Они хороши при активной регенерации и стопроцентной способности к заживлению, а после 25-ти уже могут вызвать раздражение и шелушение. По этой же причине не годятся кремы с высоким содержанием ретинола и азелаиновой кислоты — для взрослой жирной кожи они могут не подойти.

1. 3
   

   Избегайте пересушивания кожи

Исключите очищающие средства с высоким содержанием спирта. Пересушенная кожа «подарит» новые проблемы, а прыщи никуда не уйдут.

Проверьте, правильно ли вы ухаживаете за кожей.

1. 4
   

   Делайте пилинг

Эксфолианты эффективно очищают кожу от ороговевших клеток и себума, а также стимулируют регенерацию. Просто подберите наиболее подходящий вариант.

1. 5
   

   Поосторожнее с очищением

Отмывание кожи «до скрипа» — прямой путь к микротравмам кожи, обезвоживанию и усугублению проблем с акне.

1. 6
   

   Не забывайте о солнцезащите

Если вы не хотите добавить к существующим проблемам с кожей пигментацию, ожоги, ранние морщины и другие преждевременные возрастные изменения, обзательно пользуйтесь средствами с SPF. Солнце «подсушивает» прыщи и поначалу их действительно становится меньше, но, защищаясь от УФ-излучения, кожа начинает выделять больше себума и становится еще жирнее.

1. 7
   

   Забудьте о разогревающих мазях

• Дважды в день проводить деликатное, но интенсивное очищение средством, в составе которого есть антибактериальные (масло чайного дерева, AHA-кислоты, триклозан, пироктон, оламин) и увлажняющие компоненты, а также кератолитики (гидроксикислоты). Они удаляют скопления ороговевших клеток, которые провоцируют воспаления.
• Два-три раза в неделю применять очищающие и сужающие поры маски на основе белой глины, деликатные скрабы с атраматичными синтетическими гранулами.
• Дважды в день (в качестве дневного и вечернего ухода) использовать увлажняющие кремы-флюиды.

• Пилинги разной глубины (например, химические или ультразвуковые).
• Чистки: лазерная, механическая, вакуумная, ультразвуковая.
• Массаж: аппаратный, с особой техникой массажных движений (по Жаке).
• Маски на основе разных видов глины, водорослей и проч.
• Крио-, озоно- и мезотерапия.
• Плазмотерапия PRP.