Акции
Диагностика по фото
Содержание
Причины жирной кожи
Для начала выясним, по каким причинам сальные железы работают с чрезмерным усердием.
-
Гормоны. Именно под их влиянием у подростков появляются угри и прыщи. Когда гормональный фон нормализуется, сальность снижается.
-
Стресс. Когда мы нервничаем, выделяется гормон стресса кортизол. Он способствует выработке сигнальных молекул, которые вынуждают сальные железы производить больше себума.
-
Неправильное питание. Есть целый ряд продуктов, которые мы потребляем каждый день, не подозревая об их способности повышать сальность кожи.
-
Неадекватный уход. Мы нашли три главные ошибки, которые совершают почти все обладатели кожи жирного типа.
Агрессивное очищение. Мыло и щелочные средства для умывания нарушают гидролипидный барьер эпидермиса. Чтобы поскорее его восстановить, кожа повышает выработку себума.
Игнорирование увлажнения. Вода нужна жирной коже не меньше, чем сухой: недостаток влаги усиливает работу сальных желез, а шелушение провоцирует закупорку пор.
Применение спиртосодержащей косметики. Считая, что жирную кожу надо «подсушивать», ее обладатели используют средства на основе спирта и добиваются обратного результата — лишенная влаги кожа производит больше сала.
Проверьте еще раз, правильно ли вы ухаживаете за проблемной кожей, ответив на вопросы теста.
Уход для уменьшения жирности кожи
Программа-минимум для жирной кожи — не превратиться в проблемную, то есть не обзавестись прыщами и воспалениями. Программа-максимум — приблизиться к статусу комбинированной кожи по состоянию.
Это нетрудно, если соблюдать пять простых правил.
- 1
Очищать лицо дважды в день с помощью пенок и гелей, которые не сушат кожу.
- 2
Применять тоники с себорегулирующими свойствами.
- 3
Увлажнять кожу концентрированными сыворотками.
- 4
Использовать матирующие кремы.
- 5
Один раз в неделю проводить отшелушивание скрабом, чередуя его с глубоким очищением с помощью минеральных масок.
Как выбрать косметику для жирной кожи
Жирная кожа любит легкие текстуры (гель, желе, флюид), а также кислоты. Средства для умывания и тоники с их содержанием каждый день мягко отшелушивают отмершие клетки и обновляют кожу.
Если хотите узнать о полезных для жирной кожи ингредиентах подробнее, ознакомьтесь с таблицей.
| Ингредиент | Действие |
| Салициловая кислота | Ускоряет отшелушивание ороговевших клеток, обновляет и выравнивает кожу, предупреждает воспаления. |
| AHA- и липогидроксикислоты | Стимулируют клеточное обновление, предупреждают закупорку пор, снижают сальность. |
| кремний (минерал) | Уменьшает выработку себума. |
| перлит (минерал) и каолин (глина) | Впитывает кожное сало, матирует. |
| цинк | Матирует, обладает антибактериальными свойствами. |
| антиоксиданты: ресвератрол, полифенолы, витамины С и E | Борются со свободными радикалами, защищают клетки от окисления. |
| гиалуроновая кислота, глицерин, пропиленгликоль, алоэ вера | Увлажняют и удерживают влагу в коже. |
Правильное питание
Всерьез решив снизить сальность кожи и риск высыпаний, откажитесь от некоторых блюд и продуктов. Самоограничение дается тяжело, но оно того стоит. Вы будете гордиться своей силой воли и отличным состоянием кожи, если исключите из рациона продукты с высоким гликемическим индексом, которые повышают уровень инсулина в крови и опосредованно усиливают выработку себума. К ним относятся:
-
сахар и сладости;
-
выпечка из белой муки и макароны;
-
белый рис (в том числе в суши и роллах).
Цельное молоко не является быстрым углеводом, но, по некоторым данным, тоже стимулирует деятельность сальность желез и провоцирует акне.
Откажитесь от мучного и сладостей © iStock
Как уменьшить жирность кожи головы и тела
Кожа головы
Если у вас жирные волосы, старайтесь мыть их, не царапая кожу головы. Это не единственный совет.
- 1
Температура воды должна быть близка к комнатной. Слишком горячая вода усилит салоотделение и волосы будут быстрее пачкаться.
- 2
Используйте шампуни и бальзамы, разработанные специально для жирной кожи головы. Наш выбор:
-
Тонизирующий бальзам-ополаскиватель «Кокосовый баланс» Fructis, Garnier, с кокосовой водой подходит волосам, жирным у корней и сухим на кончиках.
-
Регулирующий шампунь-уход Dercos, Vichy, c салициловой кислотой.
Кожа тела
При коже жирного типа повышенная выработка себума может наблюдаться в области плеч, спины и груди — на участках, где есть сальные железы. Чтобы не спровоцировать закупорку пор и появление прыщиков, нужно соблюдать следующие правила ухода.
- 1
Регулярно принимать душ. Если занимаетесь спортом, это особенно важно делать сразу после тренировки, ведь кожное сало плюс пот — любимая среда бактерий, вызывающих акне.
- 2
На сальных участках использовать очищающие средства для жирной кожи лица. Мыло в компании с горячей водой сушат кожу, что в итоге заканчивается усиленным салоотделением. А гели для умывания устраняют загрязнения бережно и эффективно.
-
Очищающий пенящийся гель для жирной кожи Effaclar, La Roche-Posay, удаляет избыток кожного сала, не содержит ни мыла, ни спирта, подходит чувствительной коже.
-
Очищающий освежающий гель Pureté Thermal, Vichy, адресован всем типам кожи, очищает качественно, но при этом деликатно, смягчая жесткую водопроводную воду.
Обзор средств для уменьшения жирности кожи
Маски
- 1
Очищающая маска «Магия глины. Детокс и сияние», L’Oréal Paris, содержит три вида природной глины плюс абсорбирующий уголь, обладает освежающим действием, эффективно очищает поры.
- 2
Очищающая минеральная маска для лица Vichy, с глиной и минералами выравнивает микрорельеф кожи и сокращает жирный блеск.
Тоники
- 1
Тоник для лица «Основной уход», освежающий, для нормальной и смешанной кожи, Garnier, с экстрактом винограда очищает и матирует кожу.
- 2
- 2
Очищающий тоник «Чистая кожа» против черных точек и жирного блеска, Garnier содержит перлит, салициловую кислоту и цинк, матирует жирную кожу и уменьшает сальный блеск.
Кремы
- 1
Увлажняющая эмульсия Effaclar Mat, La Roche-Posay обладает матирующим эффектом и защищает от обезвоживания.
- 2
Флюид для лица Normaderm, Vichy уменьшает несовершенства и предупреждает появление новых. Саркозиновая кислота, которая входит в состав формулы, способна влиять на выработку себума, а значит, контролировать хотя бы отчасти жирность кожи.
Реклама, www.skin.ru, erid: Kra23cSbm
Оставить комментарий