Выберите тип кожи
Акции
Выберите тип кожи
Наверх

Как предупредить появление морщин

Сначала хорошая новость: отложить появление морщин вполне возможно. Новость похуже: они все равно появятся. Попробуем разобраться, почему происходят возрастные изменения и какие средства помогут избежать их раннего проявления.


> 5 минут
Обновлено:
11.08.2020

Автор

Дерматолог

Содержание

Факторы, влияющие на появление морщин

Три поколения женщин: бабушка, мать, дочь

К сожалению, процесс старения начинается уже с юного возраста. Но это не повод унывать, оставаться молодой сегодня нетрудно. © Getty Images

Результаты последних исследований показывают, что человеческий организм начинает стареть уже в 14 лет. Но в этом возрасте человек обладает мощным внутренним ресурсом для восстановления. Поэтому заметно это становится ближе к 30 годам (у кого-то раньше, у кого-то позже).

Возрастные изменения затрагивают весь организм, в том числе и кожу. Это естественный процесс и запрограммирован он генетически. Насколько быстрым он будет, во многом зависит от нас — нашего образа жизни и отношения к себе. Объективные причины появления морщин делятся на внутренние и внешние.

Внешние

Кожа первой сталкивается с влиянием негативных факторов среды и принимает на себя основной удар.

Две девушки на фоне моря без солнцезащитного средства

Одна из причин ранних морщин — вредное воздействие ультрафиолета. © Getty Images

Солнечные лучи

Ультрафиолет — главный враг красивой, гладкой и упругой кожи. Вредоносные лучи типов А и B поразят открытые участки тела в считаные минуты, если кожа не будет под прикрытием средств с солнцезащитными фильтрами.

Плохая экология

Состояние окружающей среды отражается на коже. Загазованность больших городов, вредные выбросы промышленных предприятий, строительная пыль — все это не лучшим образом сказывается на состоянии кожи и способствует преждевременному появлению морщин.

Стресс

Принято считать, что стресс — это бич последнего столетия. Но это не так, в жизни людей он был всегда. Другой вопрос, что в наши дни он часто накапливается и сопровождает многих на постоянной основе. Внутренние ресурсы сопротивления напряжению в таких условиях быстро истощаются. Как бы то ни было, состояние хронического стресса считывается и по лицу: оно приобретает серый и тусклый оттенок, залегают морщинки, пропадает общий тонус. Подробнее о влиянии стресса читайте здесь.

Сухой воздух в помещениях

Пересушенный воздух в помещениях оказывает на кожу негативное действие круглый год: зимой в этом виновны батареи и отопительные приборы, летом — кондиционеры.

Внутренние

Появлению морщин могут способствовать и причины, не связанные с внешними факторами. Поговорим о них подробнее.

Замедление скорости обновления клеток

Действительно, с каждым годом клеткам эпидермиса требуется все больше времени для обновления. В юности этот процесс занимает 28 дней, а в зрелом возрасте — до 50-ти.

Потеря влаги

Вода — это жизнь. Поддерживать оптимальный гидробаланс ткани могут только в том случае, если мы обеспечиваем организм бесперебойными поставками воды. Увлажнение возможно не только изнутри, но и снаружи — при помощи средств с гиалуроновой кислотой и другими увлажняющими компонентами. Недостаток влаги ведет к сухости и как следствие — к образованию морщинок.

Повреждение клеток свободными радикалами

Все слышали про окислительный стресс. Это и есть вред, наносимый свободными радикалами. Они разрушают здоровые клетки кожи, провоцируя старение.

Вернуться к оглавлению

Как предотвратить появление морщин

Девушка очищает кожу лица

Грамотный и системный уход за кожей — залог долгой и красивой молодости. © Getty Images

Возрастные изменения (двойной подбородок, лучики вокруг глаз, линии на лбу) не могут не огорчать. Неудивительно, что запросы: «Как избавиться от морщин», «Как предотвратить появление морщин», «Как избежать морщин» — бьют рекорды популярности в самых разных поисковых системах. Ответы лежат на поверхности. Каждая из нас может воспользоваться дельными советами экспертов и придерживаться элементарных правил, касающихся образа жизни.

Здоровый сон

Регулярный недосып ведет к ускоренному старению. Поэтому полноценный сон, не менее 8 часов, — ключевое условие продления молодости.

Защита кожи от солнца

Пользуйтесь средствами с UV-фильтрами независимо от времени года. Специальное приложение на смартфоне позволит отслеживать ультрафиолетовый индекс, так же как погоду.

Отказ от сладкого

Сахар — прямой путь к гликации («склеиванию» волокон коллагена), а значит, потере упругости.

Гимнастика для лица

Это отличный метод профилактики морщин. Но тут есть важный нюанс — необходимо найти сертифицированного тренера. Полагаться на информацию, широко представленную в соцсетях, не всегда разумно. Растянуть мышцы лица по подсказке некомпетентного «специалиста» очень легко. Гораздо труднее, а иногда и невозможно потом вернуть их в исходное состояние. Будьте бдительны!

Витамин С

Аскорбиновая кислота полезна для человека и в составе продуктов питания, и в составе косметических средств.

Косметика

Используйте косметику для увлажнения и питания кожи. Ищите в составе:

Концентрат для лица для нормальной и комбинированной кожи Aqua Glow «Увлажнение и Сияние», Biotherm

Витамин С в составе концентрата способствует выравниванию тона кожи. В сочетании с керамидами, участвующими в укреплении защитного барьера, он обеспечивает сияющий цвет лица. Средство, обогащенное экстрактом термального планктона Life Plankton и глицерином натурального происхождения, отличает крайне бережное воздействие. Концентрат подходит даже для чувствительной кожи.

Виджет-продукт: Aqua Glow

Мультикорректирующий антивозрастной крем для лица Super Multi-Corrective Cream, Kiehl’s

Крем эффективно сокращает морщины, улучшает текстуру и упругость кожи, в том числе благодаря таким компонентам, как жасмоновая и гиалуроновая кислоты и экстракт бука.

Виджет-продукт: Мультикорректирующий крем для лица

Уход-активатор энергии Énergie de Vie, Lancôme

Особенно полезен для жителей мегаполисов, поскольку обладает мощным увлажняющим и антиоксидантным действием.

Виджет-продуктовая карточка (Активатор энергии EDV 50 мл)

Интенсивный концентрированный гель-крем для коррекции морщин Redermic Retinol Concentrate, La Roche-Posay

Cочетает в себе чистый ретинол и ретинол последовательного высвобождения. Такая комбинация позволяет эффективно бороться с признаками фотостарения — выраженными морщинами, неоднородным цветом и рельефом кожи.

Виджет-продукт: Redermic Retinol

Дневной крем для лица «Сияние молодости 25+», Garnier

«Звездный компонент» всей линии, растительные клетки молодости, дополнен экстрактом кофеина. Для возраста 25+ такой профилактики первых морщин вполне достаточно.

Виджет-продукт: Garnier Крем для лица

Как избежать морщин вокруг глаз

Первыми начинают выдавать возраст так называемые «гусиные лапки» и мешки под глазами. Можно ли предотвратить их появление? Да, есть несколько способов.

  1. 1

    Чаще делайте перерывы во время чтения или долгой работы за компьютером. Глазам нужен отдых.

  2. 2

    Смывайте косметику мицеллярной водой или специальными средствами для снятия макияжа с глаз.

  3. 3

    Используйте кремы, сыворотки и патчи, разработанные специально для области вокруг глаз.

Средство для восстановления и ухода за кожей вокруг глаз Mineral 89, Vichy

В состав средства включены следующие активные ингредиенты:

  • гиалуроновая кислота натурального происхождения — для увлажнения кожи;

  • кофеин, известный дренирующими свойствами, — для уменьшения темных кругов и мешков под глазами;

  • экстракт зеленой водоросли, богатый витаминами и белком, — для борьбы со свободными радикалами.

Виджет-продукт: Mineral 89 Восстанавливающий и укрепляющий уход для кожи вокруг глаз

Крем для кожи вокруг глаз «Доза молодости» Youth Dose Eye Treatment, Kiehl’s

В состав крема входят витамин С, проретинол и минеральные пигменты. Благодаря таким ингредиентам средство не просто выравнивает кожу, но и маскирует темные круги под глазами.

Виджет-продукт: Крем для кожи вокруг глаз «доза& ;молодости»

Консилер-стик для лица Alliance Perfect, L’Oréal Paris

Стик обладает приятной кремовой текстурой, не сушит кожу. Средство осветляет темные круги под глазами, маскирует несовершенства, подстраивается под тон кожи.

Виджет-продуктовая карточка (LOreal Paris Консилер-стик для лица Alliance Perfect, оттенок 10, слоновая кость, 5 гр)

Ролик вокруг глаз BB Сream, Garnier

Пигментированная формула эффективно маскирует мешки под глазами. Сбалансированный состав способствует разглаживанию и увлажнению кожи вокруг глаз, а также уменьшению следов усталости.

Виджет-продукт: Garnier BB крем

Увлажняющий крем для кожи вокруг глаз Eye Balm, SkinCeuticals

С уменьшением кругов под глазами и повышением упругости кожи это средство справляется благодаря продуманной комбинации активных компонентов. Морщинки вокруг глаз сглаживаются и становятся менее заметными.

Виджет-продукт: SkinCeuticals EYE BALM Увлажняющий бальзам для ухода за кожей вокруг глаз, 15мл

По какому типу старения будет меняться с возрастом ваша кожа Пройти тест
Вернуться к оглавлению

Оцените статью

  • 5.00
Вы уже оценили эту статью.

Эти средства могут вас заинтересовать

Garnier BB крем Garnier BB крем "Секрет совершенства" с экстрактом грейпфрута и минеральными пигментами, увлажняющий, Ролик вокруг глаз, 7 мл Посмотреть
Garnier Крем для лица Garnier Крем для лица "Антивозрастной уход Сияние молодости 25+" с экстрактом чайного листа и Витамином Е, дневной увлажняющий 50 мл Посмотреть

Оставьте
комментарий

Хотите получить
консультацию
по уходу за кожей?

Задайте вопрос эксперту skin.ru