Главные причины обезвоживания кожи

Как отличить обезвоженную кожу от сухой

Понимать разницу важно, чтобы найти правильное решение проблемы, а не усугубить ее.

Испытывает ли ваша кожа дефицит влаги, вы можете узнать из нашего теста.

Если ничего не предпринимать, дегидратация будет прогрессировать, появятся шелушение, преждевременные возрастные изменения. Без влаги нарушаются обменные процессы, кожа теряет способность эффективно работать, полноценно производить коллаген и эластин. Кроме того, снижаются защитные функции, эпидермис становится уязвим для внешних агрессивных факторов.

Основные причины дефицита влаги

Жара и физические нагрузки

Потея, мы теряем влагу. А вместе с ней — ионы натрия и калия, которые, в частности, входят в состав натурального увлажняющего фактора кожи. Поэтому после жаркого дня, а также после сеанса в сауне/бане или после интенсивной физической нагрузки обязателен увлажняющий уход.

Злоупотребление пребыванием на солнце

В качестве защитной реакции на ультрафиолет утолщается внешний слой кожи — эпидермис. Если это происходит резко, то клетки кожи не успевают полностью созреть и сформировать необходимые связи. В результате образуются микротрещины, через которые испаряется влага.

Сухой воздух

С этой точки зрения одинаково вредны и жара, и мороз. Ведь кожа увлажняется естественным образом не только изнутри, но и снаружи. Когда влаги не хватает в воздухе, в коже тоже возникает ее дефицит.

Кондиционер и/или центральное отопление

Эти блага цивилизации сильно сушат воздух в помещениях, где мы проводим большую часть времени. На коже это сказывается крайне неблагоприятно.

Слишком горячая и/или слишком жесткая водопроводная вода

Для сохранения красоты и здоровья кожи оптимально подходит прохладная мягкая вода. Так что, когда вам рекомендуют контрастные обливания или душ, слово «контрастный» не стоит понимать буквально: полезен перепад температур в пределах 10–15 °С.

Мыло и неправильный уход за кожей

Пересушить кожу может не только мыло, но и обычный гель для умывания, предназначенный для другого типа кожи. Не стоит очищать сухую кожу средствами, предназначенными для жирной, и наоборот. Кстати, среди гелей для душа тоже лучше выбирать те, что содержат увлажняющие компоненты и масла.

Хлорированная вода бассейна

Увлажняющий крем для лица и тела обязательно должен быть в сумке, с которой вы ходите в бассейн.

Самолет

На высоте 10 000 м влажность воздуха на борту воздушного судна далека от уровня, оптимального для кожи. Поэтому накануне полета и после него делайте увлажняющие маски. А на борт возьмите мини-баллончик с термальной водой. Наносите ее правильно: распылите на лицо и промокните кожу салфеткой, иначе сухость усугубится.

Морская вода

С одной стороны, это кладезь полезных веществ. Тем не менее после купания в море необходимо принять душ, чтобы смыть соль — она вытягивает влагу из кожи.

Пренебрежение увлажняющей косметикой

Даже в молодом возрасте и вне зависимости от специфических проблем кожи, нельзя забывать об увлажнении. Ведь именно от уровня влаги зависят функциональные возможности этого органа.

Недостаточное потребление воды

Рекомендацию выпивать 2 л воды в день можно считать усредненной. На самом деле норма у каждого своя, из расчета 30 мл на 1 кг веса. Так что миниатюрной девушке и полутора литров может оказаться много. Но если в организме жидкости не хватает, то и в коже ее будет недостаточно.

Избыток соленого в рационе

Да, соль притягивает воду, вызывая отеки. У вас наверняка была возможность в этом убедиться наутро после позднего ужина с обилием соленых блюд.

Курение, алкоголь

И то и другое приводит к интоксикации. Организм, пытаясь избавиться от токсинов, всеми силами снижает их концентрацию, и для этого «мобилизует» воду отовсюду, в том числе из кожи.

Гормональные изменения

В первую очередь речь идет о снижении уровня женских половых гормонов. Ведь они отвечают во многом не только за привлекательный взгляд, но и за увлажнение слизистых и кожи.

Выбор косметики для обезвоженной кожи

Обзор средств

Интенсивный увлажняющий уход для обезвоженной кожи

Флюид для лица «Гений увлажнения» для сухой и чувствительной кожи, L’Oréal Paris'

Восполняет дефицит влаги в коже, восстанавливает ее защитные функции. Содержит очищенную воду (74%), гиалуроновуюя кислоту, сок алоэ.

Гель-сыворотка для кожи, подверженной агрессивным внешним воздействиям, Mineral 89, Vichy

Насыщает кожу влагой за счет гиалуроновой кислоты. Благодаря богатому минеральному составу термальной воды (89%) укрепляет кожу.

Интенсивно увлажняющий гель для кожи лица всех типов Aquasource HyaluPlump Gel, Biotherm

Интенсивно увлажняет кожу и укрепляет защитный барьер, восстанавливает тургор, разглаживает и подтягивает. В составе – гиалуроновая кислота в высокой концентрации, экстракт термального планктона.

Успокаивающий и увлажняющий крем с антистресс-эффектом Hydra Zen, Lancôme

Восполняет баланс влаги в коже, успокаивает и смягчает ее благодаря глицерину, экстрактам ландыша, розы, пиона, моринги, жасмина, морских бактерий, какао.

Спреи для моментального увлажнения кожи

Термальная вода, La Roche-Posay

Увлажняет, успокаивает, обеспечивает коже ощущение комфорта.

Освежающий спрей для лица Cactus Flower & Tibetan Ginseng Hydrating Mist, Kiehl’s

Увлажняет и освежает кожу, помогает предотвратить обезвоженность. Включает в состав экстракты кактуса и женьшеня, эфирные масла (герани, лаванды, розмарина).