Содержание
Что такое лифтинг кожи лица
Конечно, вернуть лицу четкий овал за один день вряд ли удастся. Но если действовать последовательно и, главное, регулярно, можно добиться хороших результатов. И совсем не обязательно для этого ложиться под нож пластического хирурга или делать «уколы красоты». Новейшие достижения косметологии и некоторые техники массажа позволяют поддерживать кожу в отличном состоянии.
Во время самомассажа и нанесения крема важно двигаться четко по массажным линиям. © Getty Images
Хирургические
Это радикальные методы, которые мы сегодня рассматривать не будем. Тем более что мода на пластическую хирургию постепенно отступает. Сегодня в почете естественность.
Косметологические
Все достижения современной косметологии, начиная от инъекционных программ и заканчивая процедурами с использованием ультразвуковых и лазерных аппаратов, направлены на стимулирование синтеза коллагена и эластина, омоложение кожи и избавление от морщин.
Что можно сделать в домашних условиях
Регулярно ухаживая за кожей лица дома, вы добьетесь заметных результатов. © Getty Images
Чтобы сохранить четкие контуры лица и противостоять возрастным изменениям, главное — запастись терпением и регулярно выполнять необходимые манипуляции. Какие?
-
Делать гимнастику для лица.
-
Проводить самомассаж.
-
Использовать подходящие типу кожи косметические средства.
-
Применять маски с лифтинг-эффектом.
Наиболее эффективен комплексный подход, который сочетает все эти действия.
Вернуться к оглавлениюКак подтянуть овал лица в домашних условиях
Соцсети пестрят советами фитнес-тренеров и косметологов разной степени авторитетности. Проконсультировавшись с экспертами, мы остановили выбор на двух способах.
Самомассаж
Прежде, чем приступать к самомассажу, рекомендуем найти сертифицированного фитнес-тренера по фейсбилдингу, желательно, с медицинским образованием. Специалист должен провести несколько уроков, чтобы рассказать и показать, как и по каким линиям следует двигаться, чтобы подтянуть овал лица в домашних условиях. Алгоритм проведения массажа обычно следующий.
- 1
Очищение кожи. Раз в неделю эту процедуру можно дополнить пилингом, то есть отшелушиванием кожи. О домашних пилингах подробнее читайте здесь.
- 2
Нанесение косметического масла или жирного крема для лучшего скольжения пальцев рук.
- 3
Стимулирование определенных точек на лице с помощью различных движений: надавливаний, постукиваний, похлопываний, поглаживаний.
Направление движений — по массажным линиям от центра лица к периферии.
Самомассаж занимает от 10 до 30 минут, все зависит от вашего желания и терпения. Упражнения рекомендуют проводить 5-6 раз в неделю, делая перерыв на 1-2 дня.
Косметический уход
Хороший косметический уход поддерживает в тонусе кожу лица. © Getty Images
Для ухода за кожей, теряющей упругость, тонус и эластичность, необходимо подобрать эффективный косметический уход. Предлагаем обратить внимание на средства Lancôme линии Rénergie.
Крем для кожи вокруг глаз Rénergie Yeux Multi-Glow, Lancôme
Усиливает естественное сияние кожи вокруг глаз, содержит выверенную дозу активных компонентов. В состав входят экстракты льняного семени, а также богатой сахарами и пектинами красной ягоды китайского лимонника. Формула выравнивает тон, укрепляет и разглаживает кожу, делает возрастные изменения менее заметными.
- 1
Перед нанесением Rénergie Yeux Multi-Glow возьмите небольшое количество крема (объемом с рисовое зернышко) и дайте ему растаять на пальцах.
- 2
Нанесите крем на область вокруг глаз постукивающими движениями, уделяя особое внимание морщинкам в уголках глаз.
Дневной крем для лица Rénergie Multi-Glow, Lancôme
Обещает эффект лифтинга и выравнивание тона, повышает упругость кожи и корректирует контуры лица. Приятная текстура и роскошный аромат превращают ежедневный уход в расслабляющий ритуал красоты. В состав крема входит экстракт льна.
Ночной крем для интенсивного восстановления Rénergie Multi-Glow Night, Lancôme
За счет церамидов, экстракта лимонника и льняного семени восстанавливает и укрепляет кожу. Наутро она выглдядит отдохнувшей и подтянутой.
Вернуться к оглавлениюМгновенный лифтинг для лица дома
Не будем обманываться: мгновенный результат дают, пожалуй, лишь мастерский макияж с контурированием лица и косметика с оптическим эффектом лифтинга.
Однако добиться достаточно быстрого и относительно стойкого результата можно с помощью определенных упражнений и, например, контрастного массажа.
Гимнастика для подтяжки лица
Выполняя эти три упражнения несколько раз в день, вы достаточно быстро заметите, что контуры лица стали более четкими.
Удивление
Это упражнение хорошо укрепляет мышцы лба. © Getty Images
Это упражнение подтягивает овал лица, укрепляет скулы, расправляет морщины.
- 1
Очистите лицо.
- 2
Нанесите косметическое масло.
- 3
Приподнимите брови, как будто вы удивлены. Почувствуйте напряжение.
- 4
Опустите брови и расслабьтесь.
- 5
Широко раскройте глаза и после зажмурьтесь.
- 6
Расслабьте мышцы.
- 7
Повторите упражнение 5-7 раз.
Надувание щек
Отличное упражнение от брылей! © Getty Images
Это упражнение поможет укрепить скулы и избавит от брылей.
- 1
Сядьте ровно перед зеркалом.
- 2
Наберите ртом воздух и надуйте щеки.
- 3
Задержитесь в таком положении на 30 секунд.
- 4
Выдохните. Сделайте 5 глубоких вдохов и повторите упражнение еще 7 раз.
Поцелуи
Воздушные поцелуи — разминка для мышц рта и щек. © Getty Images
Вытягивание губ тренирует мышцы вокруг рта и делает кожу более эластичной. Мышцы и кожа достаточно быстро придут в тонус.
- 1
Сядьте перед зеркалом и вытяните губы, как будто хотите кого-то поцеловать.
- 2
Вернитесь в исходное положение.
- 3
Повторите упражнение 10-20 раз и делайте его несколько раз в течение дня.
Контрастный массаж для повышения тонуса кожи
Не используйте для контрастного массажа слишком горячую воду. © Getty Images
Очень хорошо укрепляет ткани кожи контрастный массаж. Для его выполнения понадобятся махровая салфетка и две емкости — с холодной и горячей водой (не кипятком).
- 1
Смочите салфетку сначала в миске с теплой водой. Отожмите.
- 2
Похлопайте салфеткой снизу по подбородку.
- 3
Повторите упражнение с холодной водой.
- 4
Чередуйте горячие и холодные похлопывания 6 раз.
- 5
Важно заканчивать процедуру холодными похлопываниями.
Реклама, www.skin.ru, erid: Kra23hLTE
Оставить комментарий