Экологическая ответственность: Узнайте больше об утилизации упаковки от косметических средств
Выберите тип кожи
Акции
Выберите тип кожи
Наверх

Пока не поздно: уход за кожей лица после 35 лет

Многие воспринимают эту цифру как некий рубеж. В жизни «до» можно было иногда забывать смывать косметику перед сном, пренебрегать увлажняющим уходом утром — и никакой катастрофы, в общем-то, не происходило. В жизни «после» подобную беспечность лицо уже не простит. Уход за лицом после 35 должен быть более тщательным и осознанным.


> 5 минут
Обновлено:
23.01.2021
Елена Луговцова, Редактор

Автор

Мария Невская, Врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог, сертифицированный тренер по инъекциям, пилингам и космецевтике.

Дерматолог

Содержание

Особенности кожи лица после 35 лет

«В юности многое сходит с рук — кожа особых проблем не доставляет, а уход и кремы кажутся чем-то вроде приятного дополнения к повседневной рутине, — говорит эксперт Vichy, косметолог Екатерина Турубара. — Но около 35 (а иногда и в 30) мы начинаем замечать, что кожа становится «какой-то не такой»:
  • Она уже не столь эластичная и упругая (здравствуйте, следы от подушки с утра);

  • на ней начинают появляться морщинки — особенно заметны «гусиные лапки» и заломы на лбу, носогубные складки;

  • после бурной ночи неизбежны синяки под глазами;

  • может появиться склонность к пигментации;

  • кожа становится суше.

Безусловный плюс — на ней реже, чем в юности, появляются угри, комедоны и воспаления, она уже не нуждается в таком активном очищении. Но при этом кожа становится более чувствительной и менее защищенной перед агрессивными факторами окружающей среды — ветром, солнцем, перепадами температур и пр. Ниже мы расскажем как правильно ухаживать за лицом после 35 в домашних условиях и с помощью косметологических процедур.

Темноволосая девушка рассматривает себя в зеркале, думает, как омолодить лицо

После 35 мы меньше страдаем от угрей и комедонов, зато морщин становится больше. © Getty Images

Состав косметики для лица с маркировкой 35+

Что искать в кремах, сыворотках, флюидах, бальзамах и масках, если уже исполнилось 35? Конечно, в первую очередь:

  • увлажняющие компонентыгиалуроновую кислоту, глицерин, термальную воду, мочевину, растительные экстракты (например, алоэ вера, зеленого чая), масла (аргановое, ши, оливковое и другие). «Гидратирующий уход — пожалуй, самое ценное, что мы можем дать коже в любом возрасте, — говорит эксперт Vichy, косметолог Екатерина Турубара. — Влага восстанавливает тонус и тургор, кожа мгновенно кажется более плотной и упругой. Кроме того, гидрофиксирующие компоненты удерживают влагу в коже»;

  • антиоксиданты — витамины С, Е, ресвератрол, байкалин, цинк, селен, феруловая кислота и другие — нейтрализуют действие свободных радикалов. С последними мы сталкиваемся постоянно. Их количество растет, когда мы нервничаем, болеем, «зависаем» в смартфоне, едим сладкое, проводим слишком много времени на солнце. Сражаясь со свободными радикалами и побеждая, антиоксиданты предупреждают процессы старения;

  • антивозрастные компоненты — конечно, антиоксиданты и гидрофиксаторы тоже к ним относятся, но здесь мы имеем в виду в первую очередь те, что стимулируют синтез коллагена и эластина. Это пептиды, ресвератрол, белки (тот же коллаген), сахара (чаще всего в косметические средства включают рамнозу).

Чего еще вы не знаете об антивозрастной косметике? Понять это поможет наш тест.


Вернуться к оглавлению

Этапы правильного косметического ухода за кожей лица после 35 лет

Итак, какой же он — уход за лицом после 35 в домашних условиях? Тщательное очищение становится более мягким, увлажнение — более качественным, добавляются специфический антивозрастной уход — в том числе и сыворотки.

Очищение

Нужно тщательно умываться подходящими по типу кожи средствами дважды в день — независимо от того, выходили вы из дома, красились или нет. Кожа — это орган выделительной системы. Себум, пот, пыль — все, что скопилось на ней за день, необходимо удалить с помощью пенки, мицеллярной воды, геля, лосьона, масла или любого другого очищающего средства. А 1-2 раза в неделю косметологи рекомендуют пользоваться скрабом, гоммажем, маской или пилингом. Они выравнивают тон кожи, способствуют ее обновлению, чтобы активные компоненты из кремов и сывороток действовали максимально эффективно.

Маски

Маска-скраб для лица «Магия глины», отшелушивание и сужение пор, L'Oréal Paris

Маска, содержащая 3 вида глины и экстракт красных водорослей, бережно отшелушивает ороговевшие частицы, выравнивает тон кожи и разглаживает ее. Очищает поры.

EXT CLAY BLUE MASK J50 RU A-BLEMISH

Минеральная маска с глиной, очищающая поры, для лица, Vichy

Две разновидности глины — каолин и бентонит — интенсивно очищают поры. Маска содержит аллантоин и экстракт алоэ вера, не пересушивает, а наоборот, смягчает кожу, которая становится матовой и чистой.

Минеральная маска Очищающая поры маска с глиной

Пенки

Мицеллярная очищающая пенка для кожи лица, La Roche-Posay

Отличное средство для очищения чувствительной кожи: пенка относится к линии физиологических средств, т. е. не оставляет ощущения сухости, сохраняет рН-баланс кожи. В ее составе — термальная вода и глицерин, которые отлично увлажняют и смягчают кожу.

Мицеллярная очищающая пенка

Гель-пенка для снятия макияжа и очищения кожи лица Miel-En-Mousse, Lancôme

Во время использования немного разогревает кожу и благодаря этому эффекту еще интенсивнее удаляет макияж и загрязнения. Гель-пенка с медом акации смягчает кожу, делает ее гладкой и сияющей.

Miel-En-Mousse

Очищающая пенка для лица для всех типов кожи Biosource, Biotherm

В составе средства с мягкой, воздушной текстурой — клеточная вода термального планктона. Пенка бережно очищает кожу, восстанавливает ее защитный барьер и дарит свежесть и сияние.

BIOSOURCE SELF-FOAMING CLEANSING WATER

Гель-пенка очищающий «Основной уход» для нормальной и смешанной кожи серии Skin Naturals, Garnier

Гель-пенка прекрасно очищает, а также содержит освежащий экстракт винограда. Кожа сияет здоровьем, выглядит свежей и чистой.

Garnier Гель-пенка для лица

Скрабы

Сахарный скраб для лица и губ очищающий, L’Oréal Paris

Если надоели черные точки, этот скраб для вас. В нем три вида сахара и зерна киви, формула тщательно очищает поры, лемонграсс борется с несовершенствами, а масло мяты известно свойством успокаивать кожу.

L'Oreal Paris Сахарный скраб для лица, придающий сияние, отшелушивающий, 50 мл, 3 натуральных сахара и Масло винограда

Мягкий скраб для кожи, La Roche-Posay

Бережно очищает кожу, смягчая и увлажняя ее. Кожа после него сияет и дышит, становится гладкой и бархатистой.

Мягкий скраб

Средство-эксфолиант, улучшающее текстуру кожи, Epidermal Re-Texturizing Micro-Dermabrasion, Kiehl’s

При регулярном применении улучшает текстуру кожи, выравнивает ее тон, уменьшает видимость морщин и придает сияние.

Средство, обновляющее текстуру кожи

Мицеллярная вода

Мицеллярная вода для снятия макияжа Eau Micellaire Confort, Lancôme

Идеальна для сухой кожи. В составе средства — розовая вода и мед акации. Мицеллярная вода увлажняет, смягчает кожу и дарит ей ощущение комфорта.

Eau Micellaire Confort

Мицеллярная вода для чувствительной и склонной к аллергии кожи Ultra, La Roche-Posay

Быстро и эффективно удаляет макияж и загрязнения. Благодаря содержанию термальной воды и глицерина заметно увлажняет, уменьшает чувство стянутости. Средство не требует смывания водой, но лишним это все же не будет.

Мицеллярная вода ULTRA Sensitive

Мицеллярная вода с минералами для чувствительной кожи лица, глаз и губ Pureté Thermale, Vichy

Средство бережно очищает кожу без ощущения дискомфорта и сухости. Среди активных компонентов — пантенол, успокаивающий кожу, и минерализующая термальная вода, которая укрепляет, восстанавливает и защищает от негативных факторов среды.

Purete Thermale Мицеллярная вода с минералами для чувствительной кожи  200мл

Мицеллярная вода для лица, глаз и губ «Ультра уход» серии Skin Naturals, Garnier

Легко и быстро снимает макияж, оставляя после себя ощущение комфорта. Васильковая вода освежает и успокаивает.

Garnier Мицеллярная вода Ультра Уход с васильковой водой, очищающее средство для лица для деликатной кожи вокруг глаз и лица, 400 мл

Мицеллярная вода с маслами для лица, глаз и губ, Garnier

Очищающие масла смешиваются с мицеллярной водой, средство легко снимает даже водостойкий макияж. Аргановое масло питает, успокаивает и смягчает кожу.

Garnier Мицеллярная вода с маслами для снятия стойкого макияжа, очищающее средство для лица, для всех типов кожи, 400 мл

Увлажняющая очищающая мицеллярная вода, CeraVe

Бережно очищает от загрязнений и косметики. Содержит ниацинамид, который успокаивает кожу и уменьшает чувство дискомфорта, и церамиды, которые помогают укреплять защитный барьер кожи.

Увлажняющая очищающая мицеллярная вода

Мицеллярный лосьон Pure Ritual, Helena Rubinstein

Благодаря гликолевой кислоте и экстрактам белого и черного риса быстро и эффективно справляется с загрязнениями. Мгновенно очищает поры и улучшает цвет лица.

МИЦЕЛЛЯРНЫЙ ЛОСЬОН 200мл

Тонизирование

Часто мы воспринимаем этот этап как ненужный или несущественный. Но вода, продукты обмена, атмосферные осадки меняют кислотно-щелочной баланс кожи. Чтобы его восстановить, обычно и используется тоник. После него вы сразу почувствуете, как коже хорошо и комфортно. И это не считая проводниковой, очищающей и ухаживающей функции тоников.

Тоник для снятия макияжа для нормальной и смешанной кожи «Бесконечная свежесть», L’Oréal Paris

Нежно удаляет загрязнения, не пересушивая кожу. Содержит экстракты розы и лотоса, оказывает успокаивающий и смягчающий эффект.

L'Oreal Paris Очищающий тоник для лица

Тоник для снятия макияжа для сухой и чувствительной кожи «Абсолютная нежность», L’Oréal Paris

Тщательно очищает кожу, не пересушивая ее, заметно увлажняет, успокаивает. Экстракты жасмина и розы известны своими успокаивающими свойствами, тоник делает кожу мягкой и бархатистой.

L'Oreal Paris Очищающий тоник

Совершенствующий тоник для чувствительной кожи Pureté Thermale, Vichy

Тоник нежно очищает кожу, не нарушая ее естественный баланс, и обладает мягким тонизирующим действием. Не содержит спирта, в числе активных ингредиентов —минерализующая вода и глицерин.

Purete Thermale Совершенствующий тоник

Тоник успокаивающий витаминный «Основной уход» для сухой и чувствительной кожи, Garnier

Тоник завершает процедуру очищения. Розовая вода в составе средства известна своими свойствами успокаивать и дарить коже сияние.

Garnier Тоник для лица

Успокаивающий тоник для чувствительной кожи лица и глаз «Soothing Lotion», La Roche-Posay

Средство не содержит мыла, спирта, красителей и парабенов и обладает физиологическим для кожи уровнем pH. Помогает удалить остатки загрязнений и успокаивает кожу.

Успокаивающий тоник

Увлажнение и питание: сыворотки и концентраты

Это важный этап ухода за кожей лица после 35 лет. Сыворотки и всевозможные концентраты представляют собой насыщенные активными компонентами средства, которые обычно наносятся перед основным ухаживающим продуктом — кремом, флюидом и т.д. Порядок «сначала сыворотка, потом крем» обязателен: крем «запечатает» ее активные компоненты, позволит им активно работать. Если вдруг средство предполагает другую схему ухода, об этом обязательно будет сказано в инструкции.

Сыворотка для лица и шеи против морщин «Revitalift Филлер [+Гиалуроновая Кислота]», L’Oréal Paris

Формула с 1,5% концентрацией гиалуроновой кислоты оказывает потрясающий эффект, словно заполняя морщины, возвращая коже упругость, тонус, мягкость и эластичность.

L'Oreal Paris Антивозрастная сыворотка

Интенсивный концентрат против морщин с 12,5% витамина С Powerful-Strength Line-Reducing, Kiehl’s

Включает высокую дозу аскорбиновой кислоты — целых 10,5% чистого витамина С плюс еще 2% его производного, аскорбила глюкозида Cg. Благодаря этим компонентам концентрат Powerful-StrengthLine-Reducing выравнивает тон кожи, делает ее более упругой, разглаживает морщины, придает сияние.

Интенсивный концентрат против морщин с 12,5% витамина с

Активатор молодости Advanced Génifique, Lancôme

Изюминка формулы —– эффективный коктейль из 7 пре- и пробиотиков. Также в состав входят гиалуроновая кислота, витамин Е, касторовое масло и экстракт галльской розы. Уже через неделю использования кожа становится нежной, гладкой и сияющей.

Advanced Génifique Новая Формула 75мл

Сыворотка против морщин Hyalu B5 Serum, La Roche-Posay

В составе сыворотки — сразу несколько мощных антивозрастных компонентов: гиалуроновая кислота, обеспечивающая интенсивное увлажнение, мадекассосид, стимулирующий синтез коллагена, и витамин B5, ускоряющий процессы восстановления кожного барьера. Кожа становится гладкой и эластичной, приобретает здоровый вид.

HYALU B5 СЫВОРОТКА

Антиоксидантный концентрат молодости кожи LiftActiv, Vichy

Благодаря антиоксидантному коктейлю из витаминов С, Е, полифенолов, неогесперидина в сочетании с гиалуроновой кислотой и другими компонентами работает сразу по нескольким направлениям, поддерживая молодой вид кожи. Морщинки сокращаются, кожа словно подтягивается, лицо выглядит отдохнувшим.

LiftActiv Антиоксидантный концентрат молодости

Увлажнение и питание: крем для лица

Выбирайте его в зависимости от сезона и опираясь на потребности кожи. Если беспокоит постоянное ощущение стянутости, используйте увлажняющий крем, или дополните свое любимое средство увлажняющей маской или сывороткой. При тусклом цвете лица имеет смысл обратить внимание на кремы с антиоксидантами. А если морщины стали уже заметными, овал лица начал «провисать», ищите кремы с лифтинг-эффектом и антивозрастными компонентами в составе.

Крем для лица «Revitalift Лазер х3. Восстанавливающий уход дневной», SPF 20, L’Oréal Paris

Уменьшает морщины, укрепляет и повышает плотность кожи, улучшает ее текстуру, борется с пигментными пятнами.

L'Oreal Paris Дневной антивозрастной крем для лица

Крем для лица и шеи «Revitalift Филлер [+Гиалуроновая кислота]. Антивозрастной уход. Восстановитель объема дневной», L’Oréal Paris

Благодаря гиалуроновой кислоте, глицерину, другим гидрофиксаторам активно увлажняет кожу. В составе крема также есть экстракт семян ржи, аденозин и экстракт листьев альпинии галанги, который помогает активно бороться с возрастными изменениями.

L'Oreal Paris Дневной антивозрастной крем

Крем для лица «Возраст эксперт 35+. Уход против морщин увлажняющий ночной», L'Oréal Paris

Крем с приятной, густоватой консистенцией быстро и эффективно борется с морщинами, в том числе и благодаря биосферам коллагена, которые проникают глубоко в эпидермис. Средство повышает упругость кожи, дарит ощущение комфорта.

L'Oreal Paris Ночной крем для лица

Дневной крем для лица «Гиалурон эксперт», SPF 20, L’Oréal Paris

Содержит два типа гиалуроновой кислоты и действует по двум направлениям, увлажняя поверхность кожи и разглаживая морщины. Среди активных компонентов крема также числятся восстанавливающий виталин, смягчающий пантенол и каприлоил-салициловая кислота для активного обновления кожи.

L'Oreal Paris Дневной крем для лица

Ночной крем-маска для лица «Гиалурон эксперт», L'Oréal Paris

Содержит высоко- и низкомолекулярную гиалуроновую кислоту, глицерин и аденозин, которые отлично увлажняют кожу, повышают ее упругость, разглаживают морщины, возвращают свежесть и сияние.

L'Oreal Paris Ночная крем-маска для лица

Увлажнение и питание: крем для кожи вокруг глаз

Важная часть ухода за кожей после 35 лет — крем для кожи вокруг глаз, ведь в этой нежной и деликатной области признаки старения проявляются раньше всего. «Гусиные лапки», отечность, «синяки» и темные круги под глазами — все это не делает нас моложе, и чем раньше в косметичке появится такое узконаправленное средство, тем лучше. Пользуйтесь кремом для глаз два раза в день.

Крем для кожи вокруг глаз «Revitalift Филлер [+Гиалуроновая Кислота]. Антивозрастной уход. Восстановитель объема», L’Oréal Paris

Формула, обогащенная гиалуроновой кислотой, активно увлажняет и разглаживает кожу, стимулируя ее преображение. Морщины сокращаются, уменьшается обвисание верхнего века, взгляд становится более распахнутым.

L'Oreal Paris Антивозрастной крем

Флюид для кожи вокруг глаз «Revitalift Лазер x3. Регенерирующий глубокий уход вокруг глаз», L’Oréal Paris

Благодаря гиалуроновой кислоте, проксилану и кофеину крем деликатно ухаживает за областью вокруг глаз, сокращая мешки, разглаживая морщины и уменьшая темные круги под глазами.

L'Oreal Paris Антивозрастной крем

Антивозрастной уход для контура глаз Redermic R Yeux, La Roche-Posay

Эффективный обновляющий комплекс ретинол + кофеин включен в формулу, которая прекрасно сокращает морщины и уменьшает следы усталости, делает менее заметными темные круги, уменьшает мешки под глазами — словом, способствует тому, чтобы кожа вокруг глаз была, как в юности, свежей, подтянутой и сияющей.

REDERMIC R YEUX

Укрепляющий уход для контура глаз против признаков старения на разных стадиях формирования Slow Age, Vichy

Средство помогает минимизировать действие негативных факторов среды. В его составе — мощные антиоксиданты байкалин и гинкго билоба, пробиотик Bifidus и кофеин. Формула наполняет кожу влагой и разглаживает ее, освежает. В результате она вновь сияет.

SLOW AGE Уход для контура глаз, защищающий от формирования первых признаков старения

Уход для контура глаз против морщин Hyalu B5 Eyes, La Roche-Posay

Средство с двумя видами гиалуроновой кислоты и пантенолом эффективно увлажняет кожу и сокращает морщины вокруг глаз. А масла ши и абрикосовой косточки питают, смягчают и успокаивают кожу, средство делает ее более упругой, борется с признаками преждевременного старения.

HYALU B5 УХОД ДЛЯ КОНТУРА ГЛАЗ

Крем для кожи вокруг глаз Re-Plasty Age Recovery Eye Strap, Helena Rubinstein

Благодаря мощным антивозрастным компонентам, проксилану и гиалуроновой кислоте, крем укрепляет и подтягивает кожу. Морщины и темные круги под глазами заметно сокращаются. Эффект заметен сразу: после крема кожа выглядит свежей и обновленной.

КРЕМ ВОКРУГ ГЛАЗ REPL AGE RECO 15МЛ

Защита от ультрафиолета

Наверное, ничто так пагубно не действует на кожу, как ультрафиолет. Он оказывает негативное воздействие на волокна коллагена и эластина, способствует появлению пигментных пятен, активизирует действие свободных радикалов. «Это самый главный фактор преждевременного старения, — убеждена эксперт Garnier, косметолог Марина Каманина. — Солнечные лучи ускоряют образование не только мимических, но и глубоких статических морщин. Поэтому загорать, да и вообще бывать на солнце лучше в «защите», используя средство с UVA- и UVB-фильтрами, SPF 30-50 для лица и SPF 20-50 для тела».

Солнцезащитный увлажняющий сухой спрей для лица Ambre Solaire «Эксперт защита», SPF 50, Garnier

Легкая текстура спрея практически не ощущается на коже, но при этом он надежно защищает от фотостарения и появления пигментных пятен, вызванных воздействием солнца. Может наноситься поверх макияжа. Благодаря комплексу увлажняющих компонентов дополнительно бережно ухаживает за кожей.

Garnier Солнцезащитный увлажняющий сухой спрей для лица Ambre Solaire

Увлажняющий солнцезащитный BB-крем для лица Soleil Bronzer, SPF 50, Lancôme

Кроме солнцезащитных фильтров, в его составе есть антиоксиданты и масла арганы, моноя и шиповника. Крем легко впитывается, а корректирующие пигменты помогают выровнять цвет лица.

Soleil Bronzer

Солнцезащитный невидимый флюид для лица и кожи вокруг глаз Anthelios SPF 50+, La Roche-Posay

Отличное средство для чувствительной кожи. Этот флюид с термальной водой надежно защищает от вредного воздействия солнечных лучей, дополнительно бережно ухаживает за кожей, успокаивая и смягчая ее.

ANTHELIOS солнцезащитный невидимый флюид SPF 50+/PPD 46

Вернуться к оглавлению

Как ухаживать за разными типами кожи лица после 35 лет

Покупая косметику, ориентируйтесь на потребности кожи и ее тип.

Жирная

Она не боится очищения, но важно не переусердствовать. Если жирная кожа недостаточно увлажнена, обезвожена, она становится еще более жирной, сальной, а расширенные поры кажутся еще шире. Наш выбор — мягкие очищающие средства с цинком, салициловой и гликолевой кислотой. А также легкие матирующие кремы-флюиды с функцией увлажнения и питания.

Сухая

Питательный крем нужен сухой коже не меньше, чем увлажняющий. Он укрепит ее защитный барьер, сделает мягче и эластичнее. А в качестве очищающего средства выбирайте мягкие пенки или, еще лучше, молочко, гидрофильное масло: эти продукты эффективно устраняют загрязнения и заботятся о коже.

Нормальная

Задача ее обладательниц — как можно дольше сохранить эту самую «нормальность». А значит, вам подойдут мягкие пенки или мицеллярная вода. Плюс эффективный увлажняющий крем и сыворотка.

Комбинированная

Ей понадобится, пожалуй, самый сложный и многоэтапный уход, потому что Т-зоне необходимо матирование, а U-зоне — активное увлажнение, а то и питание. Можно комбинировать продукты, нанося на лоб, нос и подбородок средства для жирной кожи, а на щеки и височную область —– для сухой.

Чувствительная

Продукты для такой кожи должны быть деликатными, успокаивающими. Для очищения подойдут нежные и мягкие средства, например, молочко. Для увлажнения и питания — гипоаллергенные кремы и сыворотки с пометкой «для чувствительной кожи». Растительные экстракты надо выбирать с осторожностью. А вот гиалуроновая кислота, пантенол, аллантоин, церамиды, комплексы пробиотиков обычно переносятся без сюрпризов.

Девушка после 35 лет на приеме у косметолога

Многие начинают ходить в салон как раз после 35 лет. © Getty Images

Вернуться к оглавлению

Советы косметолога: уход за кожей после 35 лет в салоне

После 35 регулярные визиты в салон — не роскошь, а проза жизни. Они помогут решить многие проблемы с кожей и замедлить процессы старения. Вот список самых, по мнению редакции Skin.ru, эффективных процедур для тридцатипятилетних женщин.

Биоревитализация — инъекционная методика, направленная на борьбу с мелкими морщинами, пигментными пятнами, расширенными сосудами. В кожу вводят препараты на основе гиалуроновой кислоты. После уколов активизируется рост фибробластов, увеличивается количество коллагена, и кожа становится более молодой и упругой. Эффект заметен на 3-4-й день и сохраняется до полугода.

Карбоновый пилинг — лазерная процедура, которая позволяет быстро, эффективно и, главное, почти безболезненно бороться с несовершенствами кожи. Эту процедуру еще называют карбоновой чисткой, потому что кожа действительно очищается — от угрей, акне, небольших морщин и шрамов. На то, что поры очистятся, разгладятся мелкие морщинки, а пигментные пятна станут светлее, можно рассчитывать уже после 1-2 сеансов. Всего косметологи рекомендуют провести 5-7, в редких случаях больше процедур. Частота сеансов — раз в 2-3 недели.

Карбокситерапия — кожу с помощью гелей, масок или инъекций насыщают углекислым газом, который заставляет кровь отдавать кислород клеткам и тканям. То есть, по сути, речь идет о стимуляции естественных физиологических процессов, в результате чего кожа начинает «дышать» и выглядит лучше, свежее, моложе. Обычно рекомендуют курс из 5-10 процедур с интервалом в неделю — этого вполне достаточно, чтобы состояние кожи существенно улучшилось.

Вернуться к оглавлению

Можно ли сохранить молодость кожи после 35 лет с помощью домашних масок?

Ну а почему бы их не попробовать — в качестве дополнения? При этом не стоит пребывать в иллюзии, что они дадут более заметный эффект, чем салонные процедуры… Если у вас нет аллергии на компоненты, которые вы собираетесь использовать в домашней косметологии, а кожа не проблемная, раз в неделю можно приготовить маску самостоятельно и устроить спа на дому. Вот несколько вариантов из сети, которые нам понравились. Все эти маски обладают (пусть и небольшим) лифтинг-эффектом. Ниже пошаговые рецепты.

Белковая маска

Ингредиенты:

  • 1 яичный белок;

  • 1 ч. л. рисовой муки;

  • 2-3 капли розового масла.

Как приготовить и использовать

  1. 1

    Смешать все ингредиенты — консистенция маски должна быть кремообразной.

  2. 2

    Нанести состав на кожу и оставить на 10 минут.

  3. 3

    Смыть теплой водой.

Медовая маска

Ингредиенты:

  • 1 ст. л. жидкого меда;

  • 1 ст. л. кефира;

  • 1 ст. л. овсяной муки.

Как приготовить и использовать

  1. 1

    Мед подогреть на водяной бане.

  2. 2

    Смешать с остальными ингредиентами.

  3. 3

    Теплую смесь нанести на лицо, оставить на 10 минут.

  4. 4

    Смыть теплой водой.

Желатиновая маска

Ингредиенты:

  • 3 ст. л. молока 3,5%;

  • 2 ст. л. желатина.

Как приготовить и использовать

  1. 1

    Ингредиенты смешать, 10-15 секунд подогревать в микроволновке.

  2. 2

    Теплую (не горячую!) смесь нанести на лицо, оставить на 20 минут.

  3. 3

    Снять, как маску-пленку.

Вернуться к оглавлению

Полезные советы

Что еще можно (и нужно) делать, чтобы как можно дольше сохранить молодость и красоту кожи?
  1. 1

    «Налегать» на овощи и фрукты, крупы, богатые клетчаткой, есть поменьше рафинированной, сладкой и соленой, пищи. О правильном питании много говорят, но далеко не все ему следуют.

  2. 2

    Больше двигаться. Йога, фитнес, прогулки — любая физическая активность разгоняет кровь, активизируют обменные процессы в организме и коже.

  3. 3

    Если нужно, по рекомендации врача принимать витамины и БАДы. Много споров вокруг коллагена — нужно ли его есть, действительно ли он укрепляет кожу изнутри? В небольшом исследовании, проведенном в Германии, 69 женщин в возрасте 35-55 лет 8 недель принимали гидролизат коллагена. И что бы вы думали? В конце эксперимента их кожа действительно стала более эластичной! Причем, результат сохранялся и спустя 4 недели.

  4. 4

    Не забывать про полноценный сон и отдых.

  5. 5

    Пользоваться косметикой 35+ — о ней мы подробно написали выше.

Вернуться к оглавлению

Оцените статью

  • 5.00
Вы уже оценили эту статью.

Оставьте
комментарий