Сухая кожа головы

Содержание

Признаки сухости кожи головы
Причины сухости
Как решить проблему сухости кожи головы
Советы по уходу
Меры предосторожности
Как правильно мыть голову
Перхоть и методы ее устранения
Состав средств для ухода за сухой кожей головы
Обзор средств

Признаки сухости кожи головы

Ломкие и тусклые волосы, желание почесать голову — характерные симптомы сухоcти кожи головы. Чтобы убедиться, действительно ли это ваша проблема, ответьте на пять вопросов.

1
Часто ли вы ощущаете дискомфорт, зуд и стянутость кожи головы?
2
Вас беспокоит перхоть?
3
При расчесывании пряди электризуются?
4
Ваши волосы ломкие, тусклые, истонченные?
5
После мытья головы быстро возвращается чувство стянутости?

Если на большинство из этих вопросов вы ответили утвердительно, скорее всего, проблема сухости для вас актуальна.

Если кожа головы сухая, то и волосы будут страдать от сухости. © iStock

Вернуться к оглавлению

Причины сухости

«Тип кожи головы — чаще всего характеристика врожденная, так как гормональный фон и активность сальных желез связаны в первую очередь с генетикой», — утверждает Екатерина Турубара, медицинский эксперт Vichy. Но иногда сухость кожи головы могут вызвать:

частое окрашивание;
несбалансированный рацион питания;
неправильный выбор ухаживающих средств;
термовоздействие приборов для укладки;
заболевания ЖКТ, нервной и эндокринной систем;
аллергия, кожные болезни;
несоблюдение питьевого режима.

При сухой коже головы ощущаются зуд и стянутость. © iStock

Вернуться к оглавлению

Как решить проблему сухости кожи головы

Если состояние скальпа оставляет желать лучшего, пора принимать меры. Иногда достаточно просто пересмотреть образ жизни и изменить некоторые привычки.

Включите в рацион продукты, богатые полезными жирами: орехи, жирные сорта рыбы, сыр, растительные масла, авокадо, яйца, красное мясо.
Следите за питьевым режимом — суточной нормой считается потребление 1,5–2 литров чистой негазированной воды.
Не злоупотребляйте кофеиносодержащими напитками, они обезвоживают.
Ешьте поменьше сладкого и соленого.
Откажитесь от фена.
Проконсультируйтесь с трихологом, чтобы исключить заболевания кожи головы.

Советуем почитать:

Как гормоны влияют на кожу: в юности и зрелости

Съешь меня: самые полезные для кожи продукты

Вернуться к оглавлению

Советы по уходу

«Если кожа головы просто сухая, то уход не составляет особой проблемы. Главное — выработать правильную стратегию», — считает Екатерина Турубара.

Выберите правильное очищающее средство

Обратите внимание на бессульфатные шампуни. «Их моющая основа слишком слаба для нормальной кожи головы, — поясняет эксперт Vichy. — Но тем, кто страдает от нехватки себума, она вполне подходит, так как не разрушает и без того нестабильную гидролипидную пленку».

Шампунь для сухой кожи головы

Хорошо, если в составе шампуня будут керамиды, витамины В3 или В5, а также природные масла, богатые эссенциальными жирными кислотами.

Для сухой кожи головы подойдет косметика с натуральными маслами. © iStock

Используйте дополнительный уход для волос

Не игнорируйте маски, бальзамы, несмываемые средства, предназначенные специально для решения вашей проблемы. В составе этих продуктов есть вещества, обеспечивающие скальп необходимыми компонентами для поддержания оптимального уровня влажности.

Тип кожи головы обычно — наследственный признак. © iStock

Вернуться к оглавлению

Меры предосторожности

1
При мытье головы вода должна быть теплой, но не горячей. Ополаскивайте волосы прохладной водой. От перепада температур кутикула волоса закроется, удержав внутри активные компоненты средств по уходу.
2
Будьте осторожны при пользовании феном. Избегайте слишком горячего воздуха и следите за углом обдува: сушка под прямым углом или снизу вверх приводит к сухости. «Поток воздуха, исходящий из фена, должен проходить вдоль прядей, а не припечатывать волосы к голове», — поясняет Екатерина Турубара.
3

Берегитесь солнечных лучей. Волосы страдают от УФ-излучения, становясь сухими и ломкими. Летом не забывайте о головном уборе.

Летний уход за волосами: чего вы не знали

Вернуться к оглавлению

Как правильно мыть голову

1
Выдавите немного шампуня в ладонь и взбейте в пену, разбавив водой. Нанесите на кожу головы. Намыливайте бережно, словно делаете мягкий массаж: привычка чесать и царапать кожу ногтями может вызвать раздражение, усилить шелушение и зуд.
2
Промойте волосы и нанесите маску на кожу головы, а кондиционер — по всей длине прядей.
3
Аккуратно отожмите волосы и оберните их махровым полотенцем, ни в коем случае не растирая.
4
Снимите полотенце и дайте прядям высохнуть естественным путем.

Екатерина Турубара Медицинский эксперт Vichy

«При сухой коже головы частота мытья не имеет значения. Если шампунь достаточно мягкий, применять его можно так часто, как нужно. Обычно — пару раз в неделю».

Вернуться к оглавлению

Перхоть и методы ее устранения

На языке дерматологов и трихологов перхоть называется «себорейным дерматитом». Среди главных причин ее появления:

наследственность;
гормональный дисбаланс и нарушение метаболизма;
слабый иммунитет;
стресс;
изменение микробиома кожи головы.

Микробиом — это широкое понятие, которое включает не только микрофлору, но и совокупность микробных генов. Если в микробиоме происходят изменения, это ведет к росту грибка малассезия, вызывающего перхоть.

Для восстановления микробиомного баланса скальпа эксперты Vichy Dercos разработали шампунь против перхоти, который останавливает развитие грибка малассезия.

Для избавления от проблемы средство надо применять курсом 2–3 раза в неделю на протяжении месяца. А в качестве профилактики — один раз в неделю, сочетая с другим мягким шампунем.

Одна из проблем при сухой коже головы — секущиеся концы волос. © iStock

Советуем почитать:

Вернуться к оглавлению

Состав средств для ухода за сухой кожей головы

«Для коррекции сухости кожи головы существует несколько продуктов, — говорит Екатерина Турубара. — В первую очередь шампуни. Их формула должна быть бессульфатной, с успокаивающими и увлажняющими добавками (пантенол, ниацинамид, аллантоин)».

Иногда производители добавляют в состав керамиды или натуральные масла, чтобы смягчить кожу скальпа. А вместо привычной гелевой основы используют кремовую: шампунь получается более густым и комфортным для сухой кожи.

Масло для волос: как правильно пользоваться

Отдельный класс средств — это эмоленты, нечто вроде увлажняющих кремов, адаптированных для кожи скальпа. В их составе обычно много керамидов и незаменимых жирных кислот.

Успокаивающие смягчающие маски для кожи головы не утяжеляют волосы благодаря облегченной формуле на основе легких силиконов. Силиконы испаряются при нагревании до температуры тела, а на коже головы остается только тонкая защитная пленочка из керамидов и масел, имитирующая естественный гидролипидный слой.

Вернуться к оглавлению

Обзор средств

В нашем обзоре представлены лучшие, по мнению редакции Skin.ru, средства для сухой кожей головы и волос — от очищающих до питательных.

Шампуни

Название средства	Активные ингредиенты	Эффект
Питательный шампунь с маслом оливы, Kiehl’s	масла оливы и авокадо, экстракт лимона	Бережно очищает, смягчает и насыщает влагой, помогает удерживать ее внутри волос. Делает пряди послушными.
Интенсивно питающий шампунь «Легендарная олива» Botanic Therapy, Garnier	масло оливы	Питает волосы без утяжеления, восстанавливает по всей длине.
Мягкий физиологический шампунь-гель Kerium Gel Shampoo, La Roche-Posay	салициловая кислота, глицерин	При регулярном использовании восстанавливает баланс кожи головы.
Интенсивный шампунь-уход против перхоти для сухих волос DErcos, Vichy	селен DS, керамид P, салициловая кислота, витамин Е	Для кожи головы, склонной к зуду. Устраняет видимую перхоть, успокаивает кожу головы.

Бальзамы

Название средства	Активные ингредиенты	Эффект
Легкий питательный бальзам «Роскошь 6 масел» ElsÈve, L’Oréal Paris	масла лотоса, цветка тиаре, розы, ромашки, льна, подсолнуха	Увлажняет кожу головы и обеспечивает интенсивное питание.
Универсальная масло-маска «Тройное восстановление 3-в-1» Fructis, Garnier	масла ши, макадамии, жожоба	Питает волосы, восстанавливает, придает мягкость.
Питательный кондиционер для сухих волос с маслом оливы Olive Fruit Oil Nourishing Conditioner, Kiehl's	масло оливок, масло авокадо, экстракт лимона	Интенсивно питает, препятствует сухости волос, не утяжеляет.

Маски

	Активные ингредиенты	Эффект
Восстанавливающая маска Decros Nutrients Nutri Protein, Vichy	питательное масло pracaxi, отруби киноа, UV-фильтр	Восстанавливает волосы.
Маска для волос, нуждающихся в увлажнении и мягкости Fructis Алоэ Superfood Увлажнение, Garnier	алоэ, масла кокоса, сои, подсолнуха	Интенсивно увлажняет, смягчает волосы.
Маска питательная для сухих волос Botanicals Fresh Care Дикий шафран. Экстракт питания, L'Oreal Paris	масла кокоса и дикого шафрана	Питает, смягчает волосы. .

Дополнительный уход

Название средства	Активные ингредиенты	Эффект
Питательный концентрат для волос и кожи головы Magic Elixir, Kiehl's	концентрат из масел розмарина, авокадо, экстракт алоэ и шафрана	Очищает и отшелушивает, восстанавливает баланс кожи головы.
Масло-эликсир «Тройное восстановление. Преображение» Fructis, Garnier	масло арганы	Питает, увлажняет, борется с cухостью волос, делает их более послушными.
Масло до мытья головы Botanicals Fresh Care «Лаванда. Эссенция увлажнения», L'Oréal Paris	масла лотоса, цветка тиаре, розы, ромашки, льна, подсолнуха	Питает волосы, укрепляет, придает блеск без эффекта утяжеления.