Содержание
От чего зависит красота волос?
Что же влияет на их красоту и здоровье? Составляющих довольно много.
Образ жизни
Не секрет, что волосы — отражение нашего здоровья и заботы о себе. Правильное питание с достаточным количеством белка, полезных жиров и клетчатки, уход, регулярные чекапы здоровья, спорт — все это важно. Любой форс-мажор в виде порции слишком жирной или острой пищи, пара лишних бокалов алкоголя, сигареты, перенесенный стресс способствуют тому, что прекрасные волосы могут превратиться в поникшие, унылые пряди.
Питание
Нутрицевты и диетологи рекомендуют разнообразить меню продуктами, которые насыщены биотином. Этот витамин группы В помогает усваивать жиры, углеводы и аминокислоты, способствует синтезу коллагена и усвоению белка. Напомним, что белок — лучший строительный материал, в том числе и для красивой шевелюры. Советуем включать в рацион продукты, богатые биотином:
-
молоко;
-
сыр;
-
яйца;
-
орехи;
-
свинину;
-
вареную печень;
-
сардины;
-
лосось;
-
цветную капусту,
Стресс
Здоровый крепкий сон
Все знаю, что спать надо 7-8 часов. Но так сложно уйти вовремя с веселой вечеринки или сказать «Стоп!» ночным посиделкам с подругами. А между тем качественный сон не только влияет на состояние кожи лица, но и сказывается на волосах, делая их тусклыми и грустными. Здоровый крепкий сон — еще один шаг к тому, чтобы сделать волосы красивыми в домашних условиях.
Уход
Зачастую мы не замечаем, что сами способствуем ухудшению качества волос. Что больше всего портит впечатление?
- 1
Секущиеся концы — они делают пряди неопрятными, цепляются друг за друга, выглядят рваными. Как только заметили, что волосы начали сечься, советуем не откладывать визит в салон, чтобы мастер укоротил их буквально на 5 мм. Прическу это не испортит, а внешний вид улучшит. Между походами в парикмахерскую не стоит пренебрегать специальными средствами для кончиков волос: маслами, сыворотками и т.д.
- 2
Отросшие корни — их надо регулярно подкрашивать.
- 3
Спутанные прядки — не забывайте расчесываться.
- 4
Какие волосы выглядят красивыми? Чистые! Поэтому мойте голову так часто, как потребуется.
- 5
Наличие перхоти — неприятная проблема, но решаемая. Обратите внимание на шампуни против перхоти, например, из серии Dercos от Vichy.
- 6
Седина — увы, седые прядки идут не всем. Тут, посоветовавшись со стилистом, надо принять решение, окрасить их или оставить.
- 7
Неудачное окрашивание — цвет волос не должен конфликтовать с цветом бровей и оттенком кожи.
- 8
Тусклый цвет — специальные маски и масла для волос довольно быстро придадут прядям живой блеск.
А сейчас проверьте, как чувствуют себя ваши волосы и нужна ли им дополнительная помощь?
Несмываемые масла и кремы — один из самых простых способов сделать волосы красивыми, чтобы они выглядели здоровыми и шелковистыми.
Возьмите на вооружение:
-
Шампунь подбирайте по типу волос.
-
После шампуня всегда используйте кондиционер или бальзам.
-
Один-два раза в неделю применяйте маску.
-
Пользуйтесь термозащитными средствами при сушке волос феном.
-
Раз в месяц отшелушивайте кожу головы и пользуйтесь средствами для интенсивного очищения.
Как сделать волосы красивыми в домашних условиях
Что нужно для красивых волос, мы уже описали выше. Но остановимся подробнее на рутинном уходе.
Правильное очищение
В домашних условиях красота волос во многом зависит от грамотного и своевременного очищения. Стилисты не устают повторять — мыть голову лучше всего теплой водой (около 40 градусов). Горячая повреждает структуру прядей и лишает их блеска. Количество шампуня — небольшое. Чрезмерное очищение может спровоцировать сухость и, как следствие, ломкость. Отличная идея — легкий массаж головы во время мытья. Он улучшит кровообращение и способствует укреплению волос. В завершение ополосните пряди холодной водой — считается, что это помогает чешуйкам быстрее закрыться и придает прядям дополнительный блеск.
Шампунь балансирующий Elseve «3 ценные глины» для волос, жирных у корней и сухих на кончиках, L’Oréal Paris
Глубоко очищающий шампунь для волос, нуждающихся в частом мытье, Dercos Nutrients Detox, Vichy
Содержит уголь, абсорбирующий загрязнения, и экстракт спирулины, которая отвечает за детокс-эффект. Благодаря такому миксу волосы выглядят здоровыми и блестящими — красивыми.
Шампунь Elseve «Роскошь 6 масел» питательный, L’Oréal Paris
Питательный шампунь обогащен маслами цветов, которые дарят волосам блеск, гладкость, шелковистость и наполняют их жизненной силой. Масло кокоса делает волосы более послушными. При этом никакого эффекта утяжеления.
Ламинирующий шампунь Elseve «Эксперт цвета» для окрашенных или мелированных волос, L'Oréal Paris
Питание и увлажнение
Что еще нужно для красивых волос? Конечно, увлажнение и питание. И тут важно понимать свой тип и структуру волос.
Ведь они бывают прямыми и вьющимися, тонкими и густыми, сухими и ломкими. Поэтому так важно подобрать индивидуальный уход.
- 1
К примеру, вьющиеся и кудрявые волосы — пористые (мы писали про них здесь), они склонны к повреждениям и сечению кончиков. В уходе за ними помогут увлажняющие маски и спреи. Они наполняют волосы влагой и удерживают ее — локоны будут упругими без всякой пушистости.
- 2
Читайте этикетки. Например, если у вас тонкие или нормальные волосы, питательные составы могут оказаться не вашей историей. Такие шампуни и маски утяжеляют пряди, после мытья они будут выглядеть тусклыми и несвежими. Следите, для какого типа или состояния волос предназначено то или иное средство.
Маска-масло 3-в-1 Fructis «Тройное восстановление» для очень сухих и поврежденных волос, Garnier
Реанимирующая маска для волос Fructis «SOS-Восстановление», Garnier
Восстанавливает накопившиеся за целый год повреждения уже через три применения. За такой результат отвечает формула, содержащая керафил и масло амлы, которые укрепляют волосы и разглаживают их поверхность. Благодаря компонентам формулы волосы растут более сильными и меньше подвержены повреждениям.
Не стоит забывать об увлажнении в течение дня. Увлажняющие спреи используйте перед каждым расчесыванием, чтобы облегчить процесс и не повредить поверхность волос.
Увлажняющая сыворотка Elseve «Гиалурон наполнитель», L'Oréal Paris
Гиалуроновая кислота в основе сыворотки сохраняет красоту волос и способствует задержанию влаги. По мнению редакции, сыворотка идеальна для тонких и обезвоженных волос.
Позаботиться о сухих, ломких волосах с секущимися кончиками помогут специальные ухаживающие средства. Обратите внимание на несмываемые масла для гладкости и блеска. Разотрите несколько капель в ладонях и легко пройдитесь пальцами по всей длине волос.
Масло-эликсир «Преображение» Fructis, Garnier
Экспресс-кондиционер для волос «Роскошь 6 масел» Elseve, L'Oréal Paris
Подходит для всех типов волос. Средство очень приятно в использовании: не жирное, быстро впитывается. Облегчает расчесывание и защищает от высоких температур.
Бальзам «Маточное молоко и прополис» для очень поврежденных и секущихся волос, Garnier
Для поврежденных волос, на наш взгляд, ничего лучше не придумать! Возрождает красоту волос и восстанавливает по всей длине.
Маска для волос «Касторовое масло и миндаль» для слабых, склонных к выпадению из-за ломкости волос, Garnier
Укрепляет, питает, при этом не утяжеляет волосы, защищает их от высоких температур до 230 °С благодаря формуле с касторовым маслом и миндалем.
Укрепление
- 1
Наносите маски после каждого второго-третьего мытья. Нет необходимости использовать маску при каждом мытье головы. Впрочем, обязательно изучите инструкцию производителя.
- 2
Маска наносится на чистые, влажные волосы. Не на корни! Наша задача равномерно нанести состав по всей длине.
- 3
Количество маски тоже важно. Ориентируемся на объем размером с монетку в 5 рублей. Но очевидно, что длина — решающий фактор для определения объема бальзама или маски, необходимого шевелюре.
- 4
Время экспозиции может доходить до 10-15 минут.
- 5
Хотите усилить эффект? Нанесите маску на волосы и наденьте шапочку для душа, чтобы создать тепловой эффект.
- 6
Важно маску тщательно смыть.
Маска-спасатель для длинных поврежденных волос с кератином Elseve «Длина мечты», L'Oréal Paris
Если вы ищете средство, которое быстро реанимирует волосы, то эта маска — ваше спасение. Благодаря составу с витамином В5, кератином и касторовым маслом оно восстанавливает локоны по всей длине, делая их мягкими и гладкими.
В качестве интенсивного ухода используйте укрепляющие сыворотки для кожи головы или волос.
Сыворотка для роста волос Densi Solutions, Vichy
В основе сыворотки — стемоксидин (запатентованная молекула) и ресвератрол (антиоксидант). Оба ингредиента интенсивно воздействуют на корни волос и кожу головы. Наносится именно на кожу головы.
Сыворотка для волос Fructis «SOS Восстановление» с керафилом и маслом амлы, Garnier
Сыворотка склеивает, словно запаивая, рассеченные кончики волос, придавая прядям блеск и защищая от внешних повреждений, в том числе и от горячего воздуха фена. При нанесении особое внимание уделяйте именно кончикам.
С помощью нашего теста попробуйте определить, какая маска для волос вам подходит?
Сушка волос
Если обойтись без фена совсем не вариант, то ловите наши рекомендации.
- 1
Сушите волосы сразу после мытья, это поможет им дольше оставаться увлажненными и блестящими.
- 2
Перед сушкой промокните пряди хлопковой тканью (не махровым полотенцем).
- 3
Сбрызните волосы ухаживающим спреем с термозащитными свойствами и расчешите гребнем с редкими зубцами.
- 4
Сушите пряди, опустив голову вниз, — так они быстрее высохнут, а укладка станет объемнее.
- 5
На завершающей стадии обдайте локоны холодным воздухом — направляйте струю по направлению роста волос, чтобы закрыть чешуйки и придать прядям блеск.
Крем от ломкости Elseve «Проверено расческой. Ультрапрочность», L'Oréal Paris
Несмываемый крем, по нашему мнению, прекпасно подходит для слабых, ломких волос. В основе формулы — биотин, аминексил и аргинин. Их задача помогать защите и укреплению локонов.
Про стайлинг
Как еще добиться красивых волос? Использовать стайлинг, который особенно актуален для непокорных прядей. Впрочем, даже самые послушные волосы со средствами для укладки выглядят в разы красивее.
При выборе средства стоит помнить правило: чем тоньше волосы, тем легче должно быть средство для стайлинга.
Вернуться к оглавлениюСалонные процедуры для шикарных волос
Домашнего уходя для роскошной шевелюры вполне достаточно. Однако иногда хочется побаловать волосы салонным уходом. Как сделать волосы красивыми с помощью салонных процедур, рассказываем прямо сейчас.
Ботокс для волос
Во время процедуры с помощью специального состава, нанесенного на каждую прядку, убираются любые микроповреждения. В качестве активных ингредиентов используются:
-
гиалуроновая кислота;
-
аминокислоты;
-
ценные масла;
-
растительные экстракты.
Обычно эффект очевиден сразу после сеанса и держится примерно 1-3 месяца.
Ламинирование
Во время ламинирования на волосы наносится особый состав, который запечатывает волосы, словно документы, во влагостойкую пленку. Эффект моментальный: локоны выглядит восхитительно — здоровые, блестящие, ровные. Но стоит понимать, что ламинирование — чисто эстетическая процедура, не несущая никакого восстанавливающего эффекта.
Вернуться к оглавлению8 советов для роскошных волос
Обладать шикарными, роскошными локонами сегодня может каждая из нас. Научитесь их правильно ухаживать за волосами.
Найдите хорошего мастера
Хорошая стрижка и грамотная укладка — половина успеха. А это может сделать только профессионал. Найдите своего мастера!
Мойте голову по правилам
Забудьте про горячую воду во время мытья головы. Волосы любят прохладу. Шампунь сначала налейте в ладони, с помощью воды вспеньте, тщательно промойте кожу головы, стекающей пены должно хватить для очищения волос по всей длине. Ополаскивайте пряди прохладной водой.
Не забывайте про комплексный ритуал ухода
Кондиционеры, бальзамы, ополаскиватели, лосьоны — лучшие друзья красивых и здоровых прядей. После каждого мытья обязательно используйте кондиционер или бальзам.
Следите за состоянием волос
Расчесывание
Без него никуда не деться, но не надо это делать с фанатизмом. Бережно расчесывайте волосы прядь за прядью, начинайте снизу и постепенно двигайтесь вверх.
Для сна выбирайте шелковые наволочки
Это тоже часть ухода за красивыми волосами. Шелк настолько гладкий, что не цепляется за волосы и не спутывает их. После сна пряди будут выглядеть здоровыми и густыми.
Про фен
Если есть возможность обходиться без него, прекрасно. В противном случае обязательно используйте при укладке термозащитные средства. И держите их на расстоянии 30–50 см от головы.
Балуйте волосы аромарасчесыванием
Эта приятная во всех смыслах процедура улучшает структуру волос, борется с сухостью и ломкостью, а иногда даже и с перхотью. Для аромарасчесывания главное — выбрать эфирную композицию (мы об этом писали здесь). Нанесите пару капель масла на деревянную расческу, распределите пальцами по зубцам. Несколько минут расчесывайте волосы плавными медленными движениями. Не смывайте масло.
Вернуться к оглавлению
Советуем почитать:
- Реклама,
- www.skin.ru,
- erid: Kra23u6zY
Оставьте
комментарий