Лифтинг лица в домашних условиях

Содержание

Что такое лифтинг кожи лица
Как подтянуть овал лица в домашних условиях
Мгновенный лифтинг для лица дома

Что такое лифтинг кожи лица

Конечно, вернуть лицу четкий овал за один день вряд ли удастся. Но если действовать последовательно и, главное, регулярно, можно добиться хороших результатов. И совсем не обязательно для этого ложиться под нож пластического хирурга или делать «уколы красоты». Новейшие достижения косметологии и некоторые техники массажа позволяют поддерживать кожу в отличном состоянии.

Во время самомассажа и нанесения крема важно двигаться четко по массажным линиям. © Getty Images

Что такое лифтинг лица? Грубо говоря, это подтяжка кожи, по ряду причин потерявшей эластичность и упругость. На сегодняшний день существует несколько способов борьбы за эти параметры молодости.

Хирургические

Это радикальные методы, которые мы сегодня рассматривать не будем. Тем более что мода на пластическую хирургию постепенно отступает. Сегодня в почете естественность.

Косметологические

Все достижения современной косметологии, начиная от инъекционных программ и заканчивая процедурами с использованием ультразвуковых и лазерных аппаратов, направлены на стимулирование синтеза коллагена и эластина, омоложение кожи и избавление от морщин.

Что можно сделать в домашних условиях

Регулярно ухаживая за кожей лица дома, вы добьетесь заметных результатов. © Getty Images

Чтобы сохранить четкие контуры лица и противостоять возрастным изменениям, главное — запастись терпением и регулярно выполнять необходимые манипуляции. Какие?

Делать гимнастику для лица.
Проводить самомассаж.
Использовать подходящие типу кожи косметические средства.
Применять маски с лифтинг-эффектом.

Наиболее эффективен комплексный подход, который сочетает все эти действия.

Вернуться к оглавлению

Как подтянуть овал лица в домашних условиях

Соцсети пестрят советами фитнес-тренеров и косметологов разной степени авторитетности. Проконсультировавшись с экспертами, мы остановили выбор на двух способах.

Самомассаж

Прежде, чем приступать к самомассажу, рекомендуем найти сертифицированного фитнес-тренера по фейсбилдингу, желательно, с медицинским образованием. Специалист должен провести несколько уроков, чтобы рассказать и показать, как и по каким линиям следует двигаться, чтобы подтянуть овал лица в домашних условиях. Алгоритм проведения массажа обычно следующий.

1
Очищение кожи. Раз в неделю эту процедуру можно дополнить пилингом, то есть отшелушиванием кожи. О домашних пилингах подробнее читайте здесь.
2
Нанесение косметического масла или жирного крема для лучшего скольжения пальцев рук.
3
Стимулирование определенных точек на лице с помощью различных движений: надавливаний, постукиваний, похлопываний, поглаживаний.

Направление движений — по массажным линиям от центра лица к периферии.

Самомассаж занимает от 10 до 30 минут, все зависит от вашего желания и терпения. Упражнения рекомендуют проводить 5-6 раз в неделю, делая перерыв на 1-2 дня.

Косметический уход

Хороший косметический уход поддерживает в тонусе кожу лица. © Getty Images

Для ухода за кожей, теряющей упругость, тонус и эластичность, необходимо подобрать эффективный косметический уход.

Дневной крем «Возраст эксперт 45+», SPF 20, L'Oréal Paris

Обещает эффект лифтинга и выравнивание тона, повышает упругость кожи и корректирует контуры лица. Приятная текстура превращает ежедневный уход в расслабляющий ритуал красоты. В состав крема входят проретинол, обновляющий клетки кожи, и питательное масло камелии.

Увлажняющий концентрат против морщин для лица и кожи вокруг глаз Hyalu B5, La Roche-Posay

За счет высокой концентрации гиалуроновой кислоты восстанавливает и укрепляет кожу. Наутро она выглдядит отдохнувшей и подтянутой.

Крем для кожи вокруг глаз LiftActiv Supreme, Vichy

Усиливает естественное сияние кожи вокруг глаз, содержит выверенную дозу активных компонентов. В состав входят чистая гиалуроновая кислота, витамин С и кофеин. Формула выравнивает тон, укрепляет и разглаживает кожу, делает возрастные изменения менее заметными.

Вернуться к оглавлению

Мгновенный лифтинг для лица дома

Не будем обманываться: мгновенный результат дают, пожалуй, лишь мастерский макияж с контурированием лица и косметика с оптическим эффектом лифтинга.

Однако добиться достаточно быстрого и относительно стойкого результата можно с помощью определенных упражнений и, например, контрастного массажа.

Гимнастика для подтяжки лица

Выполняя эти три упражнения несколько раз в день, вы достаточно быстро заметите, что контуры лица стали более четкими.

Удивление

Это упражнение подтягивает овал лица, укрепляет скулы, расправляет морщины.

1
Очистите лицо.
2
Нанесите косметическое масло.
3
Приподнимите брови, как будто вы удивлены. Почувствуйте напряжение.
4
Опустите брови и расслабьтесь.
5
Широко раскройте глаза и после зажмурьтесь.
6
Расслабьте мышцы.
7
Повторите упражнение 5-7 раз.

Надувание щек

Это упражнение поможет укрепить скулы и избавит от брылей.

1
Сядьте ровно перед зеркалом.
2
Наберите ртом воздух и надуйте щеки.
3
Задержитесь в таком положении на 30 секунд.
4
Выдохните. Сделайте 5 глубоких вдохов и повторите упражнение еще 7 раз.

Поцелуи

Вытягивание губ тренирует мышцы вокруг рта и делает кожу более эластичной. Мышцы и кожа достаточно быстро придут в тонус.

1
Сядьте перед зеркалом и вытяните губы, как будто хотите кого-то поцеловать.
2
Вернитесь в исходное положение.
3
Повторите упражнение 10-20 раз и делайте его несколько раз в течение дня.

Контрастный массаж для повышения тонуса кожи

Девушка приготовилась к контрастному душу

Очень хорошо укрепляет ткани кожи контрастный массаж. Для его выполнения понадобятся махровая салфетка и две емкости — с холодной и горячей водой (не кипятком).