Содержание
Особенности ухода за кожей рук и ног летом
Когда столбик термометра поднимается выше +20 °C, эти участки тела подвержены:
-
сухости;
-
шелушению;
-
риску пигментации;
-
фотостарению.
Лето – время открытых рук и ног. Они всегда на виду. © Getty Image
Правила ухода за руками летом
Конечно, кожа на руках не такая нежная, как на лице. И все же.
- 1
Сальных желез здесь почти нет, поэтому она быстрее стареет.
- 2
Кисти рук всегда открыты солнцу — этим можно объяснить появление пигментных пятен.
- 3
Плюс ко всему руки всегда заняты, в том числе домашними делами, то есть часто контактируют с водой и бытовой химией — отсюда сухость и шелушение.
Чтобы руки раньше времени не огрубели и не покрылись сеточкой морщин, уделите им максимум внимания.
Отшелушивание
Питание
Защита
Увлажнение
Правила ухода за ногами летом
Летом ногам стоит уделить больше внимания, чем в холодное время года. © Getty Image
Кожа ног часто испытывает сухость, особенно в области щиколоток, ступней и голеней.
- 1
Питание. Пятки и ступни требуют ухода ежедневно. Приняли душ — нанесите питательный крем. Шелушатся пятки? Значит, нужна питательная маска и бальзам для ног.
- 2
Защита. Правило защищать кожу от солнца никто не отменял даже в городе. Наносите молочко, масло или крем c SPF для тела каждый раз, когда собираетесь выйти на улицу в мини и босоножках. Особое внимание уделите зоне подъема, которая часто обгорает.
- 3
Увлажнение. Каждый раз после душа наносите на чистую сухую кожу ног крем, в составе которого есть увлажняющие компоненты.
- 4
Массаж. Ничто так не помогает избавиться от тяжести в ногах, как массаж. Необязательно обращаться к специалистам. Вы вполне можете делать его самостоятельно в процессе нанесения крема.
Салонные процедуры по уходу за кожей рук и ног
Маникюр
Маникюр не стоит делать чаще двух раз в месяц. © Getty Image
Самая популярная процедура для рук, причем не только летом, но и круглый год. Как правило, включает:
- 1
обработку ногтевой пластины;
- 2
удаление кутикулы и смягчение кожи вокруг ногтя;
- 3
отшелушивание;
- 4
массаж;
- 5
покрытие ногтей лаком или лечебным средством.
Парафинотерапия
Если кожа на руках очень сухая и огрубевшая, мастер может предложить провести курс парафинотерапии. Не отказывайтесь! После погружения рук в теплый растопленный воск кожа долго будет оставаться гладкой и нежной.
Педикюр
В идеале педикюр стоит делать раз в три недели, а в промежутке между процедурами ухаживать за кожей стоп и кутикулой самостоятельно. Классический педикюр состоит из таких этапов:
- 1
обработка ногтей и кутикулы;
- 2
отшелушивание кожи на пятках и ступнях;
- 3
массаж;
- 4
покрытие ногтей лаком.
Косметические средства по уходу
Для рук
Восстанавливающий крем для очень сухой кожи рук Lipikar Xerand, La Roche-Posay
Формула с аллантоином и термальной водой интенсивно увлажняет и смягчает кожу, усиливает ее защитные свойства и спасает от преждевременного старения.
Для ног
Мультикорректирующее молочко для тела Life Plankton, Biotherm
В состав входят масла цитрусовых. Молочко питает, восстанавливает и увлажняет кожу 24 часа. Подойдет для кожи стоп.
Восстанавливающий крем для ног «Интенсивный уход. Питание», Garnier
Увлажняет и питает кожу стоп, защищая ее от пересыхания, сглаживает неровности и уменьшает трещины. Содержит сок клена.
Советы и рекомендации экспертов
-
Если вас беспокоит сухость кожи на руках и ногах, не ограничивайтесь только уходом, обратите внимание на свой рацион.
-
Пейте больше воды: 1,5 л — программа-минимум в жаркую погоду.
-
Включите в ежедневное меню рыбу и морепродукты, салаты заправляйте оливковым маслом. Съедайте в день не менее пяти порций свежих овощей и фруктов.
-
Исключите или сведите к минимум потребление алкоголя — он провоцирует обезвоженность организма и приводит к сухости.
Советуем почитать:
- Реклама,
- www.skin.ru,
- erid: Kra23osWK
Оставьте
комментарий