Как выстроить правильный уход за лицом

Почему важно правильно ухаживать за кожей лица?

Кожный покров — наш первый уровень защиты от опасностей внешнего мира. Кожа оберегает другие органы от воздействия вредных микроорганизмов, ультрафиолета, загрязнений. Главным образом, именно поэтому так важно следить за ее состоянием: базовый уход за лицом помогает укрепить защитные механизмы кожи на разных уровнях. Но это не единственная причина.

Регулярный уход за кожей лица опосредованно выполняет не только эстетическую, но и социальную функцию. Красивая, ровная, сияющая кожа несомненно добавляет уверенности в себе.

Основные этапы ежедневного ухода за кожей лица

Стандартный порядок ухода за кожей лица состоит из четырех этапов. На первый взгляд процедура может показаться сложной, но это дело привычки. Доведенный до автоматизма процесс занимает не больше двух-трех минут.

Очищение

Пошаговый уход за кожей лица всегда начинается с тщательного очищения. На этом этапе вы удаляете ороговевшие клетки, макияж, загрязнения и излишки себума с поверхности кожи.

Дерматологи советуют очищать кожу в два приема. Чтобы удалить макияж и поверхностные загрязнения, протрите лицо ватным диском, смоченным мицеллярной водой. Для более интенсивного очищения используйте смываемое средство подходящее типу кожи. Например, для сухой кожи больше подходят кремовые текстуры, а для жирной — гели и пенки.

Для лучших результатов выбирайте средства из одной косметической линейки. Так, в гамме «Витамин С» от Garnier есть и мицеллярная вода, и гель-пенка для умывания.

Тонизирование

Тоник поддерживает баланс кожи, завершает этап очищения и готовит ее к нанесению уходового средства. Некоторые тоники берут на себя и другие функции: например, успокаивающий тоник Toleriane с термальной водой La Roche-Posay отлично увлажняет, смягчает и успокаивает.

Нанесение сыворотки

Соблюдая последовательность действий при уходе за лицом, переходите к следующему этапу: нанесению уходовых средств с активными компонентами. Сначала используйте базовую сыворотку — концентрированное средство по уходу за кожей, предназначенное для решения индивидуальных проблем.

Сыворотка предназначена для решения индивидуальных проблем кожи. © Getty Images

Сыворотка нацелена на интенсивное воздействие и может проникать вглубь эпидермиса. Поэтому ее наносят обычно похлопывающими движениями, как бы вбивая в кожу. Вот несколько вариантов для различных нужд:

Сыворотки можно попробовать сочетать, чтобы усилить эффект от их применения. Но обязательно принимайте во внимание совместимость ингредиентов. Например, ретинол и витамин C могут конфликтовать при одновременном нанесении, так что нанесение средств с этими компонентами нужно разнести во времени. А вот гиалуроновая кислота, наоборот, хорошо сочетается с витамином C, увлажняя кожу и усиливая осветляющий эффект. Прежде чем наносить два средства одновременно, ознакомьтесь с упаковкой: если есть ограничения по сочетанию, они точно будут прописаны.

Использование базового крема

Чтобы «запечатать» сыворотку и получить более выраженный результат ухода, используйте увлажняющий крем. Утром это может быть версия с витаминами, антиоксидантами и SPF, на ночь — средство с липидовосстанавливающими, увлажняющими или антивозрастными компонентами. Обратите внимание на линейку «Гиалурон Эксперт» от L'Oréal Paris, она представлена дневным кремом с SPF и ночным кремом-маской.

Дополнительные уходовые процедуры для лица

Выше мы обсудили этапы ухода за кожей лица, которые нужно повторять ежедневно. Однако существует целый ряд периодических мер. Что еще нужно для полноценного ухода за лицом своими силами?

Пилинги и эксфолиация

Эксперты советуют два-три раза в неделю использовать скрабы или пилинги. Они отшелушивают омертвевшие клетки, способствуя обновлению кожи: текстура выравнивается, лицо выглядит более свежим. Некоторые средства, такие как скраб «Бесконечная свежесть» от L'Oréal Paris с экстрактами лотоса и розы, дополнительно матируют и освежают кожу.

Маски для лица

Ухаживающие маски оказывают интенсивное действие, например, увлажняют и питают кожу. Их также советуют применять два-три раза в неделю. Не советуем пренебрегать этой категорией средств, особенно в межсезонье, когда кожа еще не адаптировалась к новым погодным условиям.

Маски советуют применять два-три раза в неделю. © Getty Images

Стоит отметить, что существуют косметические средства, выполняющие одновременно функции скрабов и масок для лица. Например, комплексно работает средство 3-в-1 гель-скраб-маска из линейки Garnier «Чистая кожа» с ниацинамидом, салициловой кислотой и белой глиной, предназначенное для обладателей жирной и проблемной кожи. Его можно ежедневно использовать в качестве геля для умывания, наносить массирующими движениями вместо скраба или периодически применять как маску. В последнем случае достаточно распределить состав по лицу и смыть водой через 5 минут.

Правила ухода за кожей лица с учетом ее типа

Как правильно подобрать уход за кожей лица? Ориентируйтесь в первую очередь на тип кожи.

Жирный тип кожи

Одно из главных правил в уходе за жирной кожей — контроль избыточной жирности.

Выбирайте легкие, некомедогенные средства. Специально для жирной кожи разработан дневной матирующий крем-гель Garnier «Чистая кожа 3-в-1». Он содержит ниацинамид, AHA- и BHA-кислоты, глицерин, уголь.

Сухой тип кожи

Очевидно, что первая потребность сухой кожи — это интенсивное увлажнение.

© Getty Images

На примере базовой бьюти-рутины рассказываем, как правильно ухаживать за кожей лица в том случае, если она сухая.

Перед сном используйте ночной увлажняющий гель из той же линейки «Гиалуроновый алоэ».

Нормальный тип кожи

С кожей нормального типа меньше всего хлопот, поэтому в уходе главная задача — не навредить. Соблюдайте базовые правила ухода, чтобы избежать проблем в будущем.

Комбинированный тип кожи

Кожа комбинированного типа склонна к жирности в Т-зоне (лоб, нос и подбородок). При этом в области щек и вокруг глаз, как правило, нормальная или сухая. В этом случае можно применять комбинированный подход, сочетая средства для жирной и сухой кожи.

Другой вариант — использовать многофункциональные средства. Например, Vichy Pureté Thermale 3-в-1» это одновременно лосьон для удаления макияжа с глаз, молочко для лица и тоник.

Чувствительная кожа

Она не относится к типам кожи, но заслуживает отдельного обсуждения. Чувствительная кожа требует деликатного отношения к себе. Лучше выбирать исключительно средства для чувствительной кожи. В составе таких средств могут присутствовать увлажняющие (гиалуроновая кислота) и успокаивающие ингредиенты, (ниацинамид и пантенол). Активные ингредиенты (например, кислоты в высокой концентрации) использовать не рекомендуется. Во всяком случае при чувствительной коже стоит проконсультироваться с дерматологом.

Обратите внимание на линейку Toleriane от La Roche-Posay, которая подходит для чувствительной кожи. Из средств этой гаммы можно собрать отличный базовый уход, здесь есть все от мицеллярной воды и геля для умывания до дневных кремов различной консистенции.

Особенности ухода за кожей лица в разном возрасте

Тип кожи — далеко не единственное, что стоит учитывать. Как ухаживать за лицом в разном возрасте?

В 20+ лет

Протокол ухода за молодой кожей базовый. Сухая кожа требует увлажнения, а если у вас проблемная кожа, уход направлен на снижение жирности, коррекцию черных точек, открытых комедонов и несовершенств. Имеет смысл дополнить бьюти-рутину средствами с кислотами, матирующими компонентами. Выбирайте легкие формулы и некомедогенные составы, используйте интенсивно очищающие маски.

Анастасия Ромашкина в 20-30 лет рекомендует такую рутину:

1. 1

   Очищение: мицеллярная вода, пенка, гель.

2. 2

   Тонизация.

3. 3

   Интенсивное очищение 2 раза в неделю в виде скраба (при жирной коже).

4. 4

   Сыворотка.

5. 5

   Кремы дневной и ночной.

6. 6

   Маска по типу кожи и проблемам 2 раза в неделю.

7. 7

   Средство с SPF.

В 30+ лет

Ваша цель — предотвращение и замедление признаков старения. Отдайте предпочтение средствам с антиоксидантами, витаминами, увлажняющими компонентами: утром — с витамином С, вечером — базовые анти-эйдж. Обязательно используйте средства с SPF в течение всего года, даже зимой.

Ближе к сорока в уход можно включить средства с ретинолом. © Getty Images

В 40+ лет

Добавьте в свой уход средства с ретинолом. Не забывайте про средства с SPF, чтобы защитить кожу от фотостарения. Кроме того, рекомендуются курсовые антивозрастные процедуры: биоревитализация, фотоомоложение, игольчатый RF-лифтинг. Обсудите с врачом, что лучше подобрать.

В 50+ лет

Основная задача — деликатная коррекция возрастных признаков. Наша рекомендация: применяйте интенсивные антивозрастные сыворотки. Утром — средства с антиоксидантами и обязательно с SPF, вечером — антиэйдж-средства с липидовосполняющими, смягчающими компонентами. Курсами в вечернюю рутину можно добавлять сыворотки и кремы с ретинолом и кислотами.

Успех в уходе за кожей лица определяется двумя факторами. Первое — выбор подходящих средств и правильных методик, второе — регулярность. Если вы не будете отклоняться от намеченного плана, результаты не заставят себя ждать.

Краткие итоги

Почему важно правильно ухаживать за кожей лица?

Кожа — самый большой орган человека, который выполняет защитную функцию. Но кто позаботится о самой коже? Никто кроме нас. Подробнее о том, почему так важно регулярно ухаживать за кожей, мы рассказывали здесь.

Из каких этапов состоит уход за лицом?

Базовый уход за кожей включает четыре этапа.

Как тип кожи и ее особенности влияют на уходовый режим?

Ключевые этапы ухода одинаковы для всех, а вот выбор конкретных средств зависит от типа кожи и ее особенностей. Подробнее читайте в этом разделе.

Как ухаживать за кожей в разном возрасте?

В каждом возрасте уход за кожей преследует свои цели и задачи, которые мы в деталях обсуждаем здесь.

*Инструментальный тест, 24 человека