Акции
Диагностика по фото
Содержание
- Что дает грамотный уход за волосами
- С чего начать правильный уход за волосами?
- Как ухаживать за волосами в зависимости от их типа?
- Этапы ухода за волосами в домашних условиях
- Профессиональный уход за волосами: обзор процедур
- Календарь ухода за волосами: советы для разных сезонов
- 5 лайфхаков по уходу за волосами от экспертов Skin.ru
- FAQ
Что дает грамотный уход за волосами
-
Здоровье волос. Зачем заботиться о коже лица и тела? Для большинства ответ очевиден: чтобы сохранить ее молодость, эластичность, свежий вид. То же самое и с регулярным пошаговым уходом за волосами: отлаженная бьюти-рутина помогает поддерживать волосы здоровыми, сильными и сияющими, предотвращает их ломкость, сухость и выпадение. Конечно, средства для домашнего ухода не творят чудеса, но решают конкретные задачи — восстанавливают структуру волос, питают и увлажняют.
-
Предотвращение повреждений. Защитить волосы от абсолютно всех внешних угроз невозможно, но можно купировать самые распространенные. Чаще всего качество волос ухудшается под воздействием горячих стайлеров (плоек, утюжков, фена), химических веществ (например, в результате перманентной завивки) и внешних факторов — солнца, ветра, дождя, снега.
-
Забота о коже головы. Перхоть, зуд, повышенная жирность или сухость — всех этих проблем можно избежать, если правильно составить программу домашнего ухода за волосами.
Как понять, правильно ли вы ухаживаете за волосами? Начните с прохождения простого теста.
С чего начать правильный уход за волосами?
Локоны у всех разные — у кого-то с ними нет проблем, кто-то страдает из-за жирности волос, а кому-то досаждает их сухость, то, что они путаются, пушатся, электризуются. Как правильно выстроить комплексный уход в домашних условиях? Очень важно ориентироваться на свой тип волос. Тест поможет разобраться в этом вопросе.
Как ухаживать за волосами в зависимости от их типа?
Итак, вы определили свой тип волос. В таблице мы собрали рекомендации, как ухаживать за волосами в домашних условиях, используя это новое знание.
| Тип волос | Реокмендации по уходу | Подходящие средства |
|
Сухие волосы Основные признаки — перхоть, зуд, дискомфорт кожи головы. Волосы тонкие и тусклые, часто электризуются. |
Отдайте предпочтение бессульфатным формулам. Ищите в составе витамины группы B и ценные масла. Регулярно используйте кондиционеры, маски и бальзамы для поддержания оптимального уровня увлажненности. |
Гаммы с маслами в составе |
|
Жирные волосы Выглядят отлично первые несколько часов после мытья, а после повисают жирными прядями. |
Выбирайте средства с экстрактами крапивы и ромашки, маслами чайного дерева и розмарина, абсорбирующими компонентами (глина, цинк), витаминами А, Е, С и группы B, керамидами и минералами. | |
|
Нормальные волосы Выглядят гладкими и блестящими, не требуют специального ухода. |
Используйте мягкий шампунь без агрессивных компонентов. После каждого мытья применяйте кондиционер, чтобы волосы оставались мягкими и увлажненными. | |
|
Окрашенные волосы могут потерять свой естественный блеск и выглядеть тускло, они нередко становятся сухими и ломкими. |
Отдавайте предпочтение средствам из специальных гамм для окрашенных волос. |
Вернуться к оглавлению
Этапы ухода за волосами в домашних условиях
Базовый уход за волосами в домашних условиях — это целый комплекс процедур. Он включает несколько шагов, каждый из которых направлен на решение специфических задач. Поэтому пропускать нанесение какого-либо средства или этап ухода за волосами не рекомендуется.
© Skin.ru
Этап 1: очищение
При выборе шампуня как главного очищающего средства в первую очередь ориентируемся на тип кожи головы. Базовые правила сводятся к следующему.
-
Выбирайте шампунь, соответствующий вашим потребностям: от перхоти, для чувствительной кожи головы, для сухих волос, для поддержания цвета, для ослабленных или поврежденных волос.
-
Обращайте внимание на состав. Хорошо, если в нем будут витамины, керамиды, аминокислотные комплексы.
-
Наносите шампунь на кожу головы, предварительно вспенив его в ладонях. И уже хорошенько намылив голову, распределяйте пену по длине волос.
-
Тщательно промывайте волосы проточной водой.
-
Частота мытья головы не регламентируется какими-либо общими правилами. Жирные волосы требуется мыть чаще, сухие — реже. В целом, можно ориентироваться на данные этого исследования, согласно которому рекомендуется мыть волосы 5-6 раз в неделю.
Вот несколько шампуней, которые помогут в разных ситуациях. Советуем обратить на них внимание.
Укрепляющий шампунь Fructis «SOS-восстановление», Garnier
Формула с маслом амлы и кератином разработана с тем, чтобы даже тонкие и поврежденные волосы выглядели роскошно. Результат применения средства — шелковистые, струящиеся пряди.
Укрепляющий шампунь Elseve, «Ультрапрочность», L’Oréal Paris
В составе шампуня есть биотин, витамин В5 и аргинин. Средство питает кожу головы и укрепляет волосы по всей длине.
Укрепляющий шампунь Fructis «Рост во всю силу» для ослабленных волос, Garnier
Два суперингредиента: экстракт яблока и ниацинамид — придают волосам жизненную силу и сияние, восстанавливая их прочность.
Интенсивный шампунь против перхоти Kerium DS, La Roche-Posay
Этап 2: увлажнение и питание
Как надо ухаживать за волосами, чтобы они блестели и выглядели здоровыми? Каждый раз после очищения используйте кондиционер. Он поможет разгладить пряди, сделать их более послушными. Если сравнивать с уходом за кожей, то кондиционер можно сравнить с кремом, который надо нанести после очищения.
Помимо этого, не забывайте про дополнительный уход. Маски и масла обеспечивают волосам необходимое увлажнение и питание, а с ними — красоту и здоровый блеск. Используйте средства по необходимости, 1-2 раза в неделю.
Бальзам-ополаскиватель для очень сухих волос Fructis SuperFood «Банан. Питание», Garnier
Ламинирующий бальзам «Эксперт цвета», L’Oréal Paris
Бальзам для окрашенных или мелированных волос с маслом льна оказывает тройное действие: закрепляет цвет, усиливает блеск волос, интенсивно их питает.
Восстанавливающий бальзам-ополаскиватель Fructis «Густые и роскошные», Garnier
Экстракт граната и молекула фибрацилан в составе бальзама известны питательными и восстанавливающими свойствами. Они делают волосы мягкими и шелковистыми. Бальзам облегчает расчесывание волос, возвращает им густоту и здоровый вид.
Маска Dercos Nutrients Protein для секущихся и поврежденных волос, Vichy
Формула для тусклых и безжизненных волос с маслом пракакси и отрубями киноа дает волосам заряд протеинов, наполняет их жизненной силой и придает многогранный блеск.
Масло для сухих волос «Экстраординарное совершенствующее», L’Oréal Paris
Для экстремального питания и преображения волос в состав включены ценные масла марулы и камелии. Масло можно применять утром или вечером до и после мытья головы, а также во время укладки.
Этап 3: сушка с помощью фена
Казалось бы, высушить волосы феном — что может быть проще? Тем не менее, у этой элементарной и привычной процедуры множество нюансов. Назовем основные правила.
-
После мытья волос аккуратно промокните их полотенцем, чтобы удалить излишки воды. Нельзя сильно тереть волосы и сжимать их в плотные жгуты: это может в дальнейшем вызвать ломкость.
-
Перед тем как приступать непосредственно к сушке, обязательно нанесите на волосы термозащитное средство, чтобы минимизировать последствия воздействия горячего воздуха.
-
Не стоит сразу выставлять температуру на максимум. Сушите волосы на средней или низкой температуре, особенно если они тонкие, окрашенные или поврежденные.
-
Не нужно подносить фен слишком близко к волосам, держите его на расстоянии 15-20 см от лица.
-
Сначала сушите волосы, наклоняя голову вниз, чтобы придать объем у корней. После этого разделите волосы на пряди и сушите их, направляя поток воздуха вниз.
Легкая спрей-сыворотка для волос 10-в-1 Elseve, L’Oréal Paris
Сыворотка в форме спрея содержит легкие масла камелии и марулы, богатые полезными липидами и антиоксидантами, и обеспечивает волосам питание, увлажнение, защиту, легкое расчесывание, предупреждает ломкость и сечение кончиков, возвращает природный блеск. И все это — без намека на утяжеление.
Этап 4: укладка и расчесывание
При укладке волос с помощью горячих инструментов (плойки, стайлера, утюжка) действует то же правило, что и при сушке феном: обязательно предварительно используйте термозащиту. Зафиксировать форму поможет гель, мусс или лак для волос (степень фиксации можно варьировать в зависимости от запроса). Старайтесь не наносить слишком много средств для укладки, чтобы волосы не потеряли объем.
Правильно расчесывать волосы — это тоже целая наука. Подробно мы писали об этом здесь.
Этап 5: использование несмываемого ухода
Нанесение несмываемого спрея или крема — финальный штрих любого ухода. Средства из этой категории решают сразу несколько задач. Во-первых, создают защитную пленку на волосах, которая ограждает их от воздействия внешних факторов (например, солнца и дорожной пыли). Во-вторых, обеспечивают волосы дополнительным увлажнением (что особенно важно для сухих, поврежденных или окрашенных волос). В-третьих, добавляют волосам блеска — и лоска!
Увлажняющая сыворотка для придания объема Elseve «Гиалурон наполнитель», L’Oréal Paris
Активная сыворотка с 2%-ной системой ухода с гиалуроновой кислотой предназначена для обезвоженных и тонких волос и способна буквально наполнить их жизнью — увлажняющий состав насыщает волосы влагой, в результате чего они становятся толще в диаметре (на 9%) и выглядят более объемными, плотными и упругими без эффекта утяжеления. Сыворотку можно наносить и на сухие, и на влажные волосы, уделяя особое внимание кончикам.
Комплексный несмываемый уход «SOS Спасатель волос 10-в-1», Fructis, Garnier
Также дополняет восстанавливающую гамму «SOS Спасатель волос», предназначенную для очень поврежденных волос. В составе — витаминный комплекс, масло амлы, известной антиоксидантными свойствами, жидкий аминокератин. Несмываемый уход может использоваться как средство термозащиты при укладке с помощью утюжка, плойки и других высокотемпературных гаджетов.
Профессиональный уход за волосами: обзор процедур
Регулярный домашний уход помогает добиться стабильно хорошего состояния волос. Но нет предела совершенству: чтобы волосы выглядели будто из рекламы шампуня, стоит добавить в свой бьюти-график одну (или несколько) профессиональных салонных процедур.
| Название процедуры | Для чего рекомендована | Как проходит процедура | Результат |
| Кератиновое восстановление |
Для кудрявых, волнистых, поврежденных и плохо поддающихся укладке волос. |
По всей длине наносится кератиновый состав, который «запаивает» каждый волос. |
Прямые, гладкие и блестящие волосы на срок до нескольких месяцев. |
| Ламинирование | Для тусклых, непослушных волос. |
По волосам распределяется средство, создающее на поверхности волос защитную пленку. |
Более плотные и здоровые волосы, общий ухоженный вид. |
| Ботокс для волос | Для сильно поврежденных волос. | Особый состав заполняет поврежденные участки волос и восстанавливает их структуру. | Мягкие, гладкие и объемные волосы. |
| Пилинг кожи головы |
Для тех, кто страдает от перхоти, повышенной жирности кожи головы, зуда. |
На кожу головы наносится абразивный скраб для удаления ороговевших клеток. |
Улучшение циркуляции крови, ускорение роста волос, устранение перхоти и зуда. |
| Озонотерапия | Для тусклых и ломких волос, а также при проблеме выпадения. | С помощью микроинъекции или специального аппарата кожу насыщают озоном |
Стимуляция роста волос и их укрепление. |
| Мезотерапия для волос | Для тех, кто страдает от выпадения волос или проблем с кожей головы (сухость, перхоть). |
Непосредственно в кожу головы вводят коктейль из витаминов, минералов и других активных веществ. |
Укрепление фолликулов и усиление роста волос. |
| Каутеризация волос | Для поврежденных, сухих, ломких, истонченных волос. | Нанесение восстанавливающего состава с последующим термическим воздействием на волосы. |
Восстановление структуры волос, гладкость, блеск, укрепление и защита. |
Календарь ухода за волосами: советы для разных сезонов
Домашний уход за волосами требует время от времени пересмотра, программу желательно обновлять раз в три месяца. Изменения температуры, влажности и другие сезонные факторы могут влиять на состояние волос не в лучшую сторону. Рассказываем, что можно предпринять.
Лето: защита от солнца
-
Используйте специальные спреи для волос с UV-фильтрами, которые обеспечивают надежную защиту от солнца.
-
Не выходите на улицу без шляпы, кепки или другого головного убора.
-
Увлажняющие и питательные маски, несмываемые кондиционеры — ваши лучшие друзья на все лето.
-
Откажитесь от использования горячих стайлеров.
-
Пейте больше воды для поддержания гидратации волос и кожи головы.
Волосы, как и кожа, нуждаются в защите от ультрафиолетовых лучей. Шляпа — очень полезный аксессуар. © Getty Images
Осень: восстановление
-
Питательные маски с маслами, витаминами, растительными экстрактами — настоящий мастхэв для любой осенней косметички.
-
Используйте шампуни с мягким, щадящим составом, чтобы не раздражать кожу головы.
-
Убирайте волосы под шапку, чтобы защитить их от ветра.
-
Добавьте в рацион продукты, содержащие витамины A и E (морковь, картофель, шпинат, капуста, орехи, авокадо).
-
Включите в уход масла и сыворотки для восстановления и укрепления волос.
Зима: борьба с холодом и сухостью
Ледяной воздух, сильные ветра, снегопады и другие «подарки» зимы могут приносить свою радость. Но только не нашим волосам! В это время стоит заботиться о них с усиленным рвением.
-
Выбирайте шампуни с активными увлажняющими компонентами.
-
Используйте ночные маски или сыворотки для интенсивного восстановления волос.
-
По возможности избегайте частого мытья волос, чтобы сохранить естественные масла и предотвратить сухость.
-
Опять же, не забывайте про шапку!
Зимние радости требуют новых корректив в уходе за волосами. © Getty Images
Весна: укрепление
Радость от наступления долгожданной весны часто сопровождается событиями не столь радостными, в их числе авитаминоз и связанное с ним выпадение волос.
-
Начните прием витаминов, таких как биотин, цинк и витамин D. Предварительная консультация с врачом обязательна.
-
Используйте специальные сыворотки для стимулирования роста волос и укрепления их структуры, например, сыворотку для волос Dercos Densi Solution, Vichy.
-
Решая, как ухаживать за волосами весной, обратите внимание на масла — они нужны для дополнительного питания и блеска волос.
-
Регулярно обновляйте стрижку, срезая секущиеся кончики.
5 лайфхаков по уходу за волосами от экспертов Skin.ru
Для того чтобы локоны всегда выглядели ухоженными, рекомендуется принимать дополнительные меры.
- 1
Самомассаж головы. Вот уж действительно совмещаем приятное с полезным и возвращаем локонам красоту и здоровье. Благодаря мануальному воздействию улучшается кровообращение в коже головы и нормализуется процесс салоотделения. Очень приятная, релаксирующая процедура, которая позволяет на некоторое время полностью расслабиться.
- 2
Ампулы. Про силу этого формата средств сегодня не знает разве что ленивый. В них содержатся концентрированные сыворотки, которые выполняют самые разные задачи — чаще всего помогают бороться с выпадением волос, укрепляют и заметно улучшают их внешний вид. Как правило, после курса из 10-15 процедур результат не вызывает сомнений.
- 3
Витамины. Для полноценного роста и здоровья волос врач порекомендует подходящий витаминный комплекс, который необходимо принимать ежедневно. Кроме того, назначенное специалистом питание поможет справиться с проблемой выпадения волос. Подробнее прочитать про витамины можно в нашей статье.
- 4
Регулярная стрижка кончиков. Если у вас длинные волосы или стрижка средней длины, не забывайте, что раз в 2-3 месяца кончики стоит подрезать, а в промежутках обязательно используйте кремы и масла для профилактики сечения.
- 5
Теплая вода. При мытье волос используйте теплую (не горячую) воду. А вот при ополаскивании — прохладную.
Правила и советы, описанные в этой статье, могут показаться мудреными, но здесь, как с любой новой информацией: достаточно несколько раз повторить. А дальше останется только придерживаться выбранной стратегии, соблюдая свой порядок ухода за волосами.
FAQ
Краткие итоги
-
Что входит в базовый уход за волосами?
Правильная последовательность ухода за волосами включает следующие этапы: очищение с помощью шампуня, нанесение кондиционера для увлажнения, а при необходимости маски, сушка волос, при использовании фена потребуется нанесение термозащиты, укладка и дополнительный уход (маски, масла, несмываемые бальзамы).
-
Как привести волосы в хорошее состояние?
Чтобы быстро привести волосы в хорошее состояние, используйте увлажняющие и восстанавливающие маски, откажитесь от горячих укладок, пейте побольше воды и следите за своим рационом. Для ускорения эффекта можно отправиться в салон за процедурами профессионального ухода.
-
Что наносить на волосы ежедневно?
Список средств, которые следует включить в ежедневный поэтапный уход за волосами, у разных людей будет различаться: даже шампунь требуется каждый день далеко не всем. Но легкие спреи и сыворотки, другой несмываемый уход для улучшения внешнего вида волос можно наносить ежедневно.
Источники
- 1
Supriya Punyani, Antonella Tosti, Maria Hordinsky, Dawn Yeomans, James Schwartz // The Impact of Shampoo Wash Frequency on Scalp and Hair Conditions // Skin Appendage Disord. 2021 Apr;7(3):183-193. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34055906/
- 2
Yoonhee Lee, Youn-Duk Kim, Hye-Jin Hyun, Long-quan Pi, Xinghai Jin, Won-Soo Lee // Hair Shaft Damage from Heat and Drying Time of Hair Dryer // Ann Dermatol. 2011 Nov 3;23(4):455–462. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3229938/
- 3
Hind M Almohanna, Azhar A Ahmed, John P Tsatalis, Antonella Tosti // The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review // Dermatol Ther (Heidelb). 2019 Mar;9(1):51-70. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30547302/
Реклама, www.skin.ru, erid: Kra243AAp
Оставить комментарий