Как успокоить ребенка 0+

Основные причины беспокойства и плача у детей

Как успокоить плачущего ребенка? На самом деле, для подавляющего большинства случаев ответ будет универсальный: единственное, что требуется, — найти причину беспокойства и устранить ее. Но это только в теории все так просто, ведь ребенок не в состоянии помочь родителям разобраться в причинах своего недовольства.

А теперь выясним, как разобраться в причинах переживаний малыша и сделать так, чтобы ребенок не плакал.

Физический дискомфорт

От боли, недомогания, невыносимой жары, усталости или голода порой готовы расплакаться не только дети. И в первую очередь стоит исключить именно физическое недомогание. Как правило, этого достаточно, чтобы успокоить новорожденного, двухмесячного и грудного ребенка постарше.

Итак, составим чек-лист, что надо проверить, чтобы быстро успокоить новорожденного ребенка или грудничка при внезапном плаче:

Эмоциональные причины

На первый взгляд, кажется, что у новорожденных и детей первых месяцев жизни не самая насыщенная эмоциями жизнь, ведь их основные занятия — есть, переваривать пищу, спать, расти. Но уже доказано, что уже начиная с внутриутробного периода у малышей есть зачатки сознания и способность испытывать эмоции [1]. Даже в таком нежном возрасте они испытывают те же негативные чувства, которые нередко заставляют плакать взрослых:

Резкие громкие звуки (например, салют за окном или разговоры на повышенных тонах) могут напугать как бодрствующего, так и спящего ребенка, и это выльется в безудержный плач, ведь не объяснишь малышу, что на самом деле все в порядке. Он сам своим криком еще сильнее заводит нервную систему, истощая ее ресурс.

Если к новорожденному не подходят, когда он плачет, мало берут на руки, он страдает, чувствует себя покинутым, для него мир становится опасным местом, не формируется (или не укрепляется) базовое доверие к миру и людям. Подобный эмоциональный дискомфорт, тревога появляются, когда взрослые вокруг раздражены, негативно настроены. Младенцы тонко чувствуют атмосферу и подстраиваются под нее, им передается общее напряжение. А поскольку плач — единственный способ его выразить, бывает, что ребенок плачет и не успокаивается, и с этим трудно что-то сделать, когда взрослые вокруг раздражены. Неслучайно говорят, что у беспокойных родителей беспокойные дети, и наоборот.

Возрастные кризисы

Физическое и психологическое развитие малыша проходит определенные вехи. И бывают специфические причины для бурных реакций. Полезно знать об этих тонкостях, чтоб лучше сориентироваться, на что обратить внимание в разном возрасте и как избегать опасных моментов.

Наш эксперт рассказывает:

Вернуться к оглавлению

Как успокоить ребенка: приемы для разных возрастов

Переходим к практике. Как можно успокоить маленького ребенка? В каждой семье постепенно складываются свои ритуалы и методы восстановления всеобщего равновесия. Но, конечно, хочется, чтобы меры были педагогичными и уместными. Все дети плачут, это нормально. Даже у идеальных родителей. Чтобы успокоить малыша, в первую очередь взрослым важно сохранять спокойствие и здравомыслие, поддерживать ровный, позитивный настрой и найти причину, которая привела к неприятной ситуации. Как мы уже говорили, устранение причины естественным образом возвращает гармонию в детский мир. Вместе с нашим экспертом разберемся в тонкостях, как взять контроль над ситуацией и успокоить малыша, сколько бы ему ни было месяцев или лет.

Как успокоить грудничка

С одной стороны, это самая плачущая категория малышей, потому что других способов голосового взаимодействия с взрослыми и миром у них пока нет. Но и успокоить новорожденного или младенца до года тоже, как правило, сравнительно несложная задача, хотя приходится это делать намного чаще, чем хотелось бы.

1 | Исключите фактор, который вызвал дискомфорт малыша, и он успокоится. Обычно ребенка до года достаточно переодеть и накормить, удовлетворив его базовые потребности.

2 | Многовековая практика показывает: новорожденный успокаивается, как только берешь его на руки. И не надо этого бояться. «Избаловать» двух-трехмесячного ребенка невозможно. Если он засыпает на руках и начинает плакать, как только его кладут в кроватку, попробуйте держать его на руках в пледике или байковой пеленке. В этом случае, когда вы его уложите, он не почувствует, что простыня слишком холодная после ваших рук. Также можно положить рядом с малышом лоскут, сбрызнутый материнским молоком, этот запах успокоит малыша, как будто мама рядом.

3 | Приложите младенца лишний раз к груди. Даже если он не особо голоден, контакт кожа к коже, удовлетворение сосательного рефлекса, тепло человеческого тела, близость мамы успокоят, устранят дискомфорт.

4 | Движение. Проверенный способ, как успокоить ребенка — отправиться с ним на прогулку. Движение укачивает его. Также можно покатать его в коляске дома.

5 | Строгое соблюдение гигиены. Регулярно меняйте подгузник, следите за состоянием кожи. Учитывая ее естественную чрезмерную сухость, обязательно используйте для купания и ухода за кожей специальную косметику. Редакция Skin.ru рекомендует для самых маленьких проверенные средства:

Липидовосполняющее смягчающее масло для ванны и душа для детей и взрослых Lipikar Oil AР+ (АП+), La Roche-Posay

Прекрасно подходит для купания и мытья, снижает сухость кожи и связанное с этим ощущение дискомфорта, содержит успокаивающие и восстанавливающие кожный барьер ингредиенты.

Липидовосполняющий бальзам тройного действия для лица и тела младенцев, детей и взрослых Lipikar Baume AP+M (АП плюс М), Roche-Posay

Подходит с первых месяцев жизни для ежедневного применения после контакта с водой. Ощутимо смягчает кожу. Бальзам предназначен для ухода за кожей, склонной к атопии, и содержит ингредиенты, способствующие нормализации баланса микробиома кожи.

Восстанавливающий бальзам Cicaplast B5+, La Roche-Posay

По мнению редакции Skin.ru, это незаменимая вещь. Бальзам с пантенолом, пребиотическим комплексом (трибиома) и комплексом цинк+марганец, компоненты которого известны своими антибактериальными свойствами, способствует восстановлению кожи и помогает в борьбе с видимыми покраснениями и раздражениями кожи.

6 | Звуки. Спокойная медитативная или классическая музыка тоже помогает успокаиваться детям и взрослым. Помимо музыки, можно использовать белый шум.

7 | Поглаживания, успокаивающий массаж cпособствуют общей релаксации.

8 | Пустышка. По поводу этого древнего «гаджета» не утихают споры. Удобно, если малыш обходится без пустышки, но если она помогает успокоиться, нет никакой необходимости лишать младенца до года этого инструмента самоуспокоения и удовлетворения мощного сосательного рефлекса [2]. Все приписываемые пустышке негативные эффекты относятся к применению ее у детей, вышедших из младенческого возраста.

Как успокоить малыша 1-3 лет

По мере роста и развития жизнь малыша усложняется, развивается сознание, появляются поводы для беспокойства, которых не было раньше.

Важно самим соблюдать спокойствие. Нервозность или крик тут же будут считаны ребенком как опасность, и в его представлении все станет еще ужаснее. Пытаться что-то объяснить ребенку, особенно на повышенных тонах, в такие моменты бесполезно. Дождитесь, когда он успокоится (а он успокоится обязательно), и обсудите, что могло вызвать такой крик.

Также годовалый малыш уже начинает прощупывать границы и понимать, что можно, а что нельзя. Младенцу капризы и манипулирование недоступны, если ему плохо, то для этого точно есть объективные основания, у малыша постарше истерики могут стать методом манипуляции.

Если ребенок боится спать один, предложите ему выбрать мягкую игрушку, которая будет спать с ним в кроватке и оберегать его сон.

Как успокаивать детей 4-7 лет

Спокойное, ровное отношение взрослых — залог спокойного и ровного развития ребенка. Но, конечно, без слез не бывает. В этом возрасте у ребенка уже можно спросить, что его беспокоит, что болит, что напугало. В зависимости от этого уже можно распутывать этот клубок беспокойства.

Первый порыв — обнять малыша, взять на руки (если возможно) — совершенно оправдан, потому что это проявление поддержки, подтверждение, что родители рядом и не дадут его в обиду. Мало того, такой тесный телесный контакт воздействует на зоны удовольствия в мозге малыша, и действительно объятия и поцелуй мамы или другого искренне вовлеченного взрослого могут уменьшить боль, напряжение, утешить [3].

Так же как и в более нежном возрасте, необходимо в первую очередь исключить причины физического дискомфорта. Если же дело в эмоциональной перегрузке, обиде из-за отказа в приобретения новой игрушки/ продолжении прогулки/ необходимости сделать что-то что очень не хочется делать, то здесь лучше не доводить дело до истерики и заранее проговорить острые моменты. Для этого важно, чтобы ваши глаза и глаза ребенка были на одном уровне, опуститесь на корточки, обнимите малыша, разговаривайте спокойно. Если ребенок уже не в состоянии разговаривать, просто обнимите его, ограничьте движение. Можно предложить ему попить.

Также беспроигрышный вариант для детей дошкольного возраста (и даже старше) — переключение внимания — на другую игрушку, другой вид деятельности, что-то самое любимое для ребенка. Только это работает до того как разразилась настоящая истерика. Лучше всеми силами избежать наступления этого момента.

Ребенок в любом возрасте — это личность, которая заслуживает уважения. Если родители рассчитывают на уважение ребенка в будущем, необходимо, чтобы он с самого раннего возраста ощущал его. Используйте по возможности не обвинительные речи, а так называемые «я-высказывания»: я вижу, как ты расстроен, мне очень грустно видеть тебя таким, меня очень расстроило такое поведение и т.д. Уважительное отношение со стороны родителей воспитывает в ребенке ответственность за свои действия.

Вернуться к оглавлению

Чего избегать, успокаивая ребенка?

Какие основные ошибки допускают родители, пытаясь успокоить детей разного возраста? Об этом мы спросили нашего эксперта.

Вернуться к оглавлению

Что делать, если ребенок плачет и не успокаивается?

Обычно это происходит, если ребенок уже впал в неконтролируемую истерику. Он бы рад успокоиться, но нервная система уже настолько разбалансирована, что он не может этого сделать. Здесь помогут только терпение и спокойствие. Будьте рядом с ребенком, не отворачивайтесь от него, по возможности держите на руках или мягко прижимайте к себе и слегка покачивайте, как маленького.

Вернуться к оглавлению

Краткие итоги

Вернуться к оглавлению

Источники

Вернуться к оглавлению