Как омолодить шею [в домашних условиях] — вернуть коже в зоне декольте молодость и упругость

Содержание

Причины старения кожи шеи
Как омолодить кожу шеи в домашних условиях
Какие методы омоложения шеи может предложить косметология?
Правильный уход за кожей шеи и зоны декольте

Причины старения кожи шеи

Шею мы часто прячем: под водолазками, шарфами, воротниками пальто. А от этого, возможно, забываем за ней ухаживать так же тщательно и регулярно, как, скажем, за лицом, руками и телом. Отсюда и результат — обычно к 40-45 годам на шее появляются морщины, кожа становится не такой упругой, как раньше. Объясняется это сразу несколькими причинами.

По строению кожа шеи очень напоминает нежную и деликатную кожу вокруг глаз, то есть при тонкой подкожно-жировой клетчатке почти лишена сальных желез.

Но кроме внутренних причин, заложенных самой природой, на дряблость кожи шеи и декольте влияют следующие негативные факторы.

Екатерина Турубара Медицинский эксперт Vichy

«Зоны шеи и декольте взаимосвязаны — декольте по сути является продолжением шеи, поэтому и уход за этими зонами часто объединяют».

Нефизиологичное положение позвоночника

В течение дня мы постоянно киваем, наклоняем голову то вправо, то влево, вытягиваем шею, вжимаем ее в плечи. Для нас это проявление эмоций, а для шеи, точнее, для шейного отдела позвоночника, нешуточная нагрузка. Мышцы то скручиваются, то растягиваются — никакого отдыха и расслабления. И кожа то скручивается, то растягивается вместе с ними, поэтому скорее теряет упругость — действует тот же принцип, что и при образовании мимических морщин.

Использование гаджетов

Представить жизнь современного человека без них довольно трудно. Но и они вносят свою лепту в процесс раннего старения кожи шеи и зоны декольте. Просматривая ленту новостей, отвечая на письма в смартфоне или работая за компьютером, мы наклоняем голову. Задняя поверхность шеи при этом растягивается, а передней что остается? Собираться в морщины. Отсюда и признаки старения кожи шеи. Плюс — второй подбородок! Но об этом отдельный разговор.

Статичная поза

Понаблюдайте за собой во время работы. Мы часами сидим в одном положении, особенно во время чтения, вязания, шитья, складывания паззлов. Это колоссальная нагрузка на шейный отдел позвоночника.

Фотостарение

Часто мы забываем нанести на шею и декольте крем с SPF, а отсюда — потеря упругости, дряблость кожи, морщины.

Если хотите узнать, как будет с возрастом меняться ваше лицо, пройдите наш тест.

Вернуться к оглавлению

Как омолодить кожу шеи в домашних условиях

Совершенно очевидно — чтобы кожа шеи оставалась как можно дольше красивой, упругой и ровной, требуется ежедневный уход:

увлажнение;

Уход за кожей груди и декольте
питание;
защита от ультрафиолета.

А если говорить о домашних методах омоложения кожи шеи и зоны декольте, их три:

1
специальная косметика;
2
массаж (самомассаж);
3
гимнастика.

А теперь на каждом остановимся поподробнее.

Косметические средства

Вариантов много, расскажем о самых достойных, по мнению редакции Skin.ru.

Антивозрастной крем для лица и шеи Revitalift, L’Oréal Paris

В состав средства входит комбинация мощных компонентов витафибрина и проретинола А. Крем разглаживает даже глубокие морщины на коже шеи, подтягивает и делает более четкими контуры лица.

Витамин A

Крем для шеи, декольте и овала лица Neovadiol Phytosculpt, Vichy

Содержит гиалуроновую кислоту, обновляющие компоненты HEPES, Hydrovance, а также фитоактив на основе экстракта папоротника, стимулирующего обновление кожи, и термальную воду Vichy. Все вместе дает обещанный эффект: тонус кожи и упругость повышаются буквально в течение нескольких часов. Через два месяца регулярного применения морщины на шее и в зоне декольте заметно сокращаются, а овал лица выглядит более подтянутым.

Гиалуроновая кислота

Крем для лица «Активный лифтинг 45+. Дневной уход» серии Skin Naturals, Garnier

Крем с комплексом «Растительные клетки молодости + масло карите» действует на кожу в трех направлениях:

оказывает антивозрастное действие;
сокращает морщины;
укрепляет контуры лица.

Концентрированная антивозрастная сыворотка в ампулах LiftActiv Specialist Peptide-C, Vichy

Сыворотка очень легкой текстуры быстро впитывается. Активный состав включает пептиды, витамин С, гиалуроновую кислоту и другие полезные компоненты. Результат — интенсивное увлажнение, синтез коллагена для гладкой и упругой кожи. Каждая ампула рассчитана на два нанесения (утром и вечером) на лицо, шею и декольте.

Витамин C

Ночной крем для лица Rénergie Multi Glow, Lancôme

Эффект лифтинга, сияние, ровный тон — такой результат обещан на упаковке. В состав крема входит экстракт красных ягод, который дарит коже сияние, и экстракт льна, известный устойчивостью к экстремальным погодным условиям. Крем увлажняет и дает заметный эффект лифтинга. Кожа выглядит более подтянутой, а контуры лица более четкими. Появляется ровный и сияющий тон, морщины сокращаются.

Массаж

Массаж шеи — приятная и очень эффективная процедура, которую при желании вполне можно делать самостоятельно.

Например, во время водных процедур. Струей воды из душа делайте поглаживания круговыми движениями. Вода должна быть прохладной.
Или во время нанесения крема. Наносите его поглаживающими движениями, двигаясь от зоны декольте и выше — к шее, а затем к подбородку.

Хорошо помогает снять отечность и отвести лишнюю жидкость лимфодренажный массаж.

1
Подушечками пальцев пройдитесь по шее и закончите движение на ключицах.
2
В ключичных впадинах задержитесь и слегка надавите в углубления.
3
Надавливая, переместитесь от ключиц к подмышечным впадинам.

Специальные упражнения

Неприятно, когда шея затекает. На помощь приходят простые, но эффективные упражнения, которые можно с легкостью выполнять не только дома, но и в офисе.

Упражнение 1

Сядьте ровно. Наклоните голову сначала вправо и одновременно вытяните в сторону правую руку. Макушкой тянитесь к кончикам пальцев. Действуйте без фанатизма, очень аккуратно. Сделайте упражнение 5 раз. 30 секунд отдохните и повторите то же самое, наклонив голову влево.

Упражнение 2

Положите руку под затылок и поверните голову в сторону, посмотрите вверх, будто разглядываете звезды на небе. Растягивайте боковые мышцы шеи примерно по 10-15 секунд. То же самое сделайте для другой стороны. Количество повторов — 5-7.

Упражнение 3

Захватите правой рукой левой плечо и давите на него подбородком. Постарайтесь почувствовать, как напряглись мышцы на передней стенке шеи. Сделайте упражнение в разные стороны по 5-7 раз.

Народные рецепты

Для омоложения кожи шеи можно применять домашние маски, компрессы, тоники. Мы подробно уже писали об этом. Если вы любите народные рецепты и считаете, что продукты из холодильника способны эффективно помочь, почитайте подборки наших статей с рецептами и видео.

Советуем почитать:

Вернуться к оглавлению

Какие методы омоложения шеи может предложить косметология?

Из всех омолаживающих процедур коже шеи и декольте чаще всего достаются остатки ночного крема. Да и то не всегда. Если требуется более радикальный подход, чем домашние методы, чтобы шея не выглядела морщинистой и сухой, можно обратиться к косметологу. Расскажем о нескольких подходящих процедурах.

Плазмолифтинг — из вены берется ваша собственная кровь и прогоняется в специальной центрифуге, а затем вводится подкожно в лицо, шею и зону декольте. Уже доказано, что плазма стимулирует синтез коллагена, способствует увлажнению кожи, ее плотности и эластичности. И все за счет собственных ресурсов организма. Плазмолифтинг проводят два раза в год курсами по 3-5 процедур.
Биоревитализация — инъекционная процедура. Под кожу вводят инъекции с гиалуроновой кислотой и комплексом витаминов, микроэлементов, аминокислот и факторов роста. Если проводить процедуру курсом 3-5 процедур раз в полгода можно очень долго поддерживать кожу в отличном состоянии.
Биоармирование — с помощью инъекций филлеров на основе гиалуроновой кислоты морщины заполняются изнутри. Процедура запускает процесс коллагеногенеза, и результат держится достаточно долго.
Лазерная шлифовка — довольно болезненная процедура, требующая реабилитации в течение 7-9 дней. Но результат — выше всяких похвал. По сути, это множество контролируемых лазерных ожогов, благодаря которым кожа получает команду к капитальному обновлению.
Мезонити — один из современных методов омоложения, который дает довольно стойкий и долгий результат. Под кожу вводятся специальные медицинские нити, которые укрепляют каркас лица и делают более четким его овал.

Вернуться к оглавлению

Правильный уход за кожей шеи и зоны декольте

Омоложение шеи в домашних условиях дает быстрый результат. Правда, с одной оговоркой — если действовать регулярно и выбирать высокоэффективные средства. А еще придерживаться особого ритуала ухода.

Во время душа делайте массаж шеи и декольте струей прохладной воды.
Нанося крем для лица, обязательно захватывайте шею и зону декольте.
Раз в неделю используйтемягкий пилинг или скраб для деликатного отшелушивания кожи шеи.
Снимая макияж с кожи лица, не забывайте очищать и кожу шеи.
Делайте специальные упражнения для шеи.
Раз в неделю балуйте шею маской. Подойдут любые — альгинатные, кремовые.
Защищайте кожу от ультрафиолета с помощью крема с SPF.