Как гормоны влияют на кожу: в юности и зрелости

Что такое гормоны

Гормоны — это биологически активные вещества, которые управляют функциями человеческого организма. Их более сотни. Они вырабатываются множеством органов эндокринной системы — от гипоталамуса в мозге и до яичников. Эти зашифрованные биохимические послания призваны запустить или, наоборот, остановить те или иные процессы.

Гормоны попадают в кровь, которая доставляет их в нужное место — к клеткам-адресатам. Каждому гормону соответствует свой клеточный рецептор. Гормон цепляется к нему, и клетка получает сигнал, как себя вести дальше. Нет рецептора или он неактивен — и переданный сигнал не будет получен, сколько бы гормонов ни было «отправлено на задание».

Когда вырабатывается слишком много/мало гормонов или клетки теряют к ним чувствительность (рецепторы не работают как следует), начинаются проблемы. В том числе и у кожи.

В 25 мы просто обязаны быть здоровы. Поэтому молодая, гладкая кожа вытерпит все «трудности» молодого образа жизни. © iStock

Вернуться к оглавлению

Как влияют гормоны на кожу в разном возрасте

Строго говоря, кожа зависит от гормонов в любом возрасте абсолютно одинаково: она реагирует на их недостаток или избыток.

В юности

Во время полового созревания в гормональной сфере царит полная какофония. Коже в это время больше всего достается от мужских гормонов андрогенов, которые широко представлены у обоих полов. Кожа становится более жирной, склонной к разного рода воспалениям и прыщам.

Проверьте, правильно ли вы ухаживаете за проблемной кожей.

В молодости

25 лет — возраст получения «гормонального паспорта» (да-да, есть такое понятие). Если человек здоров, то в этом возрасте все гормоны находятся в идеальном соотношении. Поэтому молодая кожа с легкостью переносит любые трудности, включая бессонные ночи и нездоровые привычки.

В зрелом возрасте

Период зрелости — под ним мы понимаем возраст около 50, когда начинается климакс. Кожа в это время страдает от падения в организме уровня половых гормонов:

С возрастом падает выработка всех гормонов, кроме одного — кортизола, гормона стресса. За редчайшими исключениями, он — недруг молодости и здоровья.

Устранить проблемы, связанные с гормональными нарушениями, с помощью косметики невозможно. Но исправление гормонального дисбаланса путем специальной терапии очень быстро окажет самое благотворное влияние и на кожу.

Сейчас медицина в состоянии поддерживать «молодой» гормональный баланс. Что касается бьюти-индустрии, то производители, понимая механизмы действия гормонов на кожу, создают косметические средства, которые:

В юности кожа становится более жирной, а отсюда недалеко и до прыщей. © iStock

Что необходимо знать о гормонах, связанных с кожей

Прямо или косвенно на кожу оказывают действие десятки известных сегодня гормонов. Поговорим о девяти наиболее влиятельных.

Эстроген

Гормон женственности и красоты — главный по части сексуальной привлекательности. Если эстрогена в организме достаточно, для кожи это означает:

Андрогены

По традиции их называют мужскими половыми гормонами. Хотя сейчас уже приняли формулировку «половые стероиды» применительно и к женским гормонам, и к мужским. Тестостерон в женском организме присутствует в весьма существенном количестве и нужен ему не только для карьерных амбиций и сексуального темперамента. С тестостероном у кожи очень тесные отношения, поскольку он:

Уровень андрогенов в организме повышается к концу цикла, поэтому в эти дни они могут провоцировать появление прыщиков.

Прогестерон

Его называют гормоном капризов и плохого настроения, а еще — гормоном беременных. В каком-то смысле он является антагонистом половых гормонов. Его дефицит приводит к высыпаниям на коже, выпадению волос. Однако избыток прогестерона ничуть не лучше. Он вызывает:

D-гормон

Старый добрый витамин D действует и как витамин, и как стероидный гормон. Его роль в организме трудно переоценить. Синтезируется он, как известно, под воздействием солнца. А что он значит для кожи?

Гормон роста (соматотропин)

Его неслучайно считают одним из важнейших «гормонов молодости». Соматотропин также называют лифтинг-гормоном, и это говорит само за себя.

Достаточное количество гормона роста в организме означает:

ДГЭА (дегидроэпиандростерон)

В 90-е ему одному из первых приписали репутацию «гормона вечной молодости». Что объяснимо, ведь ДГЭА поддерживает:

Интересно, что на Западе был настоящий бум косметики с ДГЭА, показавшей высокую антивозрастную эффективность. В России использование гормонов в косметических средствах запрещено. Однако тщательное изучение процессов, протекающих в коже, позволяет имитировать его действие.

Гормоны щитовидной железы

Поскольку они ответственны за энергообмен, их дефицит ведет к тому, что кожа недополучает питательные вещества, а митохондрии (энергетические станции каждой клетки) — необходимую энергию. Щитовидная железа очень страдает от неблагоприятной экологии. О проблемах с щитовидкой и недостатке ее гормонов можно судить по следующим признакам:

Кортизол (гормон стресса)

Кортизол — «родной брат» и при этом полная противоположность ДГЭА. И тот и другой, а также примкнувший к ним витамин-гормон D синтезируются из холестерола (он же — всем известный и не такой уж плохой холестерин). Как раз оптимальное соотношение ДГЭА и кортизола — самый надежный маркер стрессоустойчивости.

Нам нужно больше ДГЭА и меньше кортизола. Но последний образуется помимо нашей воли в результате стрессовых ситуаций. И, конечно, влияние его на кожу сложно назвать благотворным. Оно проявляется в виде:

Мелатонин

Этот гормон называют биологическими часами. Он отвечает за наше восприятие времени. Как и гормон роста, мелатонин вырабатывается главным образом в темноте. И выступает в роли руководителя ремонтного цеха — управляет ночным исправлением полученных за день повреждений на клеточном уровне.

Гормон меалатонин отвечает за наше восприятие времени, различие ночи и дня и связан со светом. © iStock

Вернуться к оглавлению

Обзор косметических средств, которые помогут коже при гормональном дисбалансе

Напомним, в косметических средствах запрещено применение гормонов, поэтому не ищите их формулах, их там нет. Однако есть косметика, которая помогает коже пережить периоды гормонального дисбаланса с минимальным дискомфортом. За это в формулах отвечают:

При недостатке эстрогена

Гиалуроновая алоэ-сыворотка «Супергладкость», Garnier

Благодаря комплексу из глицерина, гиалуроновой кислоты и алоэ вера делает кожу более упругой и плотной, сокращая морщины.

Крем «Возраст эксперт 45+», L'Oréal Paris

Ретинопептиды стимулируют процессы регенерации в коже, замедляющиеся с возрастом. Виталин (экстракт опунции) и натуральные масла удерживают влагу.

При дисбалансе андрогенов

Гель + скраб + маска для лица «Чистая кожа актив», Garnier

Содержит растительный уголь, салициловую кислоту, экстракт черники. Тщательно очищает поры, убирает излишки себума, дает легкий отшелушивающий эффект. Разработано для юной кожи, переживающей гормональные бури подросткового возраста.

Крем-гель для проблемной кожи с первыми признаками старения Normaderm, Vichy

За счет липогидрокси- и гликолевой кислот устраняет закупоренные поры, прыщи, жирный блеск, делает кожу матовой, мягкой и шелковистой. Витамин С усиливает синтез коллагена, повышает тонус кожи и выравнивает ее тон.

Если есть проблемы с уровнем прогестерона

Крем-гель для контура глаз Hydraphase Intense Yeux, La Roche-Posay

Повышает упругость кожи вокруг глаз, заметно разглаживает ее, убирает «мешки» и синяки под глазами.

Крем против морщин для упругости и увлажнения LiftActiv Supreme, Vichy

Оказывает защитное и тонизирующее действие, освежает, подтягивает, разглаживает кожу, включает в состав чистую гиалуроновую кислоту, витамин С и фракции пробиотика.

Поддержка при низком уровне соматотропина

Крем-сыворотка с витамином С «Суперсияние», SPF 25, Garnier

Витамин С стимулирует сияние кожи и уменьшает темные пятна. Цитрус стимулируют обновление клеток кожи изнутри, обеспечивая лифтинг-эффект.

Ночной крем-маска Revitalift Лазер x3, L’Oréal Paris

Высокая концентрация действующих веществ (проксилана, экстракта центеллы азиатской) дает эффект гладкой, выровненной и восстановленной кожи.

Для тех, у кого отмечен дефицит ДГЭА

Уплотняющий ночной крем охлаждающий «Пременопауза» Neovadiol, Vichy

Предназначен для омоложения и повышения упругости кожи в период пременопаузы. Мощный состав объединил экстракт кассии, гиалуроновую кислоту и проксилан, стимулирующий выработку коллагена. Крем охлаждает кожу на 2,7 °С, снимая дискомфорт от «приливов». Наутро кожа гладкая, отдохнувшая и свежая.

Интенсивная сыворотка против глубоких морщин для выравнивания цвета лица и текстуры кожи Retinol B3 Serum, La Roche-Posay

Борется с морщинами за счет ретинола. Защищает кожу и выравнивает тон благодаря ниацинамиду. Поверх сыворотки рекомендуется наносить дневной крем с солнцезащитными фильтрами.

При проблемах с уровнем гормонов щитовидной железы

Ежедневный гель-сыворотка для кожи, подверженной агрессивным внешним воздействиям Mineral 89, Vichy

Усиливает способность кожи противостоять агрессивным внешним воздействиям, укрепляет барьерные функции.

Восстанавливающая тканевая маска с пробиотиками, Garnier

Возвращает защитные способности коже, снимает покраснения, глубоко увлажняет и освежает цвет лица благодаря пробиотикам Bifidus, маннозе, гиалуронату натрия и глицерину.

Если наблюдается дисбаланс уровня кортизола

Тканевая маска «Антистресс» с экстрактом лаванды, Garnier

Успокаивает кожу и нервы благодаря элементам ароматерапии, снимает чувство усталости, расслабляет.

Интенсивный успокаивающий крем-уход Dermallergo Toleriane, La Roche-Posay

Если на фоне стресса кожа стала более реактивной, средство со сфингобиомой, нейросенсином, маслом карите и скваланом восстановит ее барьерную функцию, успокоит и увлажнит.

При нарушении уровня мелатонина

Крем для коррекции зрелой кожи контура глаз Substiane Yeux, La Roche-Posay

За счет проксилана и линактила увеличивает плотность кожи, аргинин и серин борются с сухостью. В результате мешки, темные круги и морщины вокруг глаз становятся менее заметными.

Восстанавливающий питательный ночной крем «Менопауза» Neovadiol, Vichy

Стимулирует ночные процессы регенерации в коже, повышает упругость, освежает цвет лица, питает благодаря полиненасыщенным жирным кислотам омега-3, -6, -9, полученным из растительных масел.